Kalender

dec
7
wo
Open meditatieavond op woensdag
dec 7 @ 19:30 – 21:30

Begeleiding: Ank, Ahobel, Marieke, Vera
Vorm: in het centrum of online

Iedere woensdagavond van half acht tot half tien (ook tijdens vakanties) kun je komen mediteren in ons centrum. Deze meditatieavonden zijn vooral bedoeld voor mensen die al (enigszins) bekend zijn met inzichtmeditatie. Samen mediteren gaat makkelijker dan in je eentje en na afloop is er gelegenheid om ervaringen uit te wisselen en vragen te stellen. De meditatie bestaat uit zit- en loopmeditatie die elk half uur worden afgewisseld. Daarnaast oefenen we ook meditatie op liefdevolle vriendelijkheid (metta).

De woensdagavond wordt afwisselend begeleid door Ank Schravendeel, Marieke Duijvestijn, Vera Wallis de Vries en Ahobel Nuytinck. Elke eerste woensdagavond van de maand wordt de meditatieavond begeleid door Ank Schravendeel. Zij geeft dan ook een Dhamma-talk (een lezing met een boeddhistische grondslag). Je kunt deze ook op de website terugluisteren.

Als je nog geen of weinig meditatie-ervaring hebt, adviseren we je om eerst een introductieavond of onze basiscursus te volgen.

Every wednesday-evening between 7.30 and 9.30 pm (also during holidays) you can come and meditate in our centre. Every last wednesday of the month the guidance will be in English.

Als je de avond online wilt volgen, stuur dan een mailtje naar: aanmelden@vipassana-groningen.nl. Wanneer je je aanmeldt krijg je een zoom link.

dec
11
zo
Jaargroep 2022 – 2023
dec 11 @ 13:30 – 17:30

Begeleiding: Ank Schravendeel

Als je al wat langer mediteert en behoefte hebt aan meer achtergrondinformatie, dan kun je meedoen aan de jaargroep. We behandelen stukken tekst over de dhamma (leer van de Boeddha) naar aanleiding van een thema. De tekst is bedoeld om de ervaringen uit het mediteren te kunnen verbinden met het dagelijks leven.

Het thema dit jaar is “een spiritueel pad”. Vaak beginnen wij met mediteren en komen zo in aanraking met het Boeddhisme. In de Boeddhistische teksten ligt de start van een spiritueel pad bij dana, vrijgevigheid, en sila, deugdzaamheid. Meditatie (bhavana) bouwt voort op die twee andere pijlers. Hoe je je leven invult geeft de bodem onder het mediteren.

De jaargroep bestaat uit  een vaste groep deelnemers, die 8 zondagmiddagen per seizoen met elkaar mediteert en uitwisselt. Ieder jaar stromen weer nieuwe mensen in

zo. 23 okt., 13 nov., 11 dec., 29 jan., 26 feb., 2 apr., 14 mei en 18 juni jaargroep
Ank
13.30 – 17.30 € 90,-/€70,- exclusief vrijwillige bijdrage voor begeleider

    Algemene voorwaarden aanmelding, betaling en annulering

    dec
    14
    wo
    Meditatie-avond met Frits Koster
    dec 14 @ 19:30 – 21:15

    Begeleiding: Frits Koster

    Frits Koster werkt als mindfulness- en compassietrainer vanuit het Trainingsbureau Mildheid en Mindfulness en als docent bij opleidingsinstituten tot mindfulnesstrainer in Nederland en buurlanden.

    In 1979 kwam Frits in aanraking met de beoefening van Vipassana- of inzichtmeditatie. Hierdoor geïnspireerd maakte hij een reis naar Azië en trad hij in als boeddhistisch monnik. Als monnik heeft hij ruim vijf jaar gemediteerd en gestudeerd in Thailand, Birma, Sri Lanka en Maleisië. In 1988 kwam hij terug naar Nederland, waar hij na een aantal jaar is uitgetreden.

    Naast zijn werk als mindfulnesstrainer geeft hij lezingen en cursussen over de boeddhistische psychologie. Ook ontwikkelde hij samen met Erik van den Brink — de Compassietraining en schreef hij een aantal boeken hierover.

    woensdag 14 dec. Meditatieavond met Frits Koster
    Frits Koster
    19.30 – 21.15 vrijwillige bijdrage voor begeleider

     

    Open meditatieavond op woensdag
    dec 14 @ 19:30 – 21:30

    Begeleiding: Ank, Ahobel, Marieke, Vera
    Vorm: in het centrum of online

    Iedere woensdagavond van half acht tot half tien (ook tijdens vakanties) kun je komen mediteren in ons centrum. Deze meditatieavonden zijn vooral bedoeld voor mensen die al (enigszins) bekend zijn met inzichtmeditatie. Samen mediteren gaat makkelijker dan in je eentje en na afloop is er gelegenheid om ervaringen uit te wisselen en vragen te stellen. De meditatie bestaat uit zit- en loopmeditatie die elk half uur worden afgewisseld. Daarnaast oefenen we ook meditatie op liefdevolle vriendelijkheid (metta).

    De woensdagavond wordt afwisselend begeleid door Ank Schravendeel, Marieke Duijvestijn, Vera Wallis de Vries en Ahobel Nuytinck. Elke eerste woensdagavond van de maand wordt de meditatieavond begeleid door Ank Schravendeel. Zij geeft dan ook een Dhamma-talk (een lezing met een boeddhistische grondslag). Je kunt deze ook op de website terugluisteren.

    Als je nog geen of weinig meditatie-ervaring hebt, adviseren we je om eerst een introductieavond of onze basiscursus te volgen.

    Every wednesday-evening between 7.30 and 9.30 pm (also during holidays) you can come and meditate in our centre. Every last wednesday of the month the guidance will be in English.

    Als je de avond online wilt volgen, stuur dan een mailtje naar: aanmelden@vipassana-groningen.nl. Wanneer je je aanmeldt krijg je een zoom link.

    dec
    18
    zo
    Kerstretraite (stadsretraite): metta, ‘cultivating the good’
    dec 18 @ 10:00 – dec 23 @ 21:00

    Retraite is volgeboekt. Aanmeldingen komen op de wachtlijst.

    Begeleiding: zr. Virañani 

    De stadsretraite geeft je de gelegenheid om een zondag en vijf doordeweekse avonden te mediteren. Je beoefent Metta-meditatie, terwijl je thuis slaapt en overdag je eigen bezigheden hebt. Zo krijg je de mogelijkheid om de formele meditatie te doen en te integreren in je dagelijks leven. Daarom is het aan te bevelen om tijdens deze retraite week geen extra activiteiten te plannen, zodat je zo veel mogelijk in de sfeer van opmerkzaamheid kunt zijn. Het is de bedoeling dat je aan alle programmaonderdelen meedoet. In uitzonderlijke gevallen kan hiervan afgeweken worden. We vragen je dan, om dit al bij je aanmelding aan te geven.

    Zr Viranani is een dhammalerares uit de VS. Sinds 2015 begeleidt ze jaarlijks metta- en vipassana-meditatie in Nederland. Ze leeft als non met 8 leefregels en stelt haar leven in dienst van de Dhamma, terwijl ze velen die het pad naar bevrijding bewandelen van harte ondersteunt.

    Van huis uit is ze evolutionair bioloog en woonde en werkte ze in Nieuw Zeeland. Geboren op Hawaii, woont ze nu een gedeelte van het jaar in Birma. Daar is ze een van de leraren en initiatiefnemers van de internationale Metta retraite in Pyinsar. Ook is ze onderdeel van metta-in-action, een initiatief dat ondersteuning biedt aan kinderen en nunneries, scholen en afgelegen dorpen waar zorg ontbreekt.

    Wij zijn onder de indruk van haar toewijding. Ze is praktisch als het gaat over non zijn in het westen en benadert onwennigheid van mensen met een hartelijke lach: “De regels voor monastiekelingen zijn niet bedoeld om anderen last te bezorgen”. Het verlichten van het lijden van anderen staat centraal, ook in haar lessen. Zo bezochten we in 2019 met een groep kamp Westerbork waar ze een ceremonie leidde. Een aangrijpende en mooie ervaring die pijn en lijden van anderen om ons heen voelbaar maakte en waardoor compassie en heling ontstond.

