Kalender

jan
7
zo
Open meditatieochtend op zondag
jan 7 @ 10:00 – jun 3 @ 12:30

Begeleiding: Ank Schravendeel, Maurice Foulon

Voor mensen die bekend zijn met inzichtmeditatie en die het fijn vinden om af en toe een halve dag te mediteren bieden wij op de eerste zondag van de maand een meditatieochtend aan met zit- en loopmeditatie. De groep is meestal kleiner dan op de woensdagavond en de stad slaapt nog. Er is op de zondagochtend dus veel stilte en ruimte te vinden voor jouw meditatie. Dit voorjaar wordt de meditatie desgewenst ook in het Engels (naast Nederlands) gegeven. Een vrijwillige bijdrage (dana) voor het Vipassana-meditatiecentrum wordt op prijs gesteld.

jan
26
vr
Cursus Mind training: Lo-jong (vervolg)
jan 26 @ 19:30 – mei 18 @ 21:30

Begeleiding: Anne Veen

Mind training vraagt voortdurend onze aandacht. Het is in die zin echt een training die vergelijkbaar is met andere vaardigheidstrainingen zoals muziek, sport, studie enz. Boeddhisten hebben nooit beweerd dat het eenvoudig is om de mind te trainen, maar het is volgens hen wel de enige manier om zelf meer geluk te ervaren en meer geluk in de wereld te brengen. Hoe wij  de wereld waarnemen en op welke manier we daarop reageren, bepaalt immers onze ervaring.

In het najaar van 2017 zijn we begonnen met de mind training aan de hand van de 7 punten van Atischa, onderverdeeld in 59 slogans. Deze uitspraken met toelichting, zijn de leidraad geweest in de cursus van 2017. Zij zijn ook aanleiding om onze eigen ervaringen ter sprake te brengen en tegen het licht te houden. We gaan in 2018 op die manier door en er is altijd gelegenheid om voor het eerst kennis te komen maken of mee te gaan doen met deze training.

vrijdag 26 jan, 23 feb, 16 mrt, 20 april en 18 mei cursus: Lo Jong (vervolg
Anne Veen
19.30 – 21.30 € 35,- (losse avond: € 7,50)

Ik meld mij aan voor de volgende activiteit: (Svp zo volledig mogelijk invullen).

Aanmeldformulier
* verplicht veld

Algemene voorwaarden aanmelding, betaling en annulering










jan
27
za
Cursus: vijf heilzame krachten
jan 27 @ 10:00 – apr 28 @ 17:30

Begeleiding: Paul Boersma

Deze cursus heeft als doel om de deelnemers meer inzicht te geven in de vijf basisfactoren die bepalend zijn voor de kwaliteit van de Vipassana- meditatie. Ook helpt de cursus om deze factoren bij jezelf te herkennen, te peilen en in evenwicht te brengen. Volgens de Theravada traditie zijn de vijf heilzame krachten: vertrouwen, inzet, oplettendheid, concentratie en inzicht. De Dhamma (de leer van de Boeddha) is ingebed in een meditatie-dag zodat theorie en praktijk samengaan. De cursus bestaat uit vijf zaterdagen met meditatie en lezingen, waarvan drie in het voorjaar. De andere twee data zijn in het najaar.

De cursusdagen zijn afzonderlijk van elkaar te volgen, je kunt je dus ook opgeven voor één of enkele cursusdagen.

zaterdag 27 jan, 10 mrt, 28 apr cursus: vijf heilzame krachten
Paul Boersma
10.30 – 17.30 € 30,-/ 25,- of € 12,- per keer excl dana voor begeleider

Ik meld mij aan voor de volgende activiteit: (Svp zo volledig mogelijk invullen).

Aanmeldformulier
* verplicht veld

Algemene voorwaarden aanmelding, betaling en annulering










jan
29
ma
Basiscursus 2018-1
jan 29 @ 18:15 – mrt 5 @ 19:45

Begeleiding: Marieke Duijvestijn

Is leren mediteren iets voor jou? In het Vipassana-meditatiecentrum Groningen kun je leren mediteren volgens de beginselen van de inzichtmeditatie. Dit is een boeddhistische
meditatietechniek waarbij het ontwikkelen van mindfulness of opmerkzaamheid centraal staat. Bij deze vorm van meditatie richt je je aandacht op hetgeen wat zich aandient, waardoor je dieper inzicht krijgt in jezelf en de werkelijkheid om je heen.
De basiscursus is een kennismaking hiermee. Tijdens de bijeenkomsten doe je ervaring op door praktische beoefening van zitmeditatie en loopmeditatie. Als je net begint met mediteren kan de beoefening veel vragen bij je oproepen. Daarom is er na afloop van de meditatie gelegenheid om ervaringen uit te wisselen en vragen te stellen. Aan het einde van de basiscursus is er op zondag 4 maart een meditatiedag.

maandag 29-1, 5-2, 12-2, 19-2 en 5-3 basiscursus inzichtmeditatie
Marieke
18.15 – 19.45 € 80,- / € 60,- (incl. meditatiedag)
feb
3
za
Workshop: Bewegen met aandacht
feb 3 @ 13:30 – jun 16 @ 16:00

Begeleiding: Wendy Oosterveld

Tijdens de lessen leer je luisteren naar je eigen lichaam; je eigen lichaam is je leraar. Er ontstaat bewustwording, waardoor er meer ruimte ontstaat bij het bewegen, maar soms ook op andere gebieden. Jij en je mogelijkheden staan hierbij centraal.

In vijf korte afzonderlijke workshops van 2,5 uur maak je kennis met onder andere bewegingen afkomstig uit mobilizing awareness. Dit is een methode die ook wordt toegepast door fysiotherapeuten om bewegingsvrijheid van het lichaam te vergroten. De workshops zijn los te volgen, je kunt je dus opgeven voor één óf meer workshops.

zaterdag 3 feb, 17 mrt, 21 apr, 19 mei en 16 juni. bewegen in aandacht
Wendy Oosterveld
13.30 – 16.00 € 7,50,- per keer

Ik meld mij aan voor de volgende activiteit: (Svp zo volledig mogelijk invullen).

Aanmeldformulier
* verplicht veld

Algemene voorwaarden aanmelding, betaling en annulering










feb
4
zo
Open meditatieochtend op zondag
feb 4 @ 10:00 – jul 1 @ 13:30

Begeleiding: Ank Schravendeel, Maurice Foulon

Voor mensen die bekend zijn met inzichtmeditatie en die het fijn vinden om af en toe een halve dag te mediteren bieden wij op de eerste zondag van de maand een meditatieochtend aan met zit- en loopmeditatie. De groep is meestal kleiner dan op de woensdagavond en de stad slaapt nog. Er is op de zondagochtend dus veel stilte en ruimte te vinden voor jouw meditatie. Dit voorjaar wordt de meditatie desgewenst ook in het Engels (naast Nederlands) gegeven. Een vrijwillige bijdrage (dana) voor het Vipassana-meditatiecentrum wordt op prijs gesteld.

feb
5
ma
Basiscursus 2018-1
feb 5 @ 18:15 – mrt 12 @ 19:45

Begeleiding: Marieke Duijvestijn

Is leren mediteren iets voor jou? In het Vipassana-meditatiecentrum Groningen kun je leren mediteren volgens de beginselen van de inzichtmeditatie. Dit is een boeddhistische
meditatietechniek waarbij het ontwikkelen van mindfulness of opmerkzaamheid centraal staat. Bij deze vorm van meditatie richt je je aandacht op hetgeen wat zich aandient, waardoor je dieper inzicht krijgt in jezelf en de werkelijkheid om je heen.
De basiscursus is een kennismaking hiermee. Tijdens de bijeenkomsten doe je ervaring op door praktische beoefening van zitmeditatie en loopmeditatie. Als je net begint met mediteren kan de beoefening veel vragen bij je oproepen. Daarom is er na afloop van de meditatie gelegenheid om ervaringen uit te wisselen en vragen te stellen. Aan het einde van de basiscursus is er op zondag 4 maart een meditatiedag.

