Vorm: online en in het centrum
Een metta retraite, met zr. Viranani vanuit Myanmar per zoom in de ochtend en in de avond een bijeenkomst in het Vipassana centrum, met de mogelijkheid om ook dan per zoom mee te doen. De avond sessies zijn onder begeleiding van Ank Schravendeel en Marieke Duijvestijn. We zijn afhankelijk van de wifi verbinding met Myanmar, we hopen er het beste van … De voertaal is Engels en zo nodig vertaald naar Nederlands
Het programma ziet er globaal als volgt uit:
• Gezamenlijke meditatie in stilte in de vroege ochtend. Van 7.30 tot 8.15, beginnend op maandag 14 juni
• Na het ontbijt mediteren we met begeleiding van zr. Viranani en houdt ze een lezing tussen 9 en 10.30 uur
• Daarna meditatie in actie overdag in je eigen situatie, met momenten van meditatie die in jouw dagritme passen
• Iedere avond samen mediteren en uitwisseling met Marieke en Ank. Die bijeenkomsten zijn live in het Vipassana centrum en zijn ook per zoom te volgen
De eerste dag, zondag 13 juni, beginnen we om 9 uur met een wat langer, gezamenlijk programma. Van 9 tot 12 uur, per zoom voor iedereen, met zr. Viranani. In de middag is er een live bijeenkomst in het centrum, van 15 tot 16.30 uur, met Ank en Marieke. Het is mogelijk om zondagmiddag ook per zoom deel te nemen.
De laatste dag, zaterdag 19 juni, mediteren we samen online met zr. Viranani van 9 tot 12 uur en ronden we de retraite samen af, per zoom.
Iedere ochtend geeft zr. Viranani een lezing, die wordt opgenomen en aan je toegestuurd wordt, zodat je deze ook op een ander moment kan afluisteren.
Er is een mogelijkheid om twee keer een uitwisselingsgesprek in een groep van 4 deelnemers te hebben, met zr. Viranani, van 10.40 tot 11.40 uur. We maken nog een schema wie wanneer een groepsinterview heeft
Er zijn nog 5 plekken vrij voor deelnemers die live mee willen doen. Er is nog ruim plek voor mensen die per zoom mee willen doen. Mocht je belangstelling hebben, geef je dan snel op via aanmelden@vipassana-groningen.nl.