    Programma:

    Zondag 18 december: 10.00 – 16.00 uur
    Maandag 19 t/m vrijdag 23 december: 19.30 – 21.00

    Dagen en tijden zie hierboven Kerstretraite
    Zr. Virañani
    €120,-/€90,- exclusief vrijwillige bijdrage aan begeleider


      Algemene voorwaarden aanmelding, betaling en annulering

      dec
      21
      wo
      Open meditatieavond op woensdag
      dec 21 @ 19:30 – 21:30

      Begeleiding: Ank, Ahobel, Marieke, Vera
      Vorm: in het centrum of online

      Iedere woensdagavond van half acht tot half tien (ook tijdens vakanties) kun je komen mediteren in ons centrum. Deze meditatieavonden zijn vooral bedoeld voor mensen die al (enigszins) bekend zijn met inzichtmeditatie. Samen mediteren gaat makkelijker dan in je eentje en na afloop is er gelegenheid om ervaringen uit te wisselen en vragen te stellen. De meditatie bestaat uit zit- en loopmeditatie die elk half uur worden afgewisseld. Daarnaast oefenen we ook meditatie op liefdevolle vriendelijkheid (metta).

      De woensdagavond wordt afwisselend begeleid door Ank Schravendeel, Marieke Duijvestijn, Vera Wallis de Vries en Ahobel Nuytinck. Elke eerste woensdagavond van de maand wordt de meditatieavond begeleid door Ank Schravendeel. Zij geeft dan ook een Dhamma-talk (een lezing met een boeddhistische grondslag). Je kunt deze ook op de website terugluisteren.

      Als je nog geen of weinig meditatie-ervaring hebt, adviseren we je om eerst een introductieavond of onze basiscursus te volgen.

      Every wednesday-evening between 7.30 and 9.30 pm (also during holidays) you can come and meditate in our centre. Every last wednesday of the month the guidance will be in English.

      Als je de avond online wilt volgen, stuur dan een mailtje naar: aanmelden@vipassana-groningen.nl. Wanneer je je aanmeldt krijg je een zoom link.

      dec
      28
      wo
      Open meditatieavond op woensdag
      dec 28 @ 19:30 – 21:30

      Begeleiding: Ank, Ahobel, Marieke, Vera
      Vorm: in het centrum of online

      Iedere woensdagavond van half acht tot half tien (ook tijdens vakanties) kun je komen mediteren in ons centrum. Deze meditatieavonden zijn vooral bedoeld voor mensen die al (enigszins) bekend zijn met inzichtmeditatie. Samen mediteren gaat makkelijker dan in je eentje en na afloop is er gelegenheid om ervaringen uit te wisselen en vragen te stellen. De meditatie bestaat uit zit- en loopmeditatie die elk half uur worden afgewisseld. Daarnaast oefenen we ook meditatie op liefdevolle vriendelijkheid (metta).

      De woensdagavond wordt afwisselend begeleid door Ank Schravendeel, Marieke Duijvestijn, Vera Wallis de Vries en Ahobel Nuytinck. Elke eerste woensdagavond van de maand wordt de meditatieavond begeleid door Ank Schravendeel. Zij geeft dan ook een Dhamma-talk (een lezing met een boeddhistische grondslag). Je kunt deze ook op de website terugluisteren.

      Als je nog geen of weinig meditatie-ervaring hebt, adviseren we je om eerst een introductieavond of onze basiscursus te volgen.

      Every wednesday-evening between 7.30 and 9.30 pm (also during holidays) you can come and meditate in our centre. Every last wednesday of the month the guidance will be in English.

      Als je de avond online wilt volgen, stuur dan een mailtje naar: aanmelden@vipassana-groningen.nl. Wanneer je je aanmeldt krijg je een zoom link.

      jan
      4
      wo
      Open meditatieavond op woensdag
      jan 4 @ 19:30 – 21:30

      Begeleiding: Ank, Ahobel, Marieke, Vera
      Vorm: in het centrum of online

      Iedere woensdagavond van half acht tot half tien (ook tijdens vakanties) kun je komen mediteren in ons centrum. Deze meditatieavonden zijn vooral bedoeld voor mensen die al (enigszins) bekend zijn met inzichtmeditatie. Samen mediteren gaat makkelijker dan in je eentje en na afloop is er gelegenheid om ervaringen uit te wisselen en vragen te stellen. De meditatie bestaat uit zit- en loopmeditatie die elk half uur worden afgewisseld. Daarnaast oefenen we ook meditatie op liefdevolle vriendelijkheid (metta).

      De woensdagavond wordt afwisselend begeleid door Ank Schravendeel, Marieke Duijvestijn, Vera Wallis de Vries en Ahobel Nuytinck. Elke eerste woensdagavond van de maand wordt de meditatieavond begeleid door Ank Schravendeel. Zij geeft dan ook een Dhamma-talk (een lezing met een boeddhistische grondslag). Je kunt deze ook op de website terugluisteren.

      Als je nog geen of weinig meditatie-ervaring hebt, adviseren we je om eerst een introductieavond of onze basiscursus te volgen.

      Every wednesday-evening between 7.30 and 9.30 pm (also during holidays) you can come and meditate in our centre. Every last wednesday of the month the guidance will be in English.

      Als je de avond online wilt volgen, stuur dan een mailtje naar: aanmelden@vipassana-groningen.nl. Wanneer je je aanmeldt krijg je een zoom link.

      jan
      8
      zo
      Open meditatieochtend op zondag
      jan 8 @ 10:00 – 12:30

      Begeleiding: Ank, Maurice en Ahobel
      Vorm: in het centrum en online

      Voor mensen die bekend zijn met inzichtmeditatie en die het fijn vinden om een halve dag te mediteren bieden wij regelmatig op zondagochtend zit- en loopmeditatie. Het is meestal een kleinere groep dan op de woensdagavond en de stad slaapt nog. Veel stilte en ruimte dus voor jouw meditatie. De meditatie kan desgewenst ook in het Engels (naast Nederlands) worden gegeven. Een vrijwillige bijdrage (dana) wordt gebruikt voor de kosten en onderhoud van het Vipassana-meditatiecentrum.

      Mocht je online via Zoom mee willen doen, stuur dan een email naar aanmelden@vipassana-groningen.nl.

      zondag 8 jan., 12 feb., 19 mrt., 2 apr., 7 mei, 11 juni (stiltewandeling) Meditatie op zondagochtend
      Ank, Vera
      10.00 – 12.30 vrijwillige bijdrage voor centrum

       

      jan
      11
      wo
      Open meditatieavond op woensdag
      jan 11 @ 19:30 – 21:30

      Begeleiding: Ank, Ahobel, Marieke, Vera
      Vorm: in het centrum of online

      Iedere woensdagavond van half acht tot half tien (ook tijdens vakanties) kun je komen mediteren in ons centrum. Deze meditatieavonden zijn vooral bedoeld voor mensen die al (enigszins) bekend zijn met inzichtmeditatie. Samen mediteren gaat makkelijker dan in je eentje en na afloop is er gelegenheid om ervaringen uit te wisselen en vragen te stellen. De meditatie bestaat uit zit- en loopmeditatie die elk half uur worden afgewisseld. Daarnaast oefenen we ook meditatie op liefdevolle vriendelijkheid (metta).

      De woensdagavond wordt afwisselend begeleid door Ank Schravendeel, Marieke Duijvestijn, Vera Wallis de Vries en Ahobel Nuytinck. Elke eerste woensdagavond van de maand wordt de meditatieavond begeleid door Ank Schravendeel. Zij geeft dan ook een Dhamma-talk (een lezing met een boeddhistische grondslag). Je kunt deze ook op de website terugluisteren.

      Als je nog geen of weinig meditatie-ervaring hebt, adviseren we je om eerst een introductieavond of onze basiscursus te volgen.

      Every wednesday-evening between 7.30 and 9.30 pm (also during holidays) you can come and meditate in our centre. Every last wednesday of the month the guidance will be in English.