maandag 29-1, 5-2, 12-2, 19-2 en 5-3 basiscursus inzichtmeditatie
Marieke
18.15 – 19.45 € 80,- / € 60,- (incl. meditatiedag)
feb
12
ma
Basiscursus 2018-1
feb 12 @ 18:15 – mrt 19 @ 19:45

Begeleiding: Marieke Duijvestijn

Is leren mediteren iets voor jou? In het Vipassana-meditatiecentrum Groningen kun je leren mediteren volgens de beginselen van de inzichtmeditatie. Dit is een boeddhistische
meditatietechniek waarbij het ontwikkelen van mindfulness of opmerkzaamheid centraal staat. Bij deze vorm van meditatie richt je je aandacht op hetgeen wat zich aandient, waardoor je dieper inzicht krijgt in jezelf en de werkelijkheid om je heen.
De basiscursus is een kennismaking hiermee. Tijdens de bijeenkomsten doe je ervaring op door praktische beoefening van zitmeditatie en loopmeditatie. Als je net begint met mediteren kan de beoefening veel vragen bij je oproepen. Daarom is er na afloop van de meditatie gelegenheid om ervaringen uit te wisselen en vragen te stellen. Aan het einde van de basiscursus is er op zondag 4 maart een meditatiedag.

maandag 29-1, 5-2, 12-2, 19-2 en 5-3 basiscursus inzichtmeditatie
Marieke
18.15 – 19.45 € 80,- / € 60,- (incl. meditatiedag)
feb
19
ma
Basiscursus 2018-1
feb 19 @ 18:15 – mrt 26 @ 20:45

Begeleiding: Marieke Duijvestijn

Is leren mediteren iets voor jou? In het Vipassana-meditatiecentrum Groningen kun je leren mediteren volgens de beginselen van de inzichtmeditatie. Dit is een boeddhistische
meditatietechniek waarbij het ontwikkelen van mindfulness of opmerkzaamheid centraal staat. Bij deze vorm van meditatie richt je je aandacht op hetgeen wat zich aandient, waardoor je dieper inzicht krijgt in jezelf en de werkelijkheid om je heen.
De basiscursus is een kennismaking hiermee. Tijdens de bijeenkomsten doe je ervaring op door praktische beoefening van zitmeditatie en loopmeditatie. Als je net begint met mediteren kan de beoefening veel vragen bij je oproepen. Daarom is er na afloop van de meditatie gelegenheid om ervaringen uit te wisselen en vragen te stellen. Aan het einde van de basiscursus is er op zondag 4 maart een meditatiedag.

maandag 29-1, 5-2, 12-2, 19-2 en 5-3 basiscursus inzichtmeditatie
Marieke
18.15 – 19.45 € 80,- / € 60,- (incl. meditatiedag)
feb
20
di
Cursus: achtergronden van Vipassanameditatie
feb 20 @ 19:30 – apr 4 @ 21:30

Begeleiding: Ank Schravendeel

Ben je begonnen met mediteren en ben je nieuwsgierig naar de achtergronden, de denkkaders? We oefenen vipassana, er worden verhalen verteld over de ervaringen van de Boeddha: de Dhamma. We gebruiken de inzichten om ons meditatieproces te kunnen plaatsen. Op vier dinsdag avonden vertelt Ank Schravendeel over de Boeddhistische achtergrond van Vipassana-meditatie

dinsdag 20 feb, 6 en 20 maart, 3 april cursus: achtergronden van Vipassanameditatie
Ank Schravendeel
19.30 – 21.30 € 50,-/ 40,-

Ik meld mij aan voor de volgende activiteit: (Svp zo volledig mogelijk invullen).

Aanmeldformulier
* verplicht veld

Algemene voorwaarden aanmelding, betaling en annulering










feb
21
wo
Open meditatieavond op woensdag
feb 21 @ 19:30 – 21:30

Begeleiding: Ank Schravendeel, Maurice Foulon, Marieke Duijvestijn, Vera Wallis de Vries

Op woensdagavond (ook tijdens vakanties) is er van half acht tot half tien gelegenheid te mediteren voor mensen die bekend zijn met inzichtmeditatie. Samen mediteren gaat makkelijker dan in je eentje en na afloop is er de mogelijkheid om uit te wisselen en vragen te stellen. Zit- en loopmeditatie worden per half uur afgewisseld. Daarnaast oefenen we ook meditatie op liefdevolle vriendelijkheid. Iedere eerste woensdagavond van de maand wordt de meditatieavond begeleid door Ank Schravendeel, zij geeft dan ook een Dhamma-talk (een lezing met een Boeddhistische grondslag). Je kunt deze op de website terug luisteren.

  • Aanmelden vooraf is niet nodig.
  • Indien je nog geen of weinig meditatie-ervaring hebt raden we je aan om eerst onze introductiecursus en/of basiscursus te volgen.
  • Een vrijwillige bijdrage (dana) voor het Vipassana-meditatiecentrum wordt zeer op prijs gesteld. Donaties worden gebruikt voor de verbouwing van de keuken.
feb
23
vr
Cursus Mind training: Lo-jong (vervolg)
feb 23 @ 19:30 – jun 15 @ 22:30

Begeleiding: Anne Veen

Mind training vraagt voortdurend onze aandacht. Het is in die zin echt een training die vergelijkbaar is met andere vaardigheidstrainingen zoals muziek, sport, studie enz. Boeddhisten hebben nooit beweerd dat het eenvoudig is om de mind te trainen, maar het is volgens hen wel de enige manier om zelf meer geluk te ervaren en meer geluk in de wereld te brengen. Hoe wij  de wereld waarnemen en op welke manier we daarop reageren, bepaalt immers onze ervaring.

In het najaar van 2017 zijn we begonnen met de mind training aan de hand van de 7 punten van Atischa, onderverdeeld in 59 slogans. Deze uitspraken met toelichting, zijn de leidraad geweest in de cursus van 2017. Zij zijn ook aanleiding om onze eigen ervaringen ter sprake te brengen en tegen het licht te houden. We gaan in 2018 op die manier door en er is altijd gelegenheid om voor het eerst kennis te komen maken of mee te gaan doen met deze training.

vrijdag 26 jan, 23 feb, 16 mrt, 20 april en 18 mei cursus: Lo Jong (vervolg
Anne Veen
19.30 – 21.30 € 35,- (losse avond: € 7,50)

Ik meld mij aan voor de volgende activiteit: (Svp zo volledig mogelijk invullen).

Aanmeldformulier
* verplicht veld

Algemene voorwaarden aanmelding, betaling en annulering










feb
28
wo
Open meditatieavond op woensdag
feb 28 @ 19:30 – 21:30

Begeleiding: Ank Schravendeel, Maurice Foulon, Marieke Duijvestijn, Vera Wallis de Vries

Op woensdagavond (ook tijdens vakanties) is er van half acht tot half tien gelegenheid te mediteren voor mensen die bekend zijn met inzichtmeditatie. Samen mediteren gaat makkelijker dan in je eentje en na afloop is er de mogelijkheid om uit te wisselen en vragen te stellen. Zit- en loopmeditatie worden per half uur afgewisseld. Daarnaast oefenen we ook meditatie op liefdevolle vriendelijkheid. Iedere eerste woensdagavond van de maand wordt de meditatieavond begeleid door Ank Schravendeel, zij geeft dan ook een Dhamma-talk (een lezing met een Boeddhistische grondslag). Je kunt deze op de website terug luisteren.

