nieuwsbrief januari 2016: cursussen en workshops

Beste lezer,

Via deze nieuwsbrief brengen we graag een drietal cursussen en workshops onder de aandacht die binnenkort van start gaan en waarvoor aanmelding nog mogelijk is.

Cursus: de Dhammapada als inspiratie

Cursus: Introductie in vijf belangrijke boeddhistische teksten

start: vrijdag 29 januari, begeleiding: Anne Veen

Welke vier aandachtsgebieden van de beoefening van opmerkzaamheid beschrijft de Satipatthana-sutta? Wat heeft Gautama Boeddha in de Karaniyametta-sutta uitgelegd over de houding en beoefening van liefdevolle vriendelijkheid? Waarom neemt 'leegte' zo'n centrale plek in in de Hart-sutra? Wie zijn die hongerige geesten in de Ullambana-sutra? En wat is de essentie van het Tibetaans dodenboek? Het zijn enkele vragen over vijf invloedrijke boeddhistische voordrachten en teksten waarop je antwoord zou kunnen krijgen tijdens deze vijf cursusavonden. Anne Veen, die bekend staat om zijn boeiende vertelwijze, zal ons meenemen langs een paar van de belangrijkste onderrichten binnen de verschillende stromingen die het boeddhisme rijk is.

De cursus omvat vijf vrijdagavonden: 29 januari, 19 februari, 18 maart, 15 april en 6 mei.

meer info / aanmelden

Workshop: Bewegen met aandacht

zondag 6 februari, begeleiding: Wendy Oosterveld

Mediteren is meer dan zitten op een krukje. Vaak is het echter lastig om een brug te slaan naar het ‘echte leven’, zoals bewustwording van de bewegingen en patronen van je lichaam. Ook tijdens meditaties lukt het vervolgens niet altijd om te komen tot ‘embodied awareness’. Gelukkig is het mogelijk om door gericht te oefenen je lichaamsbewustzijn te vergroten en de automatische patronen daarin te ontdekken en te doorbreken.

In een korte workshop van 3 uur maak je kennis met onder andere bewegingen afkomstig uit mobilizing awareness. Door bewust te bewegen ontstaat er een grotere mate van lichaamsbewustzijn; lichaam en geest komen minder ‘tegenover’ elkaar te staan én er ontstaat een grotere verbondenheid met de omgeving. Tijdens de workshop onderzoeken we een aantal vragen:

• Hoe kan ik met mijn lichaamshouding invloed uitoefenen op mijn gevoel en andersom?

• Welke mogelijkheden heb je om je bewegend functioneren te verbeteren?

Bij deze workshop gaat het nadrukkelijk niet om een vorm van therapie; het leren van en door elkaar én het ontdekken van de eigen mogelijkheden staan centraal.

Wendy Oosterveld is fysiotherapeute met een bijzondere belangstelling voor psychosomatiek. Zij verzorgt o.a. trainingen op het gebied van mindfulness. In haar werk werkt zij vanuit bovenstaande principes.

meer info / aanmelden

Als u de nieuwsbrief niet langer wilt ontvangen, dan kunt u klikken op onderstaande link (opzeggen). Mocht dit niet werken, bijvoorbeeld omdat de nieuwsbrief is doorgestuurd vanaf een ander e-mailadres, stuurt u dan s.v.p. een mailtje naar communicatie@vipassana-groningen.nl.