      Als je de avond online wilt volgen, stuur dan een mailtje naar: aanmelden@vipassana-groningen.nl. Wanneer je je aanmeldt krijg je een zoom link.

      jan
      18
      wo
      Open meditatieavond op woensdag
      jan 18 @ 19:30 – 21:30

      Begeleiding: Ank, Ahobel, Marieke, Vera
      Vorm: in het centrum of online

      Iedere woensdagavond van half acht tot half tien (ook tijdens vakanties) kun je komen mediteren in ons centrum. Deze meditatieavonden zijn vooral bedoeld voor mensen die al (enigszins) bekend zijn met inzichtmeditatie. Samen mediteren gaat makkelijker dan in je eentje en na afloop is er gelegenheid om ervaringen uit te wisselen en vragen te stellen. De meditatie bestaat uit zit- en loopmeditatie die elk half uur worden afgewisseld. Daarnaast oefenen we ook meditatie op liefdevolle vriendelijkheid (metta).

      De woensdagavond wordt afwisselend begeleid door Ank Schravendeel, Marieke Duijvestijn, Vera Wallis de Vries en Ahobel Nuytinck. Elke eerste woensdagavond van de maand wordt de meditatieavond begeleid door Ank Schravendeel. Zij geeft dan ook een Dhamma-talk (een lezing met een boeddhistische grondslag). Je kunt deze ook op de website terugluisteren.

      Als je nog geen of weinig meditatie-ervaring hebt, adviseren we je om eerst een introductieavond of onze basiscursus te volgen.

      Every wednesday-evening between 7.30 and 9.30 pm (also during holidays) you can come and meditate in our centre. Every last wednesday of the month the guidance will be in English.

      Als je de avond online wilt volgen, stuur dan een mailtje naar: aanmelden@vipassana-groningen.nl. Wanneer je je aanmeldt krijg je een zoom link.

      jan
      25
      wo
      Open meditatieavond op woensdag
      jan 25 @ 19:30 – 21:30

      Begeleiding: Ank, Ahobel, Marieke, Vera
      Vorm: in het centrum of online

      Iedere woensdagavond van half acht tot half tien (ook tijdens vakanties) kun je komen mediteren in ons centrum. Deze meditatieavonden zijn vooral bedoeld voor mensen die al (enigszins) bekend zijn met inzichtmeditatie. Samen mediteren gaat makkelijker dan in je eentje en na afloop is er gelegenheid om ervaringen uit te wisselen en vragen te stellen. De meditatie bestaat uit zit- en loopmeditatie die elk half uur worden afgewisseld. Daarnaast oefenen we ook meditatie op liefdevolle vriendelijkheid (metta).

      De woensdagavond wordt afwisselend begeleid door Ank Schravendeel, Marieke Duijvestijn, Vera Wallis de Vries en Ahobel Nuytinck. Elke eerste woensdagavond van de maand wordt de meditatieavond begeleid door Ank Schravendeel. Zij geeft dan ook een Dhamma-talk (een lezing met een boeddhistische grondslag). Je kunt deze ook op de website terugluisteren.

      Als je nog geen of weinig meditatie-ervaring hebt, adviseren we je om eerst een introductieavond of onze basiscursus te volgen.

      Every wednesday-evening between 7.30 and 9.30 pm (also during holidays) you can come and meditate in our centre. Every last wednesday of the month the guidance will be in English.

      Als je de avond online wilt volgen, stuur dan een mailtje naar: aanmelden@vipassana-groningen.nl. Wanneer je je aanmeldt krijg je een zoom link.

      jan
      27
      vr
      Filmavonden Anne Veen
      jan 27 @ 20:00 – 21:30

      Begeleiding: Anne Veen
      Vorm: in het centrum

      Boeddhisme heeft zich altijd aangepast aan omstandigheden. We gaan dit voorjaar een aantal films zien en bespreken. We hebben namelijk inmiddels naast mondelinge overdracht en geschreven teksten recentelijk ook de beschikking over foto’s en films die we kunnen gebruiken om de Dharma levend te houden. Laten we gebruik maken van de mogelijkheden die we hebben.

      27 Januari, Brilliant Moon. Een indrukwekkende film over een indrukwekkende leraar. Een mooi begin van het nieuwe jaar dus. “Brilliant moon” is een film over Dilgo Khyentse Rinpoche (1019 – 1991). Hij is een onmisbare schakel geweest in verschillende overleverling-lijnen en was thuis in de verschillende Tibetaanse tradities en was zodoende de verpersoonlijking van de Ri-me traditie (tolerantie tussen de verschillende Tibetaanse scholen).  De Dalai Lama zelf bijvoorbeeld heeft veel onderricht van hem gehad. Letterlijk en figuurlijk een reusachtige leraar en een beeld van het Tibet dat inmiddels op die manier niet meer bestaat.

      17 Maart, Coming home. De tweede film die perfect aansluit bij “Brilliant moon” is “Coming Home” Achter de schermen en misschien een beetje in de schaduw van haar man, was Khandro Lhama, de vrouw van Dilgo Khyentse rinpoche, een vergevorderde boeddhistische beoefenaar. Deze documentaire over haar overlijden en de daaropvolgende crematie maken duidelijk hoe groot het respect is voor haar kwaliteiten. (Zij overleed in 2003 op 90-jarige leeftijd) De film geeft ook een bijzonder inkijkje in de uitgebreide rituelen rond het sterven en de crematie van grote leraren.

      21 April, Angry monk. Een documentaire over de geniale rebelse monnik Gendun Choepel, (1903 – 1951). Deze monnik schopte tegen heel wat heilige huisjes aan. Zijn onconventionele benadering van het Tibetaanse boeddhisme en zijn kritiek op de machtsstructuren van en binnen de klooster hiërarchie van voor de Chinese inval maakte hem bepaald niet geliefd. Hij leefde niet zoals dat van een monnik verwacht werd. Deze film zet ons romantische geïdealiseerde beeld van Tibet in een ander daglicht, brengt ons met beide benen op de grond of laat misschien de grond wel onder onze voeten beven. Gendun Choepel de reizende rebelse monnik, nog steeds niet onomstreden, krijgt tegenwoordig langzaam wel de erkenning die hij verdient. In 1990 werd zijn belangrijkste werk in drie delen herdrukt.

      vrijdag 27 jan., 17 mrt., 21 apr. Filmavonden met
      Anne Veen
      20.00 – 21.30 € 8,- per keer

        Algemene voorwaarden aanmelding, betaling en annulering

        jan
        29
        zo
        Jaargroep 2022 – 2023
        jan 29 @ 13:30 – 17:30

        Begeleiding: Ank Schravendeel

        Als je al wat langer mediteert en behoefte hebt aan meer achtergrondinformatie, dan kun je meedoen aan de jaargroep. We behandelen stukken tekst over de dhamma (leer van de Boeddha) naar aanleiding van een thema. De tekst is bedoeld om de ervaringen uit het mediteren te kunnen verbinden met het dagelijks leven.

        Het thema dit jaar is “een spiritueel pad”. Vaak beginnen wij met mediteren en komen zo in aanraking met het Boeddhisme. In de Boeddhistische teksten ligt de start van een spiritueel pad bij dana, vrijgevigheid, en sila, deugdzaamheid. Meditatie (bhavana) bouwt voort op die twee andere pijlers. Hoe je je leven invult geeft de bodem onder het mediteren.

        De jaargroep bestaat uit  een vaste groep deelnemers, die 8 zondagmiddagen per seizoen met elkaar mediteert en uitwisselt. Ieder jaar stromen weer nieuwe mensen in

        zo. 23 okt., 13 nov., 11 dec., 29 jan., 26 feb., 2 apr., 14 mei en 18 juni jaargroep
        Ank
        13.30 – 17.30 € 90,-/€70,- exclusief vrijwillige bijdrage voor begeleider

          Algemene voorwaarden aanmelding, betaling en annulering

          feb
          1
          wo
          Open meditatieavond op woensdag
          feb 1 @ 19:30 – 21:30

          Begeleiding: Ank, Ahobel, Marieke, Vera
          Vorm: in het centrum of online

          Iedere woensdagavond van half acht tot half tien (ook tijdens vakanties) kun je komen mediteren in ons centrum. Deze meditatieavonden zijn vooral bedoeld voor mensen die al (enigszins) bekend zijn met inzichtmeditatie. Samen mediteren gaat makkelijker dan in je eentje en na afloop is er gelegenheid om ervaringen uit te wisselen en vragen te stellen. De meditatie bestaat uit zit- en loopmeditatie die elk half uur worden afgewisseld. Daarnaast oefenen we ook meditatie op liefdevolle vriendelijkheid (metta).