  • Aanmelden vooraf is niet nodig.
  • Indien je nog geen of weinig meditatie-ervaring hebt raden we je aan om eerst onze introductiecursus en/of basiscursus te volgen.
  • Een vrijwillige bijdrage (dana) voor het Vipassana-meditatiecentrum wordt zeer op prijs gesteld. Donaties worden gebruikt voor de verbouwing van de keuken.
mrt
4
zo
Open meditatieochtend op zondag
mrt 4 @ 10:00 – jul 29 @ 13:30

Begeleiding: Ank Schravendeel, Maurice Foulon

Voor mensen die bekend zijn met inzichtmeditatie en die het fijn vinden om af en toe een halve dag te mediteren bieden wij op de eerste zondag van de maand een meditatieochtend aan met zit- en loopmeditatie. De groep is meestal kleiner dan op de woensdagavond en de stad slaapt nog. Er is op de zondagochtend dus veel stilte en ruimte te vinden voor jouw meditatie. Dit voorjaar wordt de meditatie desgewenst ook in het Engels (naast Nederlands) gegeven. Een vrijwillige bijdrage (dana) voor het Vipassana-meditatiecentrum wordt op prijs gesteld.

mrt
5
ma
Basiscursus 2018-1
mrt 5 @ 18:15 – apr 9 @ 20:45

Begeleiding: Marieke Duijvestijn

Is leren mediteren iets voor jou? In het Vipassana-meditatiecentrum Groningen kun je leren mediteren volgens de beginselen van de inzichtmeditatie. Dit is een boeddhistische
meditatietechniek waarbij het ontwikkelen van mindfulness of opmerkzaamheid centraal staat. Bij deze vorm van meditatie richt je je aandacht op hetgeen wat zich aandient, waardoor je dieper inzicht krijgt in jezelf en de werkelijkheid om je heen.
De basiscursus is een kennismaking hiermee. Tijdens de bijeenkomsten doe je ervaring op door praktische beoefening van zitmeditatie en loopmeditatie. Als je net begint met mediteren kan de beoefening veel vragen bij je oproepen. Daarom is er na afloop van de meditatie gelegenheid om ervaringen uit te wisselen en vragen te stellen. Aan het einde van de basiscursus is er op zondag 4 maart een meditatiedag.

maandag 29-1, 5-2, 12-2, 19-2 en 5-3 basiscursus inzichtmeditatie
Marieke
18.15 – 19.45 € 80,- / € 60,- (incl. meditatiedag)
mrt
6
di
Cursus: achtergronden van Vipassanameditatie
mrt 6 @ 19:30 – apr 18 @ 22:30

Begeleiding: Ank Schravendeel

Ben je begonnen met mediteren en ben je nieuwsgierig naar de achtergronden, de denkkaders? We oefenen vipassana, er worden verhalen verteld over de ervaringen van de Boeddha: de Dhamma. We gebruiken de inzichten om ons meditatieproces te kunnen plaatsen. Op vier dinsdag avonden vertelt Ank Schravendeel over de Boeddhistische achtergrond van Vipassana-meditatie

dinsdag 20 feb, 6 en 20 maart, 3 april cursus: achtergronden van Vipassanameditatie
Ank Schravendeel
19.30 – 21.30 € 50,-/ 40,-

Ik meld mij aan voor de volgende activiteit: (Svp zo volledig mogelijk invullen).

Aanmeldformulier
* verplicht veld

Algemene voorwaarden aanmelding, betaling en annulering










mrt
7
wo
Open meditatieavond op woensdag
mrt 7 @ 19:30 – 21:30

Begeleiding: Ank Schravendeel, Maurice Foulon, Marieke Duijvestijn, Vera Wallis de Vries

Op woensdagavond (ook tijdens vakanties) is er van half acht tot half tien gelegenheid te mediteren voor mensen die bekend zijn met inzichtmeditatie. Samen mediteren gaat makkelijker dan in je eentje en na afloop is er de mogelijkheid om uit te wisselen en vragen te stellen. Zit- en loopmeditatie worden per half uur afgewisseld. Daarnaast oefenen we ook meditatie op liefdevolle vriendelijkheid. Iedere eerste woensdagavond van de maand wordt de meditatieavond begeleid door Ank Schravendeel, zij geeft dan ook een Dhamma-talk (een lezing met een Boeddhistische grondslag). Je kunt deze op de website terug luisteren.

  • Aanmelden vooraf is niet nodig.
  • Indien je nog geen of weinig meditatie-ervaring hebt raden we je aan om eerst onze introductiecursus en/of basiscursus te volgen.
  • Een vrijwillige bijdrage (dana) voor het Vipassana-meditatiecentrum wordt zeer op prijs gesteld. Donaties worden gebruikt voor de verbouwing van de keuken.
mrt
10
za
Cursus: vijf heilzame krachten
mrt 10 @ 10:00 – jun 9 @ 18:30

Begeleiding: Paul Boersma

Deze cursus heeft als doel om de deelnemers meer inzicht te geven in de vijf basisfactoren die bepalend zijn voor de kwaliteit van de Vipassana- meditatie. Ook helpt de cursus om deze factoren bij jezelf te herkennen, te peilen en in evenwicht te brengen. Volgens de Theravada traditie zijn de vijf heilzame krachten: vertrouwen, inzet, oplettendheid, concentratie en inzicht. De Dhamma (de leer van de Boeddha) is ingebed in een meditatie-dag zodat theorie en praktijk samengaan. De cursus bestaat uit vijf zaterdagen met meditatie en lezingen, waarvan drie in het voorjaar. De andere twee data zijn in het najaar.

De cursusdagen zijn afzonderlijk van elkaar te volgen, je kunt je dus ook opgeven voor één of enkele cursusdagen.

zaterdag 27 jan, 10 mrt, 28 apr cursus: vijf heilzame krachten
Paul Boersma
10.30 – 17.30 € 30,-/ 25,- of € 12,- per keer excl dana voor begeleider

Ik meld mij aan voor de volgende activiteit: (Svp zo volledig mogelijk invullen).

Aanmeldformulier
* verplicht veld

Algemene voorwaarden aanmelding, betaling en annulering










mrt
11
zo
Jaargroep 2017-2018
mrt 11 @ 13:30 – 17:30

Begeleiding: Ank Schravendeel

Heb je er behoefte aan om over een langere periode met een vaste groep te mediteren en je te verdiepen in de Dhamma? Dan is de jaargroep misschien iets voor jou.

Deze groep komt dit seizoen acht zondagmiddagen bij elkaar, in de periode van oktober 2017 tot en met juni 2018. Het thema is dit jaar de vier edele waarheden. De middag begint met een groepsgesprek over dit thema. Daarna volgen meditaties (loop- en zitmeditatie) en aan het eind kun je je ervaringen delen met de groep. De jaargroep is bedoeld voor mensen met ruime meditatie-ervaring die meer willen weten over de boeddhistische achtergrond van Vipassana en die een verbinding willen maken tussen hun meditatieproces en hun dagelijks leven. Voor meer informatie: 050 5536 530 of aschravendeel@hetnet.nl.

zondag 1 okt., 5 nov., 3 dec, 7 jan.,
11 mrt., 1 apr, 6 mei en 3 jun.
jaargroep ’17-’18
Ank
13.30 – 17.30 € 115,- / € 85,-

Ik meld mij aan voor de volgende activiteit: (Svp zo volledig mogelijk invullen).

