Kalender

nov
8
wo
Open meditatieavond op woensdag
nov 8 @ 19:30 – 21:30

Begeleiding: Ank, Pim, Marieke, Vera
Vorm: in het centrum of online

Iedere woensdagavond van half acht tot half tien (ook tijdens vakanties) kun je komen mediteren in ons centrum. Deze meditatieavonden zijn vooral bedoeld voor mensen die al (enigszins) bekend zijn met inzichtmeditatie. Samen mediteren gaat makkelijker dan in je eentje en na afloop is er gelegenheid om meditatie ervaringen uit te wisselen en vragen te stellen. Als je nog geen of weinig meditatie-ervaring hebt, adviseren we je om eerst een introductieavond of onze basiscursus (zie onder) te volgen.

De meditatie bestaat uit zit- en loopmeditatie die per half uur worden afgewisseld. Daarnaast oefenen we ook meditatie op liefdevolle vriendelijkheid.

De woensdagavond wordt afwisselend begeleid door Ank Schravendeel, Marieke Duijvestijn, Vera Wallis de Vries en Pim van Gelder. Ahobel Nuytinck heeft een mini-sabattical. Elke eerste woensdagavond van de maand wordt de meditatieavond begeleid door Ank Schravendeel of Marieke Duijvestijn. Zij geven dan ook een Dhamma-talk (een lezing met een boeddhistische grondslag). Je kunt deze ook op de website terug luisteren.

Als je de avond online wilt volgen, stuur dan een mailtje naar: aanmelden@vipassana-groningen.nl. Wanneer je je aanmeldt krijg je een zoom link.

Als je nog geen of weinig meditatie-ervaring hebt, adviseren we je om eerst een introductieavond of onze basiscursus te volgen.

Every wednesday-evening between 7.30 and 9.30 pm (also during holidays) you can come and meditate in our centre. On the last wednesday of the month the meditation instructions are given in English. The other wednesday-evenings are in Dutch.

nov
10
vr
Leeskring ‘Dhammaletters’ met thema: samen op zoek naar het hart van wijsheid
nov 10 @ 19:30 – nov 11 @ 21:30

Begeleiding: Pim van Gelder
Vorm: in het centrum

In deze leeskring gaan we, in een vaste groep, samen op zoek naar verdieping op het pad van inzichtmeditatie.

We lezen het boek ‘Op zoek naar het hart van wijsheid’, van Joseph Goldstein en Jack Kornfield.

In dit boek, bestaande uit 16 hoofdstukken verdeeld over 3 delen,  worden alle belangrijke aspecten van de vipassana meditatie en de boeddhistische achtergrond besproken.

Het kan daarom als een essentieel en richtinggevend boek worden beschouwd voor de verdere ontwikkeling van onze beoefening.

De leden van de leeskring lezen gedeelten uit het boek vooraf thuis en komen 6 vrijdagavonden bijeen om te delen en te bespreken.

Het samen lezen en bespreken van dit boek, is voor sommigen een mooie gelegenheid om nader kennis te maken met vipassana en voor anderen een mogelijkheid tot een verdere verdieping van inzicht.

De avonden beginnen steeds met een korte zitmeditatie.

Boek: Zelf, nieuw of tweedehands, aan te schaffen.
‘Op zoek naar het hart van wijsheid’, Asoka 2001,
ISBN 90 5670 043 X / ISBN 978 905670 0430

Vrijdag 13 okt., 10 nov., 8 dec., 12 jan., 9 febr., 8 mrt. Leeskring
Pim van Gelder
19.30 – 21.30 Vrijwillige bijdrage voor centrum

    Algemene voorwaarden aanmelding, betaling en annulering

    nov
    15
    wo
    Open meditatieavond op woensdag
    nov 15 @ 19:30 – 21:30

    Begeleiding: Ank, Pim, Marieke, Vera
    Vorm: in het centrum of online

    Iedere woensdagavond van half acht tot half tien (ook tijdens vakanties) kun je komen mediteren in ons centrum. Deze meditatieavonden zijn vooral bedoeld voor mensen die al (enigszins) bekend zijn met inzichtmeditatie. Samen mediteren gaat makkelijker dan in je eentje en na afloop is er gelegenheid om meditatie ervaringen uit te wisselen en vragen te stellen. Als je nog geen of weinig meditatie-ervaring hebt, adviseren we je om eerst een introductieavond of onze basiscursus (zie onder) te volgen.