          De woensdagavond wordt afwisselend begeleid door Ank Schravendeel, Marieke Duijvestijn, Vera Wallis de Vries en Ahobel Nuytinck. Elke eerste woensdagavond van de maand wordt de meditatieavond begeleid door Ank Schravendeel. Zij geeft dan ook een Dhamma-talk (een lezing met een boeddhistische grondslag). Je kunt deze ook op de website terugluisteren.

          Als je nog geen of weinig meditatie-ervaring hebt, adviseren we je om eerst een introductieavond of onze basiscursus te volgen.

          Every wednesday-evening between 7.30 and 9.30 pm (also during holidays) you can come and meditate in our centre. Every last wednesday of the month the guidance will be in English.

          Als je de avond online wilt volgen, stuur dan een mailtje naar: aanmelden@vipassana-groningen.nl. Wanneer je je aanmeldt krijg je een zoom link.

          feb
          8
          wo
          Open meditatieavond op woensdag
          feb 8 @ 19:30 – 21:30

          Begeleiding: Ank, Ahobel, Marieke, Vera
          Vorm: in het centrum of online

          Iedere woensdagavond van half acht tot half tien (ook tijdens vakanties) kun je komen mediteren in ons centrum. Deze meditatieavonden zijn vooral bedoeld voor mensen die al (enigszins) bekend zijn met inzichtmeditatie. Samen mediteren gaat makkelijker dan in je eentje en na afloop is er gelegenheid om ervaringen uit te wisselen en vragen te stellen. De meditatie bestaat uit zit- en loopmeditatie die elk half uur worden afgewisseld. Daarnaast oefenen we ook meditatie op liefdevolle vriendelijkheid (metta).

          De woensdagavond wordt afwisselend begeleid door Ank Schravendeel, Marieke Duijvestijn, Vera Wallis de Vries en Ahobel Nuytinck. Elke eerste woensdagavond van de maand wordt de meditatieavond begeleid door Ank Schravendeel. Zij geeft dan ook een Dhamma-talk (een lezing met een boeddhistische grondslag). Je kunt deze ook op de website terugluisteren.

          Als je nog geen of weinig meditatie-ervaring hebt, adviseren we je om eerst een introductieavond of onze basiscursus te volgen.

          Every wednesday-evening between 7.30 and 9.30 pm (also during holidays) you can come and meditate in our centre. Every last wednesday of the month the guidance will be in English.

          Als je de avond online wilt volgen, stuur dan een mailtje naar: aanmelden@vipassana-groningen.nl. Wanneer je je aanmeldt krijg je een zoom link.

          feb
          11
          za
          Studiedag Hans Gijsen
          feb 11 @ 10:00 – 16:30

          Begeleiding: Hans Gijsen
          Vorm: in het centrum

          Afwisselend zullen we de teksten bestuderen en oefeningen doen om dieper door te dringen tot onze omgang met ‘leven en dood’.

          Hans Gijsen (1959) is psycholoog en beoefent en bestudeert het boeddhisme sinds 1984, zowel Theravada als Mahayana/Vajrayana. Vipassana-meditatie is voor hem de basis. Hans heeft ruime ervaring met yoga en de combinatie yoga en meditatie. Hij onderzoekt de receptie van het boeddhisme in het Westen, in het bijzonder ‘mindfulness’ in relatie tot de Dhamma. De relatie tussen de praktijk van het mediteren en de inspiratie uit de Pali canon hebben zijn speciale interesse. Na verschillende bestuursfuncties bij boeddhistische organisaties is hij momenteel voorzitter van Stichting Hospice de Liefde (www.hospicedeliefde.nl).

          zaterdag 11 februari Studiedag suttas: Leven en Dood
          Hans Gijssen
          10.00 – 16.30 € 15,- excl. vrijwillige bijdrage aan begeleider

            Algemene voorwaarden aanmelding, betaling en annulering

            feb
            12
            zo
            Open meditatieochtend op zondag
            feb 12 @ 10:00 – 12:30

            Begeleiding: Ank, Maurice en Ahobel
            Vorm: in het centrum en online

            Voor mensen die bekend zijn met inzichtmeditatie en die het fijn vinden om een halve dag te mediteren bieden wij regelmatig op zondagochtend zit- en loopmeditatie. Het is meestal een kleinere groep dan op de woensdagavond en de stad slaapt nog. Veel stilte en ruimte dus voor jouw meditatie. De meditatie kan desgewenst ook in het Engels (naast Nederlands) worden gegeven. Een vrijwillige bijdrage (dana) wordt gebruikt voor de kosten en onderhoud van het Vipassana-meditatiecentrum.

            Mocht je online via Zoom mee willen doen, stuur dan een email naar aanmelden@vipassana-groningen.nl.

            zondag 8 jan., 12 feb., 19 mrt., 2 apr., 7 mei, 11 juni (stiltewandeling) Meditatie op zondagochtend
            Ank, Vera
            10.00 – 12.30 vrijwillige bijdrage voor centrum

             

            feb
            13
            ma
            Basiscursus 2023-1
            feb 13 @ 17:45 – 18:15

            De cursus is volgeboekt. Nieuwe aanmeldingen komen op de wachtlijst.

            Begeleiding: Vera Wallis de Vries
            Vorm: in het centrum

            Is leren mediteren iets voor jou? In het Vipassana-meditatiecentrum Groningen kun je leren mediteren volgens de beginselen van inzichtmeditatie. Dit is een boeddhistische meditatietechniek waarbij het ontwikkelen van mindfulness of opmerkzaamheid centraal staat. Bij deze vorm van meditatie richt je je aandacht op hetgeen zich aandient, waardoor je dieper inzicht krijgt in jezelf en de werkelijkheid om je heen.

            De basiscursus is een kennismaking met inzichtmeditatie. Tijdens de bijeenkomsten doe je ervaring op door praktische beoefening van zitmeditatie en loopmeditatie. Als je begint met mediteren kan de beoefening veel vragen bij je oproepen. Daarom is er na afloop van de meditatie gelegenheid om ervaringen uit te wisselen en vragen te stellen.

            De eerstvolgende cursus start op 13 februari. De basiscursus wordt afgesloten met een meditatiedag op zondag 19 maart. Tijdens deze dag staan er ook qi gong-oefeningen op het programma. Deze oefeningen kunnen helpen om je energie op een natuurlijke manier te laten stromen.

            maandag 13, 20 feb., 6, 13, 20 mrt.,
            hele dag: 19 mrt
            basiscursus inzichtmeditatie
            Vera
            ma. 17.45 – 19.15
            zo. 10.00 – 16.30
            € 90,- / € 65,-
            Hele dag (apart): €15,-
            Excl. vrijwillige bijdrage voor begeleider

              Algemene voorwaarden aanmelding, betaling en annulering

              feb
              15
              wo
              Open meditatieavond op woensdag
              feb 15 @ 19:30 – 21:30

              Begeleiding: Ank, Ahobel, Marieke, Vera
              Vorm: in het centrum of online

              Iedere woensdagavond van half acht tot half tien (ook tijdens vakanties) kun je komen mediteren in ons centrum. Deze meditatieavonden zijn vooral bedoeld voor mensen die al (enigszins) bekend zijn met inzichtmeditatie. Samen mediteren gaat makkelijker dan in je eentje en na afloop is er gelegenheid om ervaringen uit te wisselen en vragen te stellen. De meditatie bestaat uit zit- en loopmeditatie die elk half uur worden afgewisseld. Daarnaast oefenen we ook meditatie op liefdevolle vriendelijkheid (metta).

              De woensdagavond wordt afwisselend begeleid door Ank Schravendeel, Marieke Duijvestijn, Vera Wallis de Vries en Ahobel Nuytinck. Elke eerste woensdagavond van de maand wordt de meditatieavond begeleid door Ank Schravendeel. Zij geeft dan ook een Dhamma-talk (een lezing met een boeddhistische grondslag). Je kunt deze ook op de website terugluisteren.