Aanmeldformulier
* verplicht veld

Algemene voorwaarden aanmelding, betaling en annulering










mrt
14
wo
Open meditatieavond op woensdag
mrt 14 @ 19:30 – 21:30

Begeleiding: Ank Schravendeel, Maurice Foulon, Marieke Duijvestijn, Vera Wallis de Vries

Op woensdagavond (ook tijdens vakanties) is er van half acht tot half tien gelegenheid te mediteren voor mensen die bekend zijn met inzichtmeditatie. Samen mediteren gaat makkelijker dan in je eentje en na afloop is er de mogelijkheid om uit te wisselen en vragen te stellen. Zit- en loopmeditatie worden per half uur afgewisseld. Daarnaast oefenen we ook meditatie op liefdevolle vriendelijkheid. Iedere eerste woensdagavond van de maand wordt de meditatieavond begeleid door Ank Schravendeel, zij geeft dan ook een Dhamma-talk (een lezing met een Boeddhistische grondslag). Je kunt deze op de website terug luisteren.

  • Aanmelden vooraf is niet nodig.
  • Indien je nog geen of weinig meditatie-ervaring hebt raden we je aan om eerst onze introductiecursus en/of basiscursus te volgen.
  • Een vrijwillige bijdrage (dana) voor het Vipassana-meditatiecentrum wordt zeer op prijs gesteld. Donaties worden gebruikt voor de verbouwing van de keuken.
mrt
16
vr
Cursus Mind training: Lo-jong (vervolg)
mrt 16 @ 19:30 – jul 6 @ 22:30

Begeleiding: Anne Veen

Mind training vraagt voortdurend onze aandacht. Het is in die zin echt een training die vergelijkbaar is met andere vaardigheidstrainingen zoals muziek, sport, studie enz. Boeddhisten hebben nooit beweerd dat het eenvoudig is om de mind te trainen, maar het is volgens hen wel de enige manier om zelf meer geluk te ervaren en meer geluk in de wereld te brengen. Hoe wij  de wereld waarnemen en op welke manier we daarop reageren, bepaalt immers onze ervaring.

In het najaar van 2017 zijn we begonnen met de mind training aan de hand van de 7 punten van Atischa, onderverdeeld in 59 slogans. Deze uitspraken met toelichting, zijn de leidraad geweest in de cursus van 2017. Zij zijn ook aanleiding om onze eigen ervaringen ter sprake te brengen en tegen het licht te houden. We gaan in 2018 op die manier door en er is altijd gelegenheid om voor het eerst kennis te komen maken of mee te gaan doen met deze training.

vrijdag 26 jan, 23 feb, 16 mrt, 20 april en 18 mei cursus: Lo Jong (vervolg
Anne Veen
19.30 – 21.30 € 35,- (losse avond: € 7,50)

Ik meld mij aan voor de volgende activiteit: (Svp zo volledig mogelijk invullen).

Aanmeldformulier
* verplicht veld

Algemene voorwaarden aanmelding, betaling en annulering










mrt
17
za
Workshop: Bewegen met aandacht
mrt 17 @ 13:30 – jul 28 @ 17:00

Begeleiding: Wendy Oosterveld

Tijdens de lessen leer je luisteren naar je eigen lichaam; je eigen lichaam is je leraar. Er ontstaat bewustwording, waardoor er meer ruimte ontstaat bij het bewegen, maar soms ook op andere gebieden. Jij en je mogelijkheden staan hierbij centraal.

In vijf korte afzonderlijke workshops van 2,5 uur maak je kennis met onder andere bewegingen afkomstig uit mobilizing awareness. Dit is een methode die ook wordt toegepast door fysiotherapeuten om bewegingsvrijheid van het lichaam te vergroten. De workshops zijn los te volgen, je kunt je dus opgeven voor één óf meer workshops.

zaterdag 3 feb, 17 mrt, 21 apr, 19 mei en 16 juni. bewegen in aandacht
Wendy Oosterveld
13.30 – 16.00 € 7,50,- per keer

Ik meld mij aan voor de volgende activiteit: (Svp zo volledig mogelijk invullen).

Aanmeldformulier
* verplicht veld

Algemene voorwaarden aanmelding, betaling en annulering










mrt
18
zo
Insight Dialogue-dag
mrt 18 @ 10:00 – 16:30

Begeleiding: Marieke Duijvestijn met assistentie van Ahobel Nuytinck

Wat is ‘meditatie in dialoog’? Hoe kun je mindfulness toepassen in dialoog met een ander? Hoe kun je daarbij opmerkzaam blijven? Vipassana-meditatie met Insight Dialogue is een boeddhistische oefening voor de ontwikkeling van wijsheid en mededogen door meditatie in dialoog. Wij ontlenen veel plezier aan contacten met anderen, maar contacten kunnen ook stress opleveren. Voor Gregory Kramer is dit aanleiding geweest een oefening te ontwikkelen waarbij mindfulness toegepast wordt in dialoog met medemediterenden. Bij Insight Dialogue herinneren de begeleider en de mediterenden elkaar er aan om opmerkzaam te blijven. Dit kan de kwaliteit van de opmerkzaamheid en daarmee van de meditatie versterken. De meditatie in dialoog doen we aan de hand van vragen die voortkomen uit boeddhistische onderwerpen. De dialogen worden afgewisseld met periodes van stilte. Deze dag is bedoeld voor zowel mensen die al ervaring hebben met Insight Dialogue als voor hen die hiermee willen kennismaken. Voorwaarde is dan dat je al ervaring hebt met meditatie (Vipassana-meditatie) en dat je een retraite (een meerdaagse meditatie) hebt meegemaakt.

Informatie: 050-5259308

zondag 18 maart dag Vipassana-meditatie met Insight Dialogue
Kennismaken met ID
Marieke met assistentie van Ahobel Nuytinck
10.00 – 16.30 € 12,- excl. dana voor begeleider

Ik meld mij aan voor de volgende activiteit: (Svp zo volledig mogelijk invullen).

Aanmeldformulier
* verplicht veld

Algemene voorwaarden aanmelding, betaling en annulering










mrt
20
di
Cursus: achtergronden van Vipassanameditatie
mrt 20 @ 19:30 – mei 2 @ 22:30

Begeleiding: Ank Schravendeel

Ben je begonnen met mediteren en ben je nieuwsgierig naar de achtergronden, de denkkaders? We oefenen vipassana, er worden verhalen verteld over de ervaringen van de Boeddha: de Dhamma. We gebruiken de inzichten om ons meditatieproces te kunnen plaatsen. Op vier dinsdag avonden vertelt Ank Schravendeel over de Boeddhistische achtergrond van Vipassana-meditatie

dinsdag 20 feb, 6 en 20 maart, 3 april cursus: achtergronden van Vipassanameditatie
Ank Schravendeel
19.30 – 21.30 € 50,-/ 40,-

Ik meld mij aan voor de volgende activiteit: (Svp zo volledig mogelijk invullen).