    De meditatie bestaat uit zit- en loopmeditatie die per half uur worden afgewisseld. Daarnaast oefenen we ook meditatie op liefdevolle vriendelijkheid.

    De woensdagavond wordt afwisselend begeleid door Ank Schravendeel, Marieke Duijvestijn, Vera Wallis de Vries en Pim van Gelder. Ahobel Nuytinck heeft een mini-sabattical. Elke eerste woensdagavond van de maand wordt de meditatieavond begeleid door Ank Schravendeel of Marieke Duijvestijn. Zij geven dan ook een Dhamma-talk (een lezing met een boeddhistische grondslag). Je kunt deze ook op de website terug luisteren.

    Als je de avond online wilt volgen, stuur dan een mailtje naar: aanmelden@vipassana-groningen.nl. Wanneer je je aanmeldt krijg je een zoom link.

    Als je nog geen of weinig meditatie-ervaring hebt, adviseren we je om eerst een introductieavond of onze basiscursus te volgen.

    Every wednesday-evening between 7.30 and 9.30 pm (also during holidays) you can come and meditate in our centre. On the last wednesday of the month the meditation instructions are given in English. The other wednesday-evenings are in Dutch.

    nov
    19
    zo
    Jaargroep 2023 – 2024
    nov 19 @ 13:30 – 17:30

    Begeleiding: Ank Schravendeel

    Als je al wat langer mediteert en behoefte hebt aan meer achtergrondinformatie, dan kun je meedoen aan de jaargroep. We behandelen stukken tekst over de dhamma (leer van de Boeddha) naar aanleiding van een thema. De tekst is bedoeld om de ervaringen uit het mediteren te kunnen verbinden met het dagelijks leven.

    Het thema dit jaar is “wie ben ik?” In de Boeddhistische teksten wordt gesproken over hoe de vanzelfsprekende neiging om je met je ervaring te vereenzelvigen een bron van stress is.

    De jaargroep bestaat uit  een vaste groep deelnemers, die dit seizoen 7 zondagmiddagen met elkaar mediteert en uitwisselt. Ieder jaar stromen weer nieuwe mensen in en doen mensen mee die eerder deelnamen.

    zo. 15 okt., 19 nov., 17 dec., 25 feb., 17 mrt., 28 apr., 26 mei jaargroep
    Ank
    13.30 – 17.30 Vrijwillige bijdrage voor centrum

      Algemene voorwaarden aanmelding, betaling en annulering

      nov
      22
      wo
      Open meditatieavond op woensdag
      nov 22 @ 19:30 – 21:30

      Begeleiding: Ank, Pim, Marieke, Vera
      Vorm: in het centrum of online

      Iedere woensdagavond van half acht tot half tien (ook tijdens vakanties) kun je komen mediteren in ons centrum. Deze meditatieavonden zijn vooral bedoeld voor mensen die al (enigszins) bekend zijn met inzichtmeditatie. Samen mediteren gaat makkelijker dan in je eentje en na afloop is er gelegenheid om meditatie ervaringen uit te wisselen en vragen te stellen. Als je nog geen of weinig meditatie-ervaring hebt, adviseren we je om eerst een introductieavond of onze basiscursus (zie onder) te volgen.

      De meditatie bestaat uit zit- en loopmeditatie die per half uur worden afgewisseld. Daarnaast oefenen we ook meditatie op liefdevolle vriendelijkheid.

      De woensdagavond wordt afwisselend begeleid door Ank Schravendeel, Marieke Duijvestijn, Vera Wallis de Vries en Pim van Gelder. Ahobel Nuytinck heeft een mini-sabattical. Elke eerste woensdagavond van de maand wordt de meditatieavond begeleid door Ank Schravendeel of Marieke Duijvestijn. Zij geven dan ook een Dhamma-talk (een lezing met een boeddhistische grondslag). Je kunt deze ook op de website terug luisteren.