              Als je nog geen of weinig meditatie-ervaring hebt, adviseren we je om eerst een introductieavond of onze basiscursus te volgen.

              Every wednesday-evening between 7.30 and 9.30 pm (also during holidays) you can come and meditate in our centre. Every last wednesday of the month the guidance will be in English.

              Als je de avond online wilt volgen, stuur dan een mailtje naar: aanmelden@vipassana-groningen.nl. Wanneer je je aanmeldt krijg je een zoom link.

              feb
              20
              ma
              Basiscursus 2023-1
              feb 20 @ 17:45 – 18:15

              De cursus is volgeboekt. Nieuwe aanmeldingen komen op de wachtlijst.

              Begeleiding: Vera Wallis de Vries
              Vorm: in het centrum

              Is leren mediteren iets voor jou? In het Vipassana-meditatiecentrum Groningen kun je leren mediteren volgens de beginselen van inzichtmeditatie. Dit is een boeddhistische meditatietechniek waarbij het ontwikkelen van mindfulness of opmerkzaamheid centraal staat. Bij deze vorm van meditatie richt je je aandacht op hetgeen zich aandient, waardoor je dieper inzicht krijgt in jezelf en de werkelijkheid om je heen.

              De basiscursus is een kennismaking met inzichtmeditatie. Tijdens de bijeenkomsten doe je ervaring op door praktische beoefening van zitmeditatie en loopmeditatie. Als je begint met mediteren kan de beoefening veel vragen bij je oproepen. Daarom is er na afloop van de meditatie gelegenheid om ervaringen uit te wisselen en vragen te stellen.

              De eerstvolgende cursus start op 13 februari. De basiscursus wordt afgesloten met een meditatiedag op zondag 19 maart. Tijdens deze dag staan er ook qi gong-oefeningen op het programma. Deze oefeningen kunnen helpen om je energie op een natuurlijke manier te laten stromen.

              maandag 13, 20 feb., 6, 13, 20 mrt.,
              hele dag: 19 mrt
              basiscursus inzichtmeditatie
              Vera
              ma. 17.45 – 19.15
              zo. 10.00 – 16.30
              € 90,- / € 65,-
              Hele dag (apart): €15,-
              Excl. vrijwillige bijdrage voor begeleider

                Algemene voorwaarden aanmelding, betaling en annulering

                feb
                22
                wo
                Open meditatieavond op woensdag
                feb 22 @ 19:30 – 21:30

                Begeleiding: Ank, Ahobel, Marieke, Vera
                Vorm: in het centrum of online

                Iedere woensdagavond van half acht tot half tien (ook tijdens vakanties) kun je komen mediteren in ons centrum. Deze meditatieavonden zijn vooral bedoeld voor mensen die al (enigszins) bekend zijn met inzichtmeditatie. Samen mediteren gaat makkelijker dan in je eentje en na afloop is er gelegenheid om ervaringen uit te wisselen en vragen te stellen. De meditatie bestaat uit zit- en loopmeditatie die elk half uur worden afgewisseld. Daarnaast oefenen we ook meditatie op liefdevolle vriendelijkheid (metta).

                De woensdagavond wordt afwisselend begeleid door Ank Schravendeel, Marieke Duijvestijn, Vera Wallis de Vries en Ahobel Nuytinck. Elke eerste woensdagavond van de maand wordt de meditatieavond begeleid door Ank Schravendeel. Zij geeft dan ook een Dhamma-talk (een lezing met een boeddhistische grondslag). Je kunt deze ook op de website terugluisteren.

                Als je nog geen of weinig meditatie-ervaring hebt, adviseren we je om eerst een introductieavond of onze basiscursus te volgen.

                Every wednesday-evening between 7.30 and 9.30 pm (also during holidays) you can come and meditate in our centre. Every last wednesday of the month the guidance will be in English.

                Als je de avond online wilt volgen, stuur dan een mailtje naar: aanmelden@vipassana-groningen.nl. Wanneer je je aanmeldt krijg je een zoom link.

                feb
                26
                zo
                Jaargroep 2022 – 2023
                feb 26 @ 13:30 – 17:30

                Begeleiding: Ank Schravendeel

                Als je al wat langer mediteert en behoefte hebt aan meer achtergrondinformatie, dan kun je meedoen aan de jaargroep. We behandelen stukken tekst over de dhamma (leer van de Boeddha) naar aanleiding van een thema. De tekst is bedoeld om de ervaringen uit het mediteren te kunnen verbinden met het dagelijks leven.

                Het thema dit jaar is “een spiritueel pad”. Vaak beginnen wij met mediteren en komen zo in aanraking met het Boeddhisme. In de Boeddhistische teksten ligt de start van een spiritueel pad bij dana, vrijgevigheid, en sila, deugdzaamheid. Meditatie (bhavana) bouwt voort op die twee andere pijlers. Hoe je je leven invult geeft de bodem onder het mediteren.

                De jaargroep bestaat uit  een vaste groep deelnemers, die 8 zondagmiddagen per seizoen met elkaar mediteert en uitwisselt. Ieder jaar stromen weer nieuwe mensen in

                zo. 23 okt., 13 nov., 11 dec., 29 jan., 26 feb., 2 apr., 14 mei en 18 juni jaargroep
                Ank
                13.30 – 17.30 € 90,-/€70,- exclusief vrijwillige bijdrage voor begeleider

                  Algemene voorwaarden aanmelding, betaling en annulering

                  mrt
                  1
                  wo
                  Open meditatieavond op woensdag
                  mrt 1 @ 19:30 – 21:30

                  Begeleiding: Ank, Ahobel, Marieke, Vera
                  Vorm: in het centrum of online

                  Iedere woensdagavond van half acht tot half tien (ook tijdens vakanties) kun je komen mediteren in ons centrum. Deze meditatieavonden zijn vooral bedoeld voor mensen die al (enigszins) bekend zijn met inzichtmeditatie. Samen mediteren gaat makkelijker dan in je eentje en na afloop is er gelegenheid om ervaringen uit te wisselen en vragen te stellen. De meditatie bestaat uit zit- en loopmeditatie die elk half uur worden afgewisseld. Daarnaast oefenen we ook meditatie op liefdevolle vriendelijkheid (metta).

                  De woensdagavond wordt afwisselend begeleid door Ank Schravendeel, Marieke Duijvestijn, Vera Wallis de Vries en Ahobel Nuytinck. Elke eerste woensdagavond van de maand wordt de meditatieavond begeleid door Ank Schravendeel. Zij geeft dan ook een Dhamma-talk (een lezing met een boeddhistische grondslag). Je kunt deze ook op de website terugluisteren.

                  Als je nog geen of weinig meditatie-ervaring hebt, adviseren we je om eerst een introductieavond of onze basiscursus te volgen.

                  Every wednesday-evening between 7.30 and 9.30 pm (also during holidays) you can come and meditate in our centre. Every last wednesday of the month the guidance will be in English.

                  Als je de avond online wilt volgen, stuur dan een mailtje naar: aanmelden@vipassana-groningen.nl. Wanneer je je aanmeldt krijg je een zoom link.

                  mrt
                  6
                  ma
                  Basiscursus 2023-1
                  mrt 6 @ 17:45 – 18:15

                  De cursus is volgeboekt. Nieuwe aanmeldingen komen op de wachtlijst.

                  Begeleiding: Vera Wallis de Vries
                  Vorm: in het centrum

                  Is leren mediteren iets voor jou? In het Vipassana-meditatiecentrum Groningen kun je leren mediteren volgens de beginselen van inzichtmeditatie. Dit is een boeddhistische meditatietechniek waarbij het ontwikkelen van mindfulness of opmerkzaamheid centraal staat. Bij deze vorm van meditatie richt je je aandacht op hetgeen zich aandient, waardoor je dieper inzicht krijgt in jezelf en de werkelijkheid om je heen.

                  De basiscursus is een kennismaking met inzichtmeditatie. Tijdens de bijeenkomsten doe je ervaring op door praktische beoefening van zitmeditatie en loopmeditatie. Als je begint met mediteren kan de beoefening veel vragen bij je oproepen. Daarom is er na afloop van de meditatie gelegenheid om ervaringen uit te wisselen en vragen te stellen.