Aanmeldformulier
* verplicht veld

Algemene voorwaarden aanmelding, betaling en annulering










mrt
21
wo
Open meditatieavond op woensdag
mrt 21 @ 19:30 – 21:30

Begeleiding: Ank Schravendeel, Maurice Foulon, Marieke Duijvestijn, Vera Wallis de Vries

Op woensdagavond (ook tijdens vakanties) is er van half acht tot half tien gelegenheid te mediteren voor mensen die bekend zijn met inzichtmeditatie. Samen mediteren gaat makkelijker dan in je eentje en na afloop is er de mogelijkheid om uit te wisselen en vragen te stellen. Zit- en loopmeditatie worden per half uur afgewisseld. Daarnaast oefenen we ook meditatie op liefdevolle vriendelijkheid. Iedere eerste woensdagavond van de maand wordt de meditatieavond begeleid door Ank Schravendeel, zij geeft dan ook een Dhamma-talk (een lezing met een Boeddhistische grondslag). Je kunt deze op de website terug luisteren.

  • Aanmelden vooraf is niet nodig.
  • Indien je nog geen of weinig meditatie-ervaring hebt raden we je aan om eerst onze introductiecursus en/of basiscursus te volgen.
  • Een vrijwillige bijdrage (dana) voor het Vipassana-meditatiecentrum wordt zeer op prijs gesteld. Donaties worden gebruikt voor de verbouwing van de keuken.
mrt
23
vr
Weekend Vipassana-meditatie
mrt 23 @ 19:30 – mrt 25 @ 16:00

begeleiding: Ank Schravendeel en Marieke Duijvestijn

Wat ervaar je? Kun je die ervaring gebruiken om opmerkzaam op te zijn? Dat zijn de basis instructies voor vipassana meditatie. De tekst over de methode van vipassana is de Satipatthana Sutta. Die tekst gebruiken we om de methode van opmerkzaamheid verder te verdiepen. Enige meditatie-ervaring is vereist (je bent bekend met zit- en loopmeditatie). Je wordt in de gelegenheid gesteld om dana te geven aan de begeleiders.

vrijdag 23 mrt. t/m zondag 25 mrt. weekend Vipassana-meditatie
Ank Schravendeel en Marieke Duijvestijn
vr. 19.30 –    zo. 16.00 € 115,- / € 90,- excl. dana voor beg.
Aanmelden weekend Vipassana-meditatie maart 2018

Algemene voorwaarden aanmelding, betaling en annulering













mrt
28
wo
Open meditatieavond op woensdag
mrt 28 @ 19:30 – 21:30

Begeleiding: Ank Schravendeel, Maurice Foulon, Marieke Duijvestijn, Vera Wallis de Vries

Op woensdagavond (ook tijdens vakanties) is er van half acht tot half tien gelegenheid te mediteren voor mensen die bekend zijn met inzichtmeditatie. Samen mediteren gaat makkelijker dan in je eentje en na afloop is er de mogelijkheid om uit te wisselen en vragen te stellen. Zit- en loopmeditatie worden per half uur afgewisseld. Daarnaast oefenen we ook meditatie op liefdevolle vriendelijkheid. Iedere eerste woensdagavond van de maand wordt de meditatieavond begeleid door Ank Schravendeel, zij geeft dan ook een Dhamma-talk (een lezing met een Boeddhistische grondslag). Je kunt deze op de website terug luisteren.

  • Aanmelden vooraf is niet nodig.
  • Indien je nog geen of weinig meditatie-ervaring hebt raden we je aan om eerst onze introductiecursus en/of basiscursus te volgen.
  • Een vrijwillige bijdrage (dana) voor het Vipassana-meditatiecentrum wordt zeer op prijs gesteld. Donaties worden gebruikt voor de verbouwing van de keuken.
apr
1
zo
Open meditatieochtend op zondag
apr 1 @ 10:00 – aug 26 @ 12:30

Begeleiding: Ank Schravendeel, Maurice Foulon

Voor mensen die bekend zijn met inzichtmeditatie en die het fijn vinden om af en toe een halve dag te mediteren bieden wij op de eerste zondag van de maand een meditatieochtend aan met zit- en loopmeditatie. De groep is meestal kleiner dan op de woensdagavond en de stad slaapt nog. Er is op de zondagochtend dus veel stilte en ruimte te vinden voor jouw meditatie. Dit voorjaar wordt de meditatie desgewenst ook in het Engels (naast Nederlands) gegeven. Een vrijwillige bijdrage (dana) voor het Vipassana-meditatiecentrum wordt op prijs gesteld.

Jaargroep 2017-2018
apr 1 @ 13:30 – 17:30

Begeleiding: Ank Schravendeel

Heb je er behoefte aan om over een langere periode met een vaste groep te mediteren en je te verdiepen in de Dhamma? Dan is de jaargroep misschien iets voor jou.

Deze groep komt dit seizoen acht zondagmiddagen bij elkaar, in de periode van oktober 2017 tot en met juni 2018. Het thema is dit jaar de vier edele waarheden. De middag begint met een groepsgesprek over dit thema. Daarna volgen meditaties (loop- en zitmeditatie) en aan het eind kun je je ervaringen delen met de groep. De jaargroep is bedoeld voor mensen met ruime meditatie-ervaring die meer willen weten over de boeddhistische achtergrond van Vipassana en die een verbinding willen maken tussen hun meditatieproces en hun dagelijks leven. Voor meer informatie: 050 5536 530 of aschravendeel@hetnet.nl.

zondag 1 okt., 5 nov., 3 dec, 7 jan.,
11 mrt., 1 apr, 6 mei en 3 jun.
jaargroep ’17-’18
Ank
13.30 – 17.30 € 115,- / € 85,-

Ik meld mij aan voor de volgende activiteit: (Svp zo volledig mogelijk invullen).

Aanmeldformulier
* verplicht veld

Algemene voorwaarden aanmelding, betaling en annulering










apr
3
di
Cursus: achtergronden van Vipassanameditatie
apr 3 @ 19:30 – mei 16 @ 21:30

Begeleiding: Ank Schravendeel

Ben je begonnen met mediteren en ben je nieuwsgierig naar de achtergronden, de denkkaders? We oefenen vipassana, er worden verhalen verteld over de ervaringen van de Boeddha: de Dhamma. We gebruiken de inzichten om ons meditatieproces te kunnen plaatsen. Op vier dinsdag avonden vertelt Ank Schravendeel over de Boeddhistische achtergrond van Vipassana-meditatie

dinsdag 20 feb, 6 en 20 maart, 3 april cursus: achtergronden van Vipassanameditatie
Ank Schravendeel
19.30 – 21.30 € 50,-/ 40,-

Ik meld mij aan voor de volgende activiteit: (Svp zo volledig mogelijk invullen).

Aanmeldformulier
* verplicht veld

Algemene voorwaarden aanmelding, betaling en annulering










apr
4
wo
Open meditatieavond op woensdag
apr 4 @ 19:30 – 21:30

Begeleiding: Ank Schravendeel, Maurice Foulon, Marieke Duijvestijn, Vera Wallis de Vries

Op woensdagavond (ook tijdens vakanties) is er van half acht tot half tien gelegenheid te mediteren voor mensen die bekend zijn met inzichtmeditatie. Samen mediteren gaat makkelijker dan in je eentje en na afloop is er de mogelijkheid om uit te wisselen en vragen te stellen. Zit- en loopmeditatie worden per half uur afgewisseld. Daarnaast oefenen we ook meditatie op liefdevolle vriendelijkheid. Iedere eerste woensdagavond van de maand wordt de meditatieavond begeleid door Ank Schravendeel, zij geeft dan ook een Dhamma-talk (een lezing met een Boeddhistische grondslag). Je kunt deze op de website terug luisteren.

