Programma eerste helft 2023

Dana voor verduurzaming Vipassana Centrum

Beste lezers, 

Namens het bestuur wil ik ook nu graag even terugkijken op het afgelopen jaar. Alweer een jaar voorbij  -wat is tijd toch wonderlijk- waarin we veel en een gevarieerd aanbod hebben kunnen brengen. We merken dat het ook weer wennen is om elkaar in levende lijve te ontmoeten in plaats van online. Een greep uit de activiteiten van het afgelopen najaar:  de medewerkersavond had een magere maar contactvolle opkomst. De retraite met Doshin Houtman was inspirerend en de bijeenkomst over het klimaat bracht vernieuwing in het programma. We blijven op woensdagavond de mogelijkheid open houden om online mee te doen aan de meditatie als je niet lijfelijk aanwezig wilt of kan zijn. Bij je aanmelding via de website kun je vermelden dat je online aanwezig wilt zijn en dan krijg je een link opgestuurd. Zo zijn er mooie nieuwe initiatieven ontstaan tijdens de Covid19 periode.  

Omdat we in 2023 alweer 30 jaar gebruik maken van ons pand, willen we dit in het najaar met ons allen gaan vieren, waarover in een latere fase meer. Voor nu is het fijn dat de hypotheek op ons pand in 2022 volledig is afgelost. Dat is heuglijk nieuws want in 2023 gaan we nu dan ook echt de eerste stappen zetten met de verduurzaming van het pand. We beginnen met het verbeteren van de isolatie, in juni worden de kozijnen en het glas vervangen en in februari worden de muren al geïsoleerd. We streven ernaar om uiteindelijk energie-neutraal te kunnen worden.  

Dit brengt uiteraard kosten met zich mee en daarvoor is natuurlijk geld nodig. We willen daarom een beroep doen op jullie en wel in het bijzonder op jullie vrijgevigheid, ook wel dana genoemd. Dana is een belangrijke beoefening in het boeddhisme en gaat over de vreugde van geven, over vertrouwen dat er uit het heilzame dat je uitdeelt, iets heilzaams zal terugvloeien voor jezelf en anderen. Mocht je die vreugde willen voelen, dan is je bijdrage meer dan welkom op onze bankrekening (IBAN NL51TRIO 0338 8307 90 onder vermelding Dana verduurzaming). We hebben al een eerste vrijgevige gift mogen ontvangen van 10.000 euro. Dit geeft ons vertrouwen om deze stap te zetten in de verwachting dat er meer giften zullen komen. 

We wensen jullie alvast een gezond, gelijkmoedig en vreugdevol 2023 en hopen jullie weer te zien bij onze activiteiten die in deze nieuwsbrief zijn te vinden! 

Namens het bestuur, Jeanine Deen 

Begeleiding: Ank, Vera, Ahobel Marieke 
Vorm: in het centrum en/of online

Iedere woensdagavond van half acht tot half tien (ook tijdens vakanties) kun je komen mediteren in ons centrum. Deze meditatieavonden zijn vooral bedoeld voor mensen die al (enigszins) bekend zijn met inzichtmeditatie. Samen mediteren gaat makkelijker dan in je eentje en na afloop is er gelegenheid om ervaringen uit te wisselen en vragen te stellen. De meditatie bestaat uit zit- en loopmeditatie die per half uur worden afgewisseld. Daarnaast oefenen we ook meditatie op liefdevolle vriendelijkheid.

De woensdagavond wordt afwisselend begeleid door Ank Schravendeel, Marieke Duijvestijn, Vera Wallis de Vries en Ahobel Nuytinck. Elke eerste woensdagavond van de maand wordt de meditatieavond begeleid door Ank Schravendeel. Zij geeft dan ook een Dhamma-talk (een lezing met een boeddhistische grondslag). Je kunt deze ook op de website terug luisteren. Als je de avond online wilt volgen, stuur dan een mailtje naar: aanmelden@vipassana-groningen.nl. Wanneer je je aanmeldt krijg je een zoom link. 

Als je nog geen of weinig meditatie-ervaring hebt, adviseren we je om eerst een introductieavond of onze basiscursus (zie onder) te volgen.

English:

Every wednesday-evening between 7.30.and 9.30 (also during holidays) you can come and meditate in our centre. Every last wednesday of the month the guidance will be in English.

Datum: elke woensdagavond

Tijd: 19.30-21.30 uur
Kosten: vrijwillige bijdrage (dana) voor het meditatiecentrum

Begeleiding:  Vera Wallis de Vries

Is leren mediteren iets voor jou? In het Vipassana-meditatiecentrum Groningen kun je leren mediteren volgens de beginselen van inzichtmeditatie. Dit is een boeddhistische meditatietechniek waarbij het ontwikkelen van mindfulness of opmerkzaamheid centraal staat. Bij deze vorm van meditatie richt je je aandacht op hetgeen zich aandient, waardoor je dieper inzicht krijgt in jezelf en de werkelijkheid om je heen.