                  De eerstvolgende cursus start op 13 februari. De basiscursus wordt afgesloten met een meditatiedag op zondag 19 maart. Tijdens deze dag staan er ook qi gong-oefeningen op het programma. Deze oefeningen kunnen helpen om je energie op een natuurlijke manier te laten stromen.

                  maandag 13, 20 feb., 6, 13, 20 mrt.,
                  hele dag: 19 mrt
                  basiscursus inzichtmeditatie
                  Vera
                  ma. 17.45 – 19.15
                  zo. 10.00 – 16.30
                  € 90,- / € 65,-
                  Hele dag (apart): €15,-
                  Excl. vrijwillige bijdrage voor begeleider

                    Algemene voorwaarden aanmelding, betaling en annulering

                    mrt
                    8
                    wo
                    Open meditatieavond op woensdag
                    mrt 8 @ 19:30 – 21:30

                    Begeleiding: Ank, Ahobel, Marieke, Vera
                    Vorm: in het centrum of online

                    Iedere woensdagavond van half acht tot half tien (ook tijdens vakanties) kun je komen mediteren in ons centrum. Deze meditatieavonden zijn vooral bedoeld voor mensen die al (enigszins) bekend zijn met inzichtmeditatie. Samen mediteren gaat makkelijker dan in je eentje en na afloop is er gelegenheid om ervaringen uit te wisselen en vragen te stellen. De meditatie bestaat uit zit- en loopmeditatie die elk half uur worden afgewisseld. Daarnaast oefenen we ook meditatie op liefdevolle vriendelijkheid (metta).

                    De woensdagavond wordt afwisselend begeleid door Ank Schravendeel, Marieke Duijvestijn, Vera Wallis de Vries en Ahobel Nuytinck. Elke eerste woensdagavond van de maand wordt de meditatieavond begeleid door Ank Schravendeel. Zij geeft dan ook een Dhamma-talk (een lezing met een boeddhistische grondslag). Je kunt deze ook op de website terugluisteren.

                    Als je nog geen of weinig meditatie-ervaring hebt, adviseren we je om eerst een introductieavond of onze basiscursus te volgen.

                    Every wednesday-evening between 7.30 and 9.30 pm (also during holidays) you can come and meditate in our centre. Every last wednesday of the month the guidance will be in English.

                    Als je de avond online wilt volgen, stuur dan een mailtje naar: aanmelden@vipassana-groningen.nl. Wanneer je je aanmeldt krijg je een zoom link.

                    mrt
                    13
                    ma
                    Basiscursus 2023-1
                    mrt 13 @ 17:45 – 18:15

                    De cursus is volgeboekt. Nieuwe aanmeldingen komen op de wachtlijst.

                    Begeleiding: Vera Wallis de Vries
                    Vorm: in het centrum

                    Is leren mediteren iets voor jou? In het Vipassana-meditatiecentrum Groningen kun je leren mediteren volgens de beginselen van inzichtmeditatie. Dit is een boeddhistische meditatietechniek waarbij het ontwikkelen van mindfulness of opmerkzaamheid centraal staat. Bij deze vorm van meditatie richt je je aandacht op hetgeen zich aandient, waardoor je dieper inzicht krijgt in jezelf en de werkelijkheid om je heen.

                    De basiscursus is een kennismaking met inzichtmeditatie. Tijdens de bijeenkomsten doe je ervaring op door praktische beoefening van zitmeditatie en loopmeditatie. Als je begint met mediteren kan de beoefening veel vragen bij je oproepen. Daarom is er na afloop van de meditatie gelegenheid om ervaringen uit te wisselen en vragen te stellen.

                    De eerstvolgende cursus start op 13 februari. De basiscursus wordt afgesloten met een meditatiedag op zondag 19 maart. Tijdens deze dag staan er ook qi gong-oefeningen op het programma. Deze oefeningen kunnen helpen om je energie op een natuurlijke manier te laten stromen.

                    maandag 13, 20 feb., 6, 13, 20 mrt.,
                    hele dag: 19 mrt
                    basiscursus inzichtmeditatie
                    Vera
                    ma. 17.45 – 19.15
                    zo. 10.00 – 16.30
                    € 90,- / € 65,-
                    Hele dag (apart): €15,-
                    Excl. vrijwillige bijdrage voor begeleider

                      Algemene voorwaarden aanmelding, betaling en annulering

                      mrt
                      15
                      wo
                      Open meditatieavond op woensdag
                      mrt 15 @ 19:30 – 21:30

                      Begeleiding: Ank, Ahobel, Marieke, Vera
                      Vorm: in het centrum of online

                      Iedere woensdagavond van half acht tot half tien (ook tijdens vakanties) kun je komen mediteren in ons centrum. Deze meditatieavonden zijn vooral bedoeld voor mensen die al (enigszins) bekend zijn met inzichtmeditatie. Samen mediteren gaat makkelijker dan in je eentje en na afloop is er gelegenheid om ervaringen uit te wisselen en vragen te stellen. De meditatie bestaat uit zit- en loopmeditatie die elk half uur worden afgewisseld. Daarnaast oefenen we ook meditatie op liefdevolle vriendelijkheid (metta).

                      De woensdagavond wordt afwisselend begeleid door Ank Schravendeel, Marieke Duijvestijn, Vera Wallis de Vries en Ahobel Nuytinck. Elke eerste woensdagavond van de maand wordt de meditatieavond begeleid door Ank Schravendeel. Zij geeft dan ook een Dhamma-talk (een lezing met een boeddhistische grondslag). Je kunt deze ook op de website terugluisteren.

                      Als je nog geen of weinig meditatie-ervaring hebt, adviseren we je om eerst een introductieavond of onze basiscursus te volgen.

                      Every wednesday-evening between 7.30 and 9.30 pm (also during holidays) you can come and meditate in our centre. Every last wednesday of the month the guidance will be in English.

                      Als je de avond online wilt volgen, stuur dan een mailtje naar: aanmelden@vipassana-groningen.nl. Wanneer je je aanmeldt krijg je een zoom link.

                      mrt
                      17
                      vr
                      Filmavonden Anne Veen
                      mrt 17 @ 20:00 – 21:30

                      Begeleiding: Anne Veen
                      Vorm: in het centrum

                      Boeddhisme heeft zich altijd aangepast aan omstandigheden. We gaan dit voorjaar een aantal films zien en bespreken. We hebben namelijk inmiddels naast mondelinge overdracht en geschreven teksten recentelijk ook de beschikking over foto’s en films die we kunnen gebruiken om de Dharma levend te houden. Laten we gebruik maken van de mogelijkheden die we hebben.

                      27 Januari, Brilliant Moon. Een indrukwekkende film over een indrukwekkende leraar. Een mooi begin van het nieuwe jaar dus. “Brilliant moon” is een film over Dilgo Khyentse Rinpoche (1019 – 1991). Hij is een onmisbare schakel geweest in verschillende overleverling-lijnen en was thuis in de verschillende Tibetaanse tradities en was zodoende de verpersoonlijking van de Ri-me traditie (tolerantie tussen de verschillende Tibetaanse scholen).  De Dalai Lama zelf bijvoorbeeld heeft veel onderricht van hem gehad. Letterlijk en figuurlijk een reusachtige leraar en een beeld van het Tibet dat inmiddels op die manier niet meer bestaat.

                      17 Maart, Coming home. De tweede film die perfect aansluit bij “Brilliant moon” is “Coming Home” Achter de schermen en misschien een beetje in de schaduw van haar man, was Khandro Lhama, de vrouw van Dilgo Khyentse rinpoche, een vergevorderde boeddhistische beoefenaar. Deze documentaire over haar overlijden en de daaropvolgende crematie maken duidelijk hoe groot het respect is voor haar kwaliteiten. (Zij overleed in 2003 op 90-jarige leeftijd) De film geeft ook een bijzonder inkijkje in de uitgebreide rituelen rond het sterven en de crematie van grote leraren.