  • Aanmelden vooraf is niet nodig.
  • Indien je nog geen of weinig meditatie-ervaring hebt raden we je aan om eerst onze introductiecursus en/of basiscursus te volgen.
  • Een vrijwillige bijdrage (dana) voor het Vipassana-meditatiecentrum wordt zeer op prijs gesteld. Donaties worden gebruikt voor de verbouwing van de keuken.
apr
7
za
Sandwichretraite
apr 7 @ 14:00 – apr 15 @ 16:00

Begeleiding: Zr. Virañani (Engelstalig)
Assistentie: Ank Schravendeel (Vertaling)

Programma van de retraite

De stadsretraite geeft je de gelegenheid om twee weekenden en vier doordeweekse avonden te mediteren. Je beoefent Vipassana-meditatie en Metta-meditatie, terwijl je thuis slaapt en overdag je eigen bezigheden hebt. Zo krijg je de mogelijkheid om de formele meditatie te doen en te integreren in je dagelijks leven. Daarom is het aan te bevelen om tijdens deze retraite week geen extra activiteiten te plannen, zodat je zo veel mogelijk in de sfeer van opmerkzaamheid kunt zijn. Het is de bedoeling dat je aan alle programmaonderdelen meedoet. In uitzonderlijke gevallen kan hiervan afgeweken worden. We vragen je dan, om dit al bij je aanmelding aan te geven.

Overzicht van de tijden per dag

zaterdag 7 april:   14.00 tot 21.00 uur
zondag 8 april:     10.00 tot 16.00 uur
maandag 9 april:   19.30 tot 21.30 uur
dinsdag 10 april:   19.30 tot 21.30 uur
woensdag 11 april:  19.30 tot 21.30 uur (open meditatieavond)
donderdag 12 april: 19.30 tot 21.30 uur
vrijdag 13 april:   19.30 tot 21.30 uur
zaterdag 14 april:  14.00 tot 21.00 uur
zondag 15 april: 10.00 tot 16.00 uur

Zuster Virañani

Zuster Virañani is een boeddhistische non en komt oorspronkelijk uit de VS (Hawaii). Ze is diep geworteld in de Boeddhistische leer door beoefening, studie en het doorgeven van de Dhamma. Ze heeft vele jaren gemediteerd volgens o.a. de Birmese traditie van Mahasi Sayadaw en de Thaise woudtraditie.

Daarnaast heeft ze gewerkt bij de Insight Meditation Society in de VS. In Myanmar, waar ze veel verblijft, is ze verbonden aan een gerenommeerd meditatiecentrum (Chanmyaymyaing van U Indaka Sayadaw). Op vele plekken in de wereld begeleidt ze meditaties. Eén van haar specialiteiten is metta meditatie (liefdevolle vriendelijkheid).

 

zaterdag 7-4 t/m zondag 15-4 Stadsretraite, thema: Metta in actie Zr. Virañani zie hierboven €185,- / 145,- excl dana
Aanmelden stadsretraite Metta in actie
* verplicht veld

Algemene voorwaarden aanmelding, betaling en annulering













apr
8
zo
Sandwichretraite
apr 8 @ 14:00 – apr 16 @ 16:00

Begeleiding: Zr. Virañani (Engelstalig)
Assistentie: Ank Schravendeel (Vertaling)

Programma van de retraite

De stadsretraite geeft je de gelegenheid om twee weekenden en vier doordeweekse avonden te mediteren. Je beoefent Vipassana-meditatie en Metta-meditatie, terwijl je thuis slaapt en overdag je eigen bezigheden hebt. Zo krijg je de mogelijkheid om de formele meditatie te doen en te integreren in je dagelijks leven. Daarom is het aan te bevelen om tijdens deze retraite week geen extra activiteiten te plannen, zodat je zo veel mogelijk in de sfeer van opmerkzaamheid kunt zijn. Het is de bedoeling dat je aan alle programmaonderdelen meedoet. In uitzonderlijke gevallen kan hiervan afgeweken worden. We vragen je dan, om dit al bij je aanmelding aan te geven.

Overzicht van de tijden per dag

zaterdag 7 april:   14.00 tot 21.00 uur
zondag 8 april:     10.00 tot 16.00 uur
maandag 9 april:   19.30 tot 21.30 uur
dinsdag 10 april:   19.30 tot 21.30 uur
woensdag 11 april:  19.30 tot 21.30 uur (open meditatieavond)
donderdag 12 april: 19.30 tot 21.30 uur
vrijdag 13 april:   19.30 tot 21.30 uur
zaterdag 14 april:  14.00 tot 21.00 uur
zondag 15 april: 10.00 tot 16.00 uur

Zuster Virañani

Zuster Virañani is een boeddhistische non en komt oorspronkelijk uit de VS (Hawaii). Ze is diep geworteld in de Boeddhistische leer door beoefening, studie en het doorgeven van de Dhamma. Ze heeft vele jaren gemediteerd volgens o.a. de Birmese traditie van Mahasi Sayadaw en de Thaise woudtraditie.

Daarnaast heeft ze gewerkt bij de Insight Meditation Society in de VS. In Myanmar, waar ze veel verblijft, is ze verbonden aan een gerenommeerd meditatiecentrum (Chanmyaymyaing van U Indaka Sayadaw). Op vele plekken in de wereld begeleidt ze meditaties. Eén van haar specialiteiten is metta meditatie (liefdevolle vriendelijkheid).

 

zaterdag 7-4 t/m zondag 15-4 Stadsretraite, thema: Metta in actie Zr. Virañani zie hierboven €185,- / 145,- excl dana
Aanmelden stadsretraite Metta in actie
* verplicht veld

Algemene voorwaarden aanmelding, betaling en annulering













apr
9
ma
Sandwichretraite
apr 9 @ 14:00 – apr 17 @ 16:00

Begeleiding: Zr. Virañani (Engelstalig)
Assistentie: Ank Schravendeel (Vertaling)

Programma van de retraite

De stadsretraite geeft je de gelegenheid om twee weekenden en vier doordeweekse avonden te mediteren. Je beoefent Vipassana-meditatie en Metta-meditatie, terwijl je thuis slaapt en overdag je eigen bezigheden hebt. Zo krijg je de mogelijkheid om de formele meditatie te doen en te integreren in je dagelijks leven. Daarom is het aan te bevelen om tijdens deze retraite week geen extra activiteiten te plannen, zodat je zo veel mogelijk in de sfeer van opmerkzaamheid kunt zijn. Het is de bedoeling dat je aan alle programmaonderdelen meedoet. In uitzonderlijke gevallen kan hiervan afgeweken worden. We vragen je dan, om dit al bij je aanmelding aan te geven.

Overzicht van de tijden per dag

zaterdag 7 april:   14.00 tot 21.00 uur
zondag 8 april:     10.00 tot 16.00 uur
maandag 9 april:   19.30 tot 21.30 uur
dinsdag 10 april:   19.30 tot 21.30 uur
woensdag 11 april:  19.30 tot 21.30 uur (open meditatieavond)
donderdag 12 april: 19.30 tot 21.30 uur
vrijdag 13 april:   19.30 tot 21.30 uur
zaterdag 14 april:  14.00 tot 21.00 uur
zondag 15 april: 10.00 tot 16.00 uur

Zuster Virañani

Zuster Virañani is een boeddhistische non en komt oorspronkelijk uit de VS (Hawaii). Ze is diep geworteld in de Boeddhistische leer door beoefening, studie en het doorgeven van de Dhamma. Ze heeft vele jaren gemediteerd volgens o.a. de Birmese traditie van Mahasi Sayadaw en de Thaise woudtraditie.

