Workshop: Bewegen in aandacht

Wanneer:
22 oktober 2016 @ 13:30 – 16:00
2016-10-22T13:30:00+02:00
2016-10-22T16:00:00+02:00

begeleiding: Wendy Oosterveld

Mediteren is meer dan zitten op een krukje. Vaak is het echter lastig om een brug te slaan naar het ‘echte leven’, zoals bewustwording van de bewegingen en patronen van je lichaam. Gelukkig is het mogelijk om door gericht te oefenen je lichaamsbewustzijn te vergroten en te komen tot ‘embodied awareness’. In twee korte workshops van 2,5 uur maak je kennis met onder andere bewegingen afkomstig uit mobilizing awareness. Je kunt je opgeven voor één losse workshop óf voor beide workshops. Door bewust te bewegen ontstaat er meer lichaamsbewustzijn. Ook ontstaat een grotere verbondenheid met de omgeving.
Tijdens de eerste workshop zal de nadruk meer liggen op bewegen in het alledaagse leven, terwijl we tijdens de tweede workshop meer natuurlijke bewegingspatronen uit onze kindertijd verkennen. Bij deze workshops gaat het nadrukkelijk niet om een vorm van therapie. Het leren van en door elkaar én het ontdekken van de eigen mogelijkheden staan centraal.

Wendy Oosterveld is fysiotherapeute met een bijzondere belangstelling voor psychosomatiek. Zij verzorgt o.a. trainingen op het gebied van mindfulness. In haar werk werkt zij vanuit bovenstaande principes.

zaterdag 22 en 29 okt. workshop: bewegen in aandacht
Wendy Oosterveld
13.30 – 16.00 € 10,-

Ik meld mij aan voor de volgende activiteit: (Svp zo volledig mogelijk invullen).

Aanmeldformulier
* verplicht veld

Algemene voorwaarden aanmelding, betaling en annulering