                      21 April, Angry monk. Een documentaire over de geniale rebelse monnik Gendun Choepel, (1903 – 1951). Deze monnik schopte tegen heel wat heilige huisjes aan. Zijn onconventionele benadering van het Tibetaanse boeddhisme en zijn kritiek op de machtsstructuren van en binnen de klooster hiërarchie van voor de Chinese inval maakte hem bepaald niet geliefd. Hij leefde niet zoals dat van een monnik verwacht werd. Deze film zet ons romantische geïdealiseerde beeld van Tibet in een ander daglicht, brengt ons met beide benen op de grond of laat misschien de grond wel onder onze voeten beven. Gendun Choepel de reizende rebelse monnik, nog steeds niet onomstreden, krijgt tegenwoordig langzaam wel de erkenning die hij verdient. In 1990 werd zijn belangrijkste werk in drie delen herdrukt.

                      vrijdag 27 jan., 17 mrt., 21 apr. Filmavonden met
                      Anne Veen
                      20.00 – 21.30 € 8,- per keer

                        Algemene voorwaarden aanmelding, betaling en annulering

                        mrt
                        19
                        zo
                        Open meditatieochtend op zondag
                        mrt 19 @ 10:00 – 12:30

                        Begeleiding: Ank, Maurice en Ahobel
                        Vorm: in het centrum en online

                        Voor mensen die bekend zijn met inzichtmeditatie en die het fijn vinden om een halve dag te mediteren bieden wij regelmatig op zondagochtend zit- en loopmeditatie. Het is meestal een kleinere groep dan op de woensdagavond en de stad slaapt nog. Veel stilte en ruimte dus voor jouw meditatie. De meditatie kan desgewenst ook in het Engels (naast Nederlands) worden gegeven. Een vrijwillige bijdrage (dana) wordt gebruikt voor de kosten en onderhoud van het Vipassana-meditatiecentrum.

                        Mocht je online via Zoom mee willen doen, stuur dan een email naar aanmelden@vipassana-groningen.nl.

                        zondag 8 jan., 12 feb., 19 mrt., 2 apr., 7 mei, 11 juni (stiltewandeling) Meditatie op zondagochtend
                        Ank, Vera
                        10.00 – 12.30 vrijwillige bijdrage voor centrum

                         

                        mrt
                        20
                        ma
                        Basiscursus 2023-1
                        mrt 20 @ 17:45 – 18:15

                        De cursus is volgeboekt. Nieuwe aanmeldingen komen op de wachtlijst.

                        Begeleiding: Vera Wallis de Vries
                        Vorm: in het centrum

                        Is leren mediteren iets voor jou? In het Vipassana-meditatiecentrum Groningen kun je leren mediteren volgens de beginselen van inzichtmeditatie. Dit is een boeddhistische meditatietechniek waarbij het ontwikkelen van mindfulness of opmerkzaamheid centraal staat. Bij deze vorm van meditatie richt je je aandacht op hetgeen zich aandient, waardoor je dieper inzicht krijgt in jezelf en de werkelijkheid om je heen.

                        De basiscursus is een kennismaking met inzichtmeditatie. Tijdens de bijeenkomsten doe je ervaring op door praktische beoefening van zitmeditatie en loopmeditatie. Als je begint met mediteren kan de beoefening veel vragen bij je oproepen. Daarom is er na afloop van de meditatie gelegenheid om ervaringen uit te wisselen en vragen te stellen.

                        De eerstvolgende cursus start op 13 februari. De basiscursus wordt afgesloten met een meditatiedag op zondag 19 maart. Tijdens deze dag staan er ook qi gong-oefeningen op het programma. Deze oefeningen kunnen helpen om je energie op een natuurlijke manier te laten stromen.

                        maandag 13, 20 feb., 6, 13, 20 mrt.,
                        hele dag: 19 mrt
                        basiscursus inzichtmeditatie
                        Vera
                        ma. 17.45 – 19.15
                        zo. 10.00 – 16.30
                        € 90,- / € 65,-
                        Hele dag (apart): €15,-
                        Excl. vrijwillige bijdrage voor begeleider

                          Algemene voorwaarden aanmelding, betaling en annulering

                          mrt
                          22
                          wo
                          Open meditatieavond op woensdag
                          mrt 22 @ 19:30 – 21:30

                          Begeleiding: Ank, Ahobel, Marieke, Vera
                          Vorm: in het centrum of online

                          Iedere woensdagavond van half acht tot half tien (ook tijdens vakanties) kun je komen mediteren in ons centrum. Deze meditatieavonden zijn vooral bedoeld voor mensen die al (enigszins) bekend zijn met inzichtmeditatie. Samen mediteren gaat makkelijker dan in je eentje en na afloop is er gelegenheid om ervaringen uit te wisselen en vragen te stellen. De meditatie bestaat uit zit- en loopmeditatie die elk half uur worden afgewisseld. Daarnaast oefenen we ook meditatie op liefdevolle vriendelijkheid (metta).

                          De woensdagavond wordt afwisselend begeleid door Ank Schravendeel, Marieke Duijvestijn, Vera Wallis de Vries en Ahobel Nuytinck. Elke eerste woensdagavond van de maand wordt de meditatieavond begeleid door Ank Schravendeel. Zij geeft dan ook een Dhamma-talk (een lezing met een boeddhistische grondslag). Je kunt deze ook op de website terugluisteren.

                          Als je nog geen of weinig meditatie-ervaring hebt, adviseren we je om eerst een introductieavond of onze basiscursus te volgen.

                          Every wednesday-evening between 7.30 and 9.30 pm (also during holidays) you can come and meditate in our centre. Every last wednesday of the month the guidance will be in English.

                          Als je de avond online wilt volgen, stuur dan een mailtje naar: aanmelden@vipassana-groningen.nl. Wanneer je je aanmeldt krijg je een zoom link.

                          mrt
                          24
                          vr
                          Avond over sutta’s
                          mrt 24 @ 19:30 – 21:00

                          Begeleiding: Remco Bos en Johan Knol

                          Misschien wil je meer weten over de leerredes van de Boeddha of weten hoe je ze kunt toepassen in je meditatieproces of in je dagelijks leven. Ruim 2000 jaar geleden zijn de sutta’s of leerredes van de Boeddha opgeschreven in het pāli, de zogenoemde pāli canon. Tegenwoordig zijn de suttas in veel verschillende talen vertaald waaronder Engels en Nederlands. We zullen samen een sutta bespreken. Ook is er ruime gelegenheid om ervaringen te delen.

                          vrijdag 24 maart Avond over sutta’s
                          Remco, Johan
                          19.30 – 21.00 vrijwillige bijdrage voor centrum

                            Algemene voorwaarden aanmelding, betaling en annulering

                            mrt
                            25
                            za
                            Insight Dialogue weekend
                            mrt 25 @ 10:00 – 16:00

                            Begeleiding: Marieke Duijvestijn
                            Vorm: in het centrum

                            In dit weekend kun je kennismaken met Insight Dialogue. Ook is het een gelegenheid voor mensen die al ervaring hebben met Insight Dialogue om hun beoefening te verdiepen. Insight Dialogue is een boeddhistische oefening voor de ontwikkeling van wijsheid en mededogen door meditatie in dialoog, ontwikkeld door Gregory Kramer. We cultiveren samen meditatieve kwaliteiten, ontwikkelen opmerkzaamheid in interactie met medemediterenden en we contempleren samen over onderwerpen uit de Dhamma.

                            Deze drie elementen vormen de basis van het programma. We oefenen met de zes richtlijnen (meditatie-instructies) van Insight Dialogue en bijbehorende contemplaties. Deze richtlijnen zijn:  pauzeren, ontspannen, openen, afstemmen op het opkomen, aandachtig luisteren en waarachtig spreken.

                            zaterdag 25 en zondag 26 maart Insight Dialogue weekend
                            Marieke
                            10.00 – 16.00 uur €30,- excl. vrijwillige bijdrage voor begeleider

                              Algemene voorwaarden aanmelding, betaling en annulering

                              mrt
                              26
                              zo
                              Insight Dialogue weekend
                              mrt 26 @ 10:00 – 16:00

                              Begeleiding: Marieke Duijvestijn
                              Vorm: in het centrum

                              In dit weekend kun je kennismaken met Insight Dialogue. Ook is het een gelegenheid voor mensen die al ervaring hebben met Insight Dialogue om hun beoefening te verdiepen. Insight Dialogue is een boeddhistische oefening voor de ontwikkeling van wijsheid en mededogen door meditatie in dialoog, ontwikkeld door Gregory Kramer. We cultiveren samen meditatieve kwaliteiten, ontwikkelen opmerkzaamheid in interactie met medemediterenden en we contempleren samen over onderwerpen uit de Dhamma.