      Als je de avond online wilt volgen, stuur dan een mailtje naar: aanmelden@vipassana-groningen.nl. Wanneer je je aanmeldt krijg je een zoom link.

      Als je nog geen of weinig meditatie-ervaring hebt, adviseren we je om eerst een introductieavond of onze basiscursus te volgen.

      Every wednesday-evening between 7.30 and 9.30 pm (also during holidays) you can come and meditate in our centre. On the last wednesday of the month the meditation instructions are given in English. The other wednesday-evenings are in Dutch.

      nov
      24
      vr
      Weekend Vipassana meditatie: in balans blijven in een wereld waar veel gaande is
      nov 24 @ 19:30 – nov 26 @ 16:00

      Begeleiding: Doshin Houtman

      We leven in een snelle wereld met veel zintuiglijke prikkels. Er wordt een groot beroep gedaan op onze mentale vermogens en met name op het denken, en dat kan voelen als een belasting en ons uitputten.

      We willen graag meer rust en ruimte. Dus maar een weekend retraite gaan doen?

      Door stil te staan en stil te worden komen we de denkactiviteit, de onrust en de moeheid tegen. Onze reactie daarop is dan om in te grijpen in dat proces: het moet rustiger. Misschien lukt dat, misschien niet. Als het op zaterdag al wat rustiger wordt, op zondagmorgen is het denken al weer meer actief. Heeft zo’n retraite wel zin?

      Belangrijk is het om te gaan inzien dat niet de hoeveelheid gedachten het probleem zijn, maar onze kijk erop en onze omgang ermee. De Dharmaweg wordt aangeduid als een weg van wijsheid en mededogen. Zouden deze twee kwaliteiten ons kunnen helpen om vaardiger met het denken om te gaan? We gaan het onderzoeken dit weekend.

      vr. 24 t/m zo. 26 nov. meditatie weekend Vipassana
      Doshin Houtman
      vr. 19.30 – zo. 16.00 Vrijwillige bijdrage voor centrum + begeleider


        Algemene voorwaarden aanmelding, betaling en annulering

        nov
        29
        wo
        Open meditatieavond op woensdag
        nov 29 @ 19:30 – 21:30

        Begeleiding: Ank, Pim, Marieke, Vera
        Vorm: in het centrum of online

        Iedere woensdagavond van half acht tot half tien (ook tijdens vakanties) kun je komen mediteren in ons centrum. Deze meditatieavonden zijn vooral bedoeld voor mensen die al (enigszins) bekend zijn met inzichtmeditatie. Samen mediteren gaat makkelijker dan in je eentje en na afloop is er gelegenheid om meditatie ervaringen uit te wisselen en vragen te stellen. Als je nog geen of weinig meditatie-ervaring hebt, adviseren we je om eerst een introductieavond of onze basiscursus (zie onder) te volgen.

        De meditatie bestaat uit zit- en loopmeditatie die per half uur worden afgewisseld. Daarnaast oefenen we ook meditatie op liefdevolle vriendelijkheid.

        De woensdagavond wordt afwisselend begeleid door Ank Schravendeel, Marieke Duijvestijn, Vera Wallis de Vries en Pim van Gelder. Ahobel Nuytinck heeft een mini-sabattical. Elke eerste woensdagavond van de maand wordt de meditatieavond begeleid door Ank Schravendeel of Marieke Duijvestijn. Zij geven dan ook een Dhamma-talk (een lezing met een boeddhistische grondslag). Je kunt deze ook op de website terug luisteren.

        Als je de avond online wilt volgen, stuur dan een mailtje naar: aanmelden@vipassana-groningen.nl. Wanneer je je aanmeldt krijg je een zoom link.

        Als je nog geen of weinig meditatie-ervaring hebt, adviseren we je om eerst een introductieavond of onze basiscursus te volgen.