De basiscursus is een kennismaking met inzichtmeditatie. Tijdens de bijeenkomsten doe je ervaring op door praktische beoefening van zitmeditatie en loopmeditatie. Als je begint met mediteren kan de beoefening veel vragen bij je oproepen. Daarom is er na afloop van de meditatie gelegenheid om ervaringen uit te wisselen en vragen te stellen. 

Om je op te geven, klik hier.

De eerstvolgende cursus start op 13 februari. De basiscursus wordt afgesloten met een meditatiedag op zondag 19 maart. Tijdens deze dag staan er ook qi gong-oefeningen op het programma. Deze oefeningen kunnen helpen om je energie op een natuurlijke manier te laten stromen. 

Ma. 13, 20 februari, 6, 13, en 20 maart. Hele dag:  19 maart 
Tijd: 18.45 tot 19.15 uur en zondag 10.00 – 16.30
Kosten: € 90,- / 65,- en voor de hele dag (apart) € 15,- excl. dana voor begeleider

Brilliant Moon, 27 Januari 

Een indrukwekkende film over een indrukwekkende leraar. Een mooi begin van het nieuwe jaar dus. "Brilliant moon" is een film over Dilgo Khyentse Rinpoche (1919 - 1991). Hij is een onmisbare schakel geweest in verschillende overleveringslijnen en was thuis in de verschillende Tibetaanse tradities en was zodoende de verpersoonlijking van de Ri-me traditie (tolerantie tussen de verschillende Tibetaanse scholen).  De Dalai Lama zelf bijvoorbeeld heeft veel onderricht van hem gehad. Letterlijk en figuurlijk een reusachtige leraar en een beeld van het Tibet dat inmiddels op die manier niet meer bestaat.

Coming home, 17 Maart 

De tweede film die perfect aansluit bij "Brilliant moon" is "Coming Home" Achter de schermen en misschien een beetje in de schaduw van haar man, was Khandro Lhama, de vrouw van Dilgo Khyentse Rinpoche, een vergevorderde boeddhistische beoefenaar. Deze documentaire over haar overlijden en de daaropvolgende crematie maken duidelijk hoe groot het respect is voor haar kwaliteiten (zij overleed in 2003 op 90-jarige leeftijd). De film geeft ook een bijzonder inkijkje in de uitgebreide rituelen rond het sterven en de crematie van grote leraren.

Begeleiding: Ank Schravendeel en Jeanine Deen

Wat is er boeddhistisch aan klimaatverandering? Niks zou je zeggen. Maar mediteren beïnvloedt je leven, in hoe je omgaat met stress en dreiging en in wat je kiest om te eten, of welke vervoermiddelen je gebruikt, vanuit het principe dat je geen schade wilt berokkenen. Waar voel je weerstand opkomen? Voel je je machteloos? Hoe ga je daar mee om? Met elkaar willen we verkennen hoe klimaatverandering de keuzes die we maken beïnvloedt? Hoe laten we ons daarbij inspireren door boeddhistische principes, bijvoorbeeld over activisme?

De begeleiding van de avond wordt verzorgd door Ank en Jeanine. Zij hebben een reeks workshops gevolgd (‘klimaatgesprekken’) om dit onderwerp ter sprake te brengen in onze Sangha.

Datum: vrijdag 17 februari

Tijd: 19:30 tot 21:30 uur                                            
Kosten:. dana voor het centrum

om je op te geven, klik hier of stuur een mailtje naar: aanmelden@vipassana-groningen.nl

Soms kom je bekende gezichten tegen in de meditatie groep, maar tijd om eens wat verder kennis te maken is er eigenlijk niet. Misschien doe je vrijwilligerswerk voor het centrum, maar kom je de andere vrijwilligers niet zo vaak tegen.

We organiseren een gelegenheid om samen te koken en samen te eten, om anderen te ontmoeten, om verder te kunnen praten over keuzes die je maakt (bijvoorbeeld over wat je eet en wat niet) om elkaar te steunen om bewust te handelen.

Praktisch: er zijn twee vrijwilligers die een recept kiezen en boodschappen doen, we bereiden samen de maaltijd, eten hem lekker op en doen de afwas!

Datum: zaterdag 1 april, van 16 tot 19.30 uur

Plaats: keuken van het vipassana centrum

Kosten: we delen de onkosten van het eten.

Om je op te geven, klik hier of stuur een mailtje naar: aanmelden@vipassana-groningen.nl