Begeleiders

Op deze pagina worden een aantal mensen die regelmatig meditatie begeleiden voorgesteld.
Frits Koster, Sietske de Haan, Kees Hemerik, Joost van den Heuvel Rijnders, Ank Schravendeel , Rommy Hutting en Hanny van der Vlugt

Frits Koster (1957)

Frits Frits Koster kwam in 1979 in aanraking met Vipassana-meditatie door de ontmoeting met de eerw. P.K.K. Mettavihari. Geïnspireerd door de praktische werkbaarheid van de meditatie maakte hij eind 1982 een reis naar Azië. Tijdens deze reis is Frits ingetreden als boeddhistisch monnik en heeft onder de monniksnaam Phra Jhananando ruim 5 jaar gemediteerd en gestudeerd in Thailand, Birma, Sri Lanka en Maleisië.
In 1988 kwam hij terug naar Nederland en begeleidt sinds die tijd meditatie-activiteiten en geeft lezingen over het boeddhisme. Frits is inmiddels uitgetreden en woont nu in een klein dorp in Groningen. Hij is werkzaam als psychiatrisch verpleegkundige en geeft voorlichting en cursussen stresshantering in de dienstverlening en de gezondheidszorg.
Frits is de auteur van het boek 'Bevrijdend inzicht' en de CD 'Inzicht-meditatie' (beide publicaties via uitgeverij Asoka). Ook schreef hij: 'Stress: wat kan ik er zelf aan doen', en 'Het web van wijsheid (inleiding tot de abhidhamma)'. Tenslotte heeft Frits een eigen homepage, klik hier voor een bezoekje.

Sietske de Haan (1967)

Sietske Sietske de Haan is in 1995 via aandachttraining in aanraking gekomen met vipassana-meditatie. De eerste jaren was de meditatie voor haar vooral een belangrijke ondersteuning in een langdurig ziekteproces. In de loop van de jaren is ze steeds meer geïnteresseerd geraakt in de boeddhistische achtergronden van vipassana. In de begeleiding zijn mededogen, vriendelijkheid en humor voor haar belangrijke begrippen. Ze studeert psychologie en geeft aandachttraining aan mensen met chronische lichamelijke klachten en stress.
Via deze link kom je op de site van haar praktijk voor aandachttraining.

Kees Hemerik (1960)

Kees Kees Hemerik kwam begin jaren 80, zoekend naar zingeving en ontplooiing, in aanraking met vipassana-meditatie. Vipassana raakte hem en is hem in de loop der jaren steeds meer gaan raken. De directe werkzaamheid en de diepgang van vipassana zijn daarin belangrijk voor hem. Kees deed diverse intensieve langere retraites, bij verschillende Nederlandse leraren en ook bij leraren in Birma en Sri Lanka. Kees is werkzaam in de zorgsector bij een afdeling woonondersteuning.

Joost van den Heuvel Rijnders (1975)

Joost Joost begon in 1995 met het beoefenen van vipassana meditatie. In Nederland deed hij vele retraites onder begeleiding van verschillende leraren. Na zijn studie geschiedenis vertrok hij naar Azië en mediteerde bijna 3 jaar intensief in Birma en Nepal. Daar ontving hij onderricht van onder meer Sayadaw U Pandita, Sayadaw U Kundala en Ven. Vivekananda. Sinds zijn terugkomst in Nederland begin 2005 begeleidt hij meditatieactiviteiten in het Vipassana Centrum te Groningen en aan de Volksuniversiteit. Daarnaast is hij werkzaam als docent geschiedenis in het voortgezet onderwijs.
Website: http://www.inzichtmeditatie.com/

Ank Schravendeel (1963)

Ank Ank Schravendeel is in 1988 in aanraking gekomen met Vipassana meditatie. In haar leven was ze op zoek naar een manier om spiritualiteit vorm te geven in het dagelijks leven. Vipassana meditatie sprak haar aan, door de gerichtheid op het ontwikkelen van bewustzijn over het beleven van alledag. Daarvoor is het niet nodig in een klooster te gaan wonen of alles positief te zien door een roze bril te gaan dragen.
Ze heeft veel intensieve retraites gevolgd bij de eerw. Mettaviharee. Sinds 1992 is zij betrokken bij het organiseren van meditatieactiviteiten (in Tilburg) en sinds 1997 begeleidt zij meditatie activiteiten.
Ank woont in Workum en werkt als coach. Zij heeft een eigen site.

Rommy Hutting

rommy Rommy Hutting kwam in 1985 in aanraking met vipassana-meditatie en is hier sindsdien actief mee bezig geweest. Zij volgde diverse intensieve retraites bij verschillende leraren uit Nederland, Thailand en Sri Lanka. Vertrouwen, aandacht, lichtheid en acceptatie van het hier-en-nu zijn belangrijke begrippen in haar begeleiding.
Rommy studeerde orthopedagogiek en volgde een opleiding bedrijfskunde. Hiernaast verdiepte zij zich veel in therapeutische methoden, waaronder emotioneel lichaamswerk en NLP. Zij heeft een eigen coachings- en trainingsbureau van waaruit zij onder meer loopbaan- , persoonsgerichte en IRO-trajecten verzorgt. Meer hierover o.a. ook via deze link.

Hanny van der Vlugt

Hanny van der Vlugt Hanny begon half jaren negentig daadwerkelijk met formele meditatiebeoefening. Binnen filosofische stromingen vond zij geen antwoorden op de vraag hoe het komt dat “zij denkt zoals zij denkt”. De uitspraak van de Boeddha “Wij zijn wat wij denken, ons hele bestaan is het product van onze gedachten. Met onze gedachten scheppen we de wereld” bracht haar op de weg van meditatie. Vipassanameditatie trof haar als een praktische manier van onderzoek van haar eigen geest. Het ontwikkelen van mildheid over wat ze daar tegenkomt is haar van belang gebleken. Anderen, die ook geïnteresseerd zijn in deze ontdekkingstocht, wil ze graag op weg helpen. De afgelopen twee jaar volgde zij een dhammaverdiepingscursus. Sinds 2007 begeleidt zij mede de open meditatie-avonden, geeft ze maandelijks basis-instructies inzichtmeditatie en sinds kort begeleidt zij ook een basiscursus.