        Every wednesday-evening between 7.30 and 9.30 pm (also during holidays) you can come and meditate in our centre. On the last wednesday of the month the meditation instructions are given in English. The other wednesday-evenings are in Dutch.

        dec
        1
        vr
        Filmavonden Anne Veen
        dec 1 @ 20:00 – 21:30

        Begeleiding: Anne Veen
        Vorm: in het centrum

        Boeddhisme heeft zich altijd aangepast aan omstandigheden. We gaan dit najaar een aantal films zien en bespreken. We hebben namelijk inmiddels naast mondelinge overdracht en geschreven teksten recentelijk ook de beschikking over foto’s en films die we kunnen gebruiken om de Dharma levend te houden. Laten we gebruik maken van de mogelijkheden die we hebben.

        22 september, Yangsi

        De film Yangsi een logisch vervolg op de films over Dilgo Kyentse Rinpoche en zijn vrouw Khandro lama. Nadat Dilgo Kyentse rinpoche in 1991 overleed werd in 1993 zijn incarnatie (Yangsi rinpoche) gevonden en erkend. Maar … reïncarnatie is slechts het begin … Deze film volgt de jongen gedurende de eerste 14 jaar van zijn leven waarin hij (grotendeels in Buthan) langzaam groeit in de rol die voor hem weggelegd is.

        20 oktober, Blessings, de Tibetaanse Tsoknyi Nangchen nonnen.

        In het oosten van Tibet, in het afgelegen district Nangchen leeft een groep Tibetaanse nonnen onder leiding van Tsoknyi rinpoche III. Veel van deze vrouwen hebben in de jaren 60 zwaar te lijden gehad van de Chinese onderdrukking en ook nu nog zijn de omstandigheden waaronder de nonnen wonen en beoefenen primitief en zwaar. Deze documentaire laat zien hoe gedreven en gemotiveerd deze nonnen zijn, op welke manier zij hun beoefeningen doen, hoe zij leven en welk effect deze manier van leven op hen heeft.

        1 december, Samsara

        Deze documentaire, niet te verwarren met de speelfilm “Samsara”, is een overweldigende ervaring waarin de beelden als in een veelkleurige kaleidoskoop van het leven op ons afkomen. 5 Jaar lang heeft een team in 25 landen beeldmateriaal verzameld om daar vervolgens een inspirerend geheel van te maken. De makers van deze film vertellen niet zozeer zelf een verhaal, maar reiken inspiratie aan om zelf te contempleren en een eigen verhaal te maken. Samsara, het bestaan dat we zo goed kennen en toch zo verrassend kan zijn.

        vrijdag 22 sept., 20 okt., 1 dec. Filmavonden met
        Anne Veen
        20.00 – 21.30 Vrijwillige bijdrage voor centrum

          Algemene voorwaarden aanmelding, betaling en annulering

          dec
          6
          wo
          Open meditatieavond op woensdag
          dec 6 @ 19:30 – 21:30

          Begeleiding: Ank, Pim, Marieke, Vera
          Vorm: in het centrum of online

          Iedere woensdagavond van half acht tot half tien (ook tijdens vakanties) kun je komen mediteren in ons centrum. Deze meditatieavonden zijn vooral bedoeld voor mensen die al (enigszins) bekend zijn met inzichtmeditatie. Samen mediteren gaat makkelijker dan in je eentje en na afloop is er gelegenheid om meditatie ervaringen uit te wisselen en vragen te stellen. Als je nog geen of weinig meditatie-ervaring hebt, adviseren we je om eerst een introductieavond of onze basiscursus (zie onder) te volgen.

          De meditatie bestaat uit zit- en loopmeditatie die per half uur worden afgewisseld. Daarnaast oefenen we ook meditatie op liefdevolle vriendelijkheid.

          De woensdagavond wordt afwisselend begeleid door Ank Schravendeel, Marieke Duijvestijn, Vera Wallis de Vries en Pim van Gelder. Ahobel Nuytinck heeft een mini-sabattical. Elke eerste woensdagavond van de maand wordt de meditatieavond begeleid door Ank Schravendeel of Marieke Duijvestijn. Zij geven dan ook een Dhamma-talk (een lezing met een boeddhistische grondslag). Je kunt deze ook op de website terug luisteren.