                              Deze drie elementen vormen de basis van het programma. We oefenen met de zes richtlijnen (meditatie-instructies) van Insight Dialogue en bijbehorende contemplaties. Deze richtlijnen zijn:  pauzeren, ontspannen, openen, afstemmen op het opkomen, aandachtig luisteren en waarachtig spreken.

                              zaterdag 25 en zondag 26 maart Insight Dialogue weekend
                              Marieke
                              10.00 – 16.00 uur €30,- excl. vrijwillige bijdrage voor begeleider

                                Algemene voorwaarden aanmelding, betaling en annulering

                                mrt
                                29
                                wo
                                Open meditatieavond op woensdag
                                mrt 29 @ 19:30 – 21:30

                                Begeleiding: Ank, Ahobel, Marieke, Vera
                                Vorm: in het centrum of online

                                Iedere woensdagavond van half acht tot half tien (ook tijdens vakanties) kun je komen mediteren in ons centrum. Deze meditatieavonden zijn vooral bedoeld voor mensen die al (enigszins) bekend zijn met inzichtmeditatie. Samen mediteren gaat makkelijker dan in je eentje en na afloop is er gelegenheid om ervaringen uit te wisselen en vragen te stellen. De meditatie bestaat uit zit- en loopmeditatie die elk half uur worden afgewisseld. Daarnaast oefenen we ook meditatie op liefdevolle vriendelijkheid (metta).

                                De woensdagavond wordt afwisselend begeleid door Ank Schravendeel, Marieke Duijvestijn, Vera Wallis de Vries en Ahobel Nuytinck. Elke eerste woensdagavond van de maand wordt de meditatieavond begeleid door Ank Schravendeel. Zij geeft dan ook een Dhamma-talk (een lezing met een boeddhistische grondslag). Je kunt deze ook op de website terugluisteren.

                                Als je nog geen of weinig meditatie-ervaring hebt, adviseren we je om eerst een introductieavond of onze basiscursus te volgen.

                                Every wednesday-evening between 7.30 and 9.30 pm (also during holidays) you can come and meditate in our centre. Every last wednesday of the month the guidance will be in English.

                                Als je de avond online wilt volgen, stuur dan een mailtje naar: aanmelden@vipassana-groningen.nl. Wanneer je je aanmeldt krijg je een zoom link.

                                apr
                                1
                                za
                                Meditatiedag Vipassana en Qi Gong
                                apr 1 @ 10:00 – 16:30

                                Begeleiding: Vera Wallis de Vries
                                Vorm: in het centrum

                                Deze dag is de afsluiting van de basiscursus. Op deze zondag kun je ervaren hoe het is om langer achter elkaar te mediteren. Naast Vipassana-meditatie staan op deze dag ook Chi Gong-oefeningen op het programma. Deze oefeningen kunnen helpen om je energie op een natuurlijke manier te laten stromen, wat onder andere bijdraagt aan meer lichaamsbewustzijn en ontspanning. Behalve voor de cursisten van de basiscursus is deze dag is deze dag ook meditatiedag is ook toegankelijk voor iedereen die bekend is met Vipassana-meditatie. Deelnemers aan de basiscursus hoeven zich voor deze dag niet apart aan te melden; overige belangstellenden wel.

                                zaterdag 1 april Meditatiedag Vipassana en Qi Gong
                                Vera
                                10.00 – 16.30 € 15,- excl. vrijwillige bijdrage voor begeleider

                                  Algemene voorwaarden aanmelding, betaling en annulering

                                  apr
                                  2
                                  zo
                                  Open meditatieochtend op zondag
                                  apr 2 @ 10:00 – 12:30

                                  Begeleiding: Ank, Maurice en Ahobel
                                  Vorm: in het centrum en online

                                  Voor mensen die bekend zijn met inzichtmeditatie en die het fijn vinden om een halve dag te mediteren bieden wij regelmatig op zondagochtend zit- en loopmeditatie. Het is meestal een kleinere groep dan op de woensdagavond en de stad slaapt nog. Veel stilte en ruimte dus voor jouw meditatie. De meditatie kan desgewenst ook in het Engels (naast Nederlands) worden gegeven. Een vrijwillige bijdrage (dana) wordt gebruikt voor de kosten en onderhoud van het Vipassana-meditatiecentrum.

                                  Mocht je online via Zoom mee willen doen, stuur dan een email naar aanmelden@vipassana-groningen.nl.

                                  zondag 8 jan., 12 feb., 19 mrt., 2 apr., 7 mei, 11 juni (stiltewandeling) Meditatie op zondagochtend
                                  Ank, Vera
                                  10.00 – 12.30 vrijwillige bijdrage voor centrum

                                   

                                  Jaargroep 2022 – 2023
                                  apr 2 @ 13:30 – 17:30

                                  Begeleiding: Ank Schravendeel

                                  Als je al wat langer mediteert en behoefte hebt aan meer achtergrondinformatie, dan kun je meedoen aan de jaargroep. We behandelen stukken tekst over de dhamma (leer van de Boeddha) naar aanleiding van een thema. De tekst is bedoeld om de ervaringen uit het mediteren te kunnen verbinden met het dagelijks leven.

                                  Het thema dit jaar is “een spiritueel pad”. Vaak beginnen wij met mediteren en komen zo in aanraking met het Boeddhisme. In de Boeddhistische teksten ligt de start van een spiritueel pad bij dana, vrijgevigheid, en sila, deugdzaamheid. Meditatie (bhavana) bouwt voort op die twee andere pijlers. Hoe je je leven invult geeft de bodem onder het mediteren.

                                  De jaargroep bestaat uit  een vaste groep deelnemers, die 8 zondagmiddagen per seizoen met elkaar mediteert en uitwisselt. Ieder jaar stromen weer nieuwe mensen in

                                  zo. 23 okt., 13 nov., 11 dec., 29 jan., 26 feb., 2 apr., 14 mei en 18 juni jaargroep
                                  Ank
                                  13.30 – 17.30 € 90,-/€70,- exclusief vrijwillige bijdrage voor begeleider

                                    Algemene voorwaarden aanmelding, betaling en annulering

                                    apr
                                    5
                                    wo
                                    Open meditatieavond op woensdag
                                    apr 5 @ 19:30 – 21:30

                                    Begeleiding: Ank, Ahobel, Marieke, Vera
                                    Vorm: in het centrum of online

                                    Iedere woensdagavond van half acht tot half tien (ook tijdens vakanties) kun je komen mediteren in ons centrum. Deze meditatieavonden zijn vooral bedoeld voor mensen die al (enigszins) bekend zijn met inzichtmeditatie. Samen mediteren gaat makkelijker dan in je eentje en na afloop is er gelegenheid om ervaringen uit te wisselen en vragen te stellen. De meditatie bestaat uit zit- en loopmeditatie die elk half uur worden afgewisseld. Daarnaast oefenen we ook meditatie op liefdevolle vriendelijkheid (metta).

                                    De woensdagavond wordt afwisselend begeleid door Ank Schravendeel, Marieke Duijvestijn, Vera Wallis de Vries en Ahobel Nuytinck. Elke eerste woensdagavond van de maand wordt de meditatieavond begeleid door Ank Schravendeel. Zij geeft dan ook een Dhamma-talk (een lezing met een boeddhistische grondslag). Je kunt deze ook op de website terugluisteren.

                                    Als je nog geen of weinig meditatie-ervaring hebt, adviseren we je om eerst een introductieavond of onze basiscursus te volgen.

                                    Every wednesday-evening between 7.30 and 9.30 pm (also during holidays) you can come and meditate in our centre. Every last wednesday of the month the guidance will be in English.

                                    Als je de avond online wilt volgen, stuur dan een mailtje naar: aanmelden@vipassana-groningen.nl. Wanneer je je aanmeldt krijg je een zoom link.