Daarnaast heeft ze gewerkt bij de Insight Meditation Society in de VS. In Myanmar, waar ze veel verblijft, is ze verbonden aan een gerenommeerd meditatiecentrum (Chanmyaymyaing van U Indaka Sayadaw). Op vele plekken in de wereld begeleidt ze meditaties. Eén van haar specialiteiten is metta meditatie (liefdevolle vriendelijkheid).

 

zaterdag 7-4 t/m zondag 15-4 Stadsretraite, thema: Metta in actie Zr. Virañani zie hierboven €185,- / 145,- excl dana
Aanmelden stadsretraite Metta in actie
* verplicht veld

Algemene voorwaarden aanmelding, betaling en annulering













apr
10
di
Sandwichretraite
apr 10 @ 14:00 – apr 18 @ 16:00

Begeleiding: Zr. Virañani (Engelstalig)
Assistentie: Ank Schravendeel (Vertaling)

Programma van de retraite

De stadsretraite geeft je de gelegenheid om twee weekenden en vier doordeweekse avonden te mediteren. Je beoefent Vipassana-meditatie en Metta-meditatie, terwijl je thuis slaapt en overdag je eigen bezigheden hebt. Zo krijg je de mogelijkheid om de formele meditatie te doen en te integreren in je dagelijks leven. Daarom is het aan te bevelen om tijdens deze retraite week geen extra activiteiten te plannen, zodat je zo veel mogelijk in de sfeer van opmerkzaamheid kunt zijn. Het is de bedoeling dat je aan alle programmaonderdelen meedoet. In uitzonderlijke gevallen kan hiervan afgeweken worden. We vragen je dan, om dit al bij je aanmelding aan te geven.

Overzicht van de tijden per dag

zaterdag 7 april:   14.00 tot 21.00 uur
zondag 8 april:     10.00 tot 16.00 uur
maandag 9 april:   19.30 tot 21.30 uur
dinsdag 10 april:   19.30 tot 21.30 uur
woensdag 11 april:  19.30 tot 21.30 uur (open meditatieavond)
donderdag 12 april: 19.30 tot 21.30 uur
vrijdag 13 april:   19.30 tot 21.30 uur
zaterdag 14 april:  14.00 tot 21.00 uur
zondag 15 april: 10.00 tot 16.00 uur

Zuster Virañani

Zuster Virañani is een boeddhistische non en komt oorspronkelijk uit de VS (Hawaii). Ze is diep geworteld in de Boeddhistische leer door beoefening, studie en het doorgeven van de Dhamma. Ze heeft vele jaren gemediteerd volgens o.a. de Birmese traditie van Mahasi Sayadaw en de Thaise woudtraditie.

Daarnaast heeft ze gewerkt bij de Insight Meditation Society in de VS. In Myanmar, waar ze veel verblijft, is ze verbonden aan een gerenommeerd meditatiecentrum (Chanmyaymyaing van U Indaka Sayadaw). Op vele plekken in de wereld begeleidt ze meditaties. Eén van haar specialiteiten is metta meditatie (liefdevolle vriendelijkheid).

 

zaterdag 7-4 t/m zondag 15-4 Stadsretraite, thema: Metta in actie Zr. Virañani zie hierboven €185,- / 145,- excl dana
Aanmelden stadsretraite Metta in actie
* verplicht veld

Algemene voorwaarden aanmelding, betaling en annulering













apr
11
wo
Sandwichretraite
apr 11 @ 14:00 – apr 19 @ 16:00

Begeleiding: Zr. Virañani (Engelstalig)
Assistentie: Ank Schravendeel (Vertaling)

Programma van de retraite

De stadsretraite geeft je de gelegenheid om twee weekenden en vier doordeweekse avonden te mediteren. Je beoefent Vipassana-meditatie en Metta-meditatie, terwijl je thuis slaapt en overdag je eigen bezigheden hebt. Zo krijg je de mogelijkheid om de formele meditatie te doen en te integreren in je dagelijks leven. Daarom is het aan te bevelen om tijdens deze retraite week geen extra activiteiten te plannen, zodat je zo veel mogelijk in de sfeer van opmerkzaamheid kunt zijn. Het is de bedoeling dat je aan alle programmaonderdelen meedoet. In uitzonderlijke gevallen kan hiervan afgeweken worden. We vragen je dan, om dit al bij je aanmelding aan te geven.

Overzicht van de tijden per dag

zaterdag 7 april:   14.00 tot 21.00 uur
zondag 8 april:     10.00 tot 16.00 uur
maandag 9 april:   19.30 tot 21.30 uur
dinsdag 10 april:   19.30 tot 21.30 uur
woensdag 11 april:  19.30 tot 21.30 uur (open meditatieavond)
donderdag 12 april: 19.30 tot 21.30 uur
vrijdag 13 april:   19.30 tot 21.30 uur
zaterdag 14 april:  14.00 tot 21.00 uur
zondag 15 april: 10.00 tot 16.00 uur

Zuster Virañani

Zuster Virañani is een boeddhistische non en komt oorspronkelijk uit de VS (Hawaii). Ze is diep geworteld in de Boeddhistische leer door beoefening, studie en het doorgeven van de Dhamma. Ze heeft vele jaren gemediteerd volgens o.a. de Birmese traditie van Mahasi Sayadaw en de Thaise woudtraditie.

Daarnaast heeft ze gewerkt bij de Insight Meditation Society in de VS. In Myanmar, waar ze veel verblijft, is ze verbonden aan een gerenommeerd meditatiecentrum (Chanmyaymyaing van U Indaka Sayadaw). Op vele plekken in de wereld begeleidt ze meditaties. Eén van haar specialiteiten is metta meditatie (liefdevolle vriendelijkheid).

 

zaterdag 7-4 t/m zondag 15-4 Stadsretraite, thema: Metta in actie Zr. Virañani zie hierboven €185,- / 145,- excl dana
Aanmelden stadsretraite Metta in actie
* verplicht veld

Algemene voorwaarden aanmelding, betaling en annulering













Open meditatieavond op woensdag
apr 11 @ 19:30 – 21:30

Begeleiding: Ank Schravendeel, Maurice Foulon, Marieke Duijvestijn, Vera Wallis de Vries

Op woensdagavond (ook tijdens vakanties) is er van half acht tot half tien gelegenheid te mediteren voor mensen die bekend zijn met inzichtmeditatie. Samen mediteren gaat makkelijker dan in je eentje en na afloop is er de mogelijkheid om uit te wisselen en vragen te stellen. Zit- en loopmeditatie worden per half uur afgewisseld. Daarnaast oefenen we ook meditatie op liefdevolle vriendelijkheid. Iedere eerste woensdagavond van de maand wordt de meditatieavond begeleid door Ank Schravendeel, zij geeft dan ook een Dhamma-talk (een lezing met een Boeddhistische grondslag). Je kunt deze op de website terug luisteren.

  • Aanmelden vooraf is niet nodig.
  • Indien je nog geen of weinig meditatie-ervaring hebt raden we je aan om eerst onze introductiecursus en/of basiscursus te volgen.
  • Een vrijwillige bijdrage (dana) voor het Vipassana-meditatiecentrum wordt zeer op prijs gesteld. Donaties worden gebruikt voor de verbouwing van de keuken.
apr
12
do
Sandwichretraite
apr 12 @ 14:00 – apr 20 @ 16:00

Begeleiding: Zr. Virañani (Engelstalig)
Assistentie: Ank Schravendeel (Vertaling)

Programma van de retraite

De stadsretraite geeft je de gelegenheid om twee weekenden en vier doordeweekse avonden te mediteren. Je beoefent Vipassana-meditatie en Metta-meditatie, terwijl je thuis slaapt en overdag je eigen bezigheden hebt. Zo krijg je de mogelijkheid om de formele meditatie te doen en te integreren in je dagelijks leven. Daarom is het aan te bevelen om tijdens deze retraite week geen extra activiteiten te plannen, zodat je zo veel mogelijk in de sfeer van opmerkzaamheid kunt zijn. Het is de bedoeling dat je aan alle programmaonderdelen meedoet. In uitzonderlijke gevallen kan hiervan afgeweken worden. We vragen je dan, om dit al bij je aanmelding aan te geven.

Overzicht van de tijden per dag

zaterdag 7 april:   14.00 tot 21.00 uur
zondag 8 april:     10.00 tot 16.00 uur
maandag 9 april:   19.30 tot 21.30 uur
dinsdag 10 april:   19.30 tot 21.30 uur
woensdag 11 april:  19.30 tot 21.30 uur (open meditatieavond)
donderdag 12 april: 19.30 tot 21.30 uur
vrijdag 13 april:   19.30 tot 21.30 uur
zaterdag 14 april:  14.00 tot 21.00 uur
zondag 15 april: 10.00 tot 16.00 uur

Zuster Virañani

Zuster Virañani is een boeddhistische non en komt oorspronkelijk uit de VS (Hawaii). Ze is diep geworteld in de Boeddhistische leer door beoefening, studie en het doorgeven van de Dhamma. Ze heeft vele jaren gemediteerd volgens o.a. de Birmese traditie van Mahasi Sayadaw en de Thaise woudtraditie.

Daarnaast heeft ze gewerkt bij de Insight Meditation Society in de VS. In Myanmar, waar ze veel verblijft, is ze verbonden aan een gerenommeerd meditatiecentrum (Chanmyaymyaing van U Indaka Sayadaw). Op vele plekken in de wereld begeleidt ze meditaties. Eén van haar specialiteiten is metta meditatie (liefdevolle vriendelijkheid).

 

zaterdag 7-4 t/m zondag 15-4 Stadsretraite, thema: Metta in actie Zr. Virañani zie hierboven €185,- / 145,- excl dana
Aanmelden stadsretraite Metta in actie
* verplicht veld

Algemene voorwaarden aanmelding, betaling en annulering













apr
13
vr
Sandwichretraite
apr 13 @ 14:00 – apr 21 @ 16:00

Begeleiding: Zr. Virañani (Engelstalig)
Assistentie: Ank Schravendeel (Vertaling)

Programma van de retraite

De stadsretraite geeft je de gelegenheid om twee weekenden en vier doordeweekse avonden te mediteren. Je beoefent Vipassana-meditatie en Metta-meditatie, terwijl je thuis slaapt en overdag je eigen bezigheden hebt. Zo krijg je de mogelijkheid om de formele meditatie te doen en te integreren in je dagelijks leven. Daarom is het aan te bevelen om tijdens deze retraite week geen extra activiteiten te plannen, zodat je zo veel mogelijk in de sfeer van opmerkzaamheid kunt zijn. Het is de bedoeling dat je aan alle programmaonderdelen meedoet. In uitzonderlijke gevallen kan hiervan afgeweken worden. We vragen je dan, om dit al bij je aanmelding aan te geven.

Overzicht van de tijden per dag

zaterdag 7 april:   14.00 tot 21.00 uur
zondag 8 april:     10.00 tot 16.00 uur
maandag 9 april:   19.30 tot 21.30 uur
dinsdag 10 april:   19.30 tot 21.30 uur
woensdag 11 april:  19.30 tot 21.30 uur (open meditatieavond)
donderdag 12 april: 19.30 tot 21.30 uur
vrijdag 13 april:   19.30 tot 21.30 uur
zaterdag 14 april:  14.00 tot 21.00 uur
zondag 15 april: 10.00 tot 16.00 uur

Zuster Virañani

Zuster Virañani is een boeddhistische non en komt oorspronkelijk uit de VS (Hawaii). Ze is diep geworteld in de Boeddhistische leer door beoefening, studie en het doorgeven van de Dhamma. Ze heeft vele jaren gemediteerd volgens o.a. de Birmese traditie van Mahasi Sayadaw en de Thaise woudtraditie.

Daarnaast heeft ze gewerkt bij de Insight Meditation Society in de VS. In Myanmar, waar ze veel verblijft, is ze verbonden aan een gerenommeerd meditatiecentrum (Chanmyaymyaing van U Indaka Sayadaw). Op vele plekken in de wereld begeleidt ze meditaties. Eén van haar specialiteiten is metta meditatie (liefdevolle vriendelijkheid).

 

zaterdag 7-4 t/m zondag 15-4 Stadsretraite, thema: Metta in actie Zr. Virañani zie hierboven €185,- / 145,- excl dana
Aanmelden stadsretraite Metta in actie
* verplicht veld

Algemene voorwaarden aanmelding, betaling en annulering













apr
14
za
Sandwichretraite
apr 14 @ 14:00 – apr 22 @ 16:00

Begeleiding: Zr. Virañani (Engelstalig)
Assistentie: Ank Schravendeel (Vertaling)

Programma van de retraite

De stadsretraite geeft je de gelegenheid om twee weekenden en vier doordeweekse avonden te mediteren. Je beoefent Vipassana-meditatie en Metta-meditatie, terwijl je thuis slaapt en overdag je eigen bezigheden hebt. Zo krijg je de mogelijkheid om de formele meditatie te doen en te integreren in je dagelijks leven. Daarom is het aan te bevelen om tijdens deze retraite week geen extra activiteiten te plannen, zodat je zo veel mogelijk in de sfeer van opmerkzaamheid kunt zijn. Het is de bedoeling dat je aan alle programmaonderdelen meedoet. In uitzonderlijke gevallen kan hiervan afgeweken worden. We vragen je dan, om dit al bij je aanmelding aan te geven.

Overzicht van de tijden per dag

zaterdag 7 april:   14.00 tot 21.00 uur
zondag 8 april:     10.00 tot 16.00 uur
maandag 9 april:   19.30 tot 21.30 uur
dinsdag 10 april:   19.30 tot 21.30 uur
woensdag 11 april:  19.30 tot 21.30 uur (open meditatieavond)
donderdag 12 april: 19.30 tot 21.30 uur
vrijdag 13 april:   19.30 tot 21.30 uur
zaterdag 14 april:  14.00 tot 21.00 uur
zondag 15 april: 10.00 tot 16.00 uur

Zuster Virañani

Zuster Virañani is een boeddhistische non en komt oorspronkelijk uit de VS (Hawaii). Ze is diep geworteld in de Boeddhistische leer door beoefening, studie en het doorgeven van de Dhamma. Ze heeft vele jaren gemediteerd volgens o.a. de Birmese traditie van Mahasi Sayadaw en de Thaise woudtraditie.

Daarnaast heeft ze gewerkt bij de Insight Meditation Society in de VS. In Myanmar, waar ze veel verblijft, is ze verbonden aan een gerenommeerd meditatiecentrum (Chanmyaymyaing van U Indaka Sayadaw). Op vele plekken in de wereld begeleidt ze meditaties. Eén van haar specialiteiten is metta meditatie (liefdevolle vriendelijkheid).

 

zaterdag 7-4 t/m zondag 15-4 Stadsretraite, thema: Metta in actie Zr. Virañani zie hierboven €185,- / 145,- excl dana
Aanmelden stadsretraite Metta in actie
* verplicht veld

Algemene voorwaarden aanmelding, betaling en annulering