          Als je de avond online wilt volgen, stuur dan een mailtje naar: aanmelden@vipassana-groningen.nl. Wanneer je je aanmeldt krijg je een zoom link.

          Als je nog geen of weinig meditatie-ervaring hebt, adviseren we je om eerst een introductieavond of onze basiscursus te volgen.

          Every wednesday-evening between 7.30 and 9.30 pm (also during holidays) you can come and meditate in our centre. On the last wednesday of the month the meditation instructions are given in English. The other wednesday-evenings are in Dutch.

          dec
          8
          vr
          Leeskring ‘Dhammaletters’ met thema: samen op zoek naar het hart van wijsheid
          dec 8 @ 19:30 – dec 9 @ 21:30

          Begeleiding: Pim van Gelder
          Vorm: in het centrum

          In deze leeskring gaan we, in een vaste groep, samen op zoek naar verdieping op het pad van inzichtmeditatie.

          We lezen het boek ‘Op zoek naar het hart van wijsheid’, van Joseph Goldstein en Jack Kornfield.

          In dit boek, bestaande uit 16 hoofdstukken verdeeld over 3 delen,  worden alle belangrijke aspecten van de vipassana meditatie en de boeddhistische achtergrond besproken.

          Het kan daarom als een essentieel en richtinggevend boek worden beschouwd voor de verdere ontwikkeling van onze beoefening.

          De leden van de leeskring lezen gedeelten uit het boek vooraf thuis en komen 6 vrijdagavonden bijeen om te delen en te bespreken.

          Het samen lezen en bespreken van dit boek, is voor sommigen een mooie gelegenheid om nader kennis te maken met vipassana en voor anderen een mogelijkheid tot een verdere verdieping van inzicht.

          De avonden beginnen steeds met een korte zitmeditatie.

          Boek: Zelf, nieuw of tweedehands, aan te schaffen.
          ‘Op zoek naar het hart van wijsheid’, Asoka 2001,
          ISBN 90 5670 043 X / ISBN 978 905670 0430

          Vrijdag 13 okt., 10 nov., 8 dec., 12 jan., 9 febr., 8 mrt. Leeskring
          Pim van Gelder
          19.30 – 21.30 Vrijwillige bijdrage voor centrum

            Algemene voorwaarden aanmelding, betaling en annulering

            dec
            13
            wo
            Meditatie-avond met Frits Koster
            dec 13 @ 19:30 – 21:15

            Begeleiding: Frits Koster

            Frits Koster werkt als mindfulness- en compassietrainer vanuit het Trainingsbureau Mildheid en Mindfulness en als docent bij opleidingsinstituten tot mindfulnesstrainer in Nederland en buurlanden.

            In 1979 kwam Frits in aanraking met de beoefening van Vipassana- of inzichtmeditatie. Hierdoor geïnspireerd maakte hij een reis naar Azië en trad hij in als boeddhistisch monnik. Als monnik heeft hij ruim vijf jaar gemediteerd en gestudeerd in Thailand, Birma, Sri Lanka en Maleisië. In 1988 kwam hij terug naar Nederland, waar hij na een aantal jaar is uitgetreden.

            Naast zijn werk als mindfulnesstrainer geeft hij lezingen en cursussen over de boeddhistische psychologie. Ook ontwikkelde hij samen met Erik van den Brink — de Compassietraining en schreef hij een aantal boeken hierover.

            woensdag 13 dec. Meditatieavond met Frits Koster
            Frits Koster
            19.30 – 21.15 vrijwillige bijdrage voor begeleider

             

            Open meditatieavond op woensdag
            dec 13 @ 19:30 – 21:30

            Begeleiding: Ank, Pim, Marieke, Vera
            Vorm: in het centrum of online

            Iedere woensdagavond van half acht tot half tien (ook tijdens vakanties) kun je komen mediteren in ons centrum. Deze meditatieavonden zijn vooral bedoeld voor mensen die al (enigszins) bekend zijn met inzichtmeditatie. Samen mediteren gaat makkelijker dan in je eentje en na afloop is er gelegenheid om meditatie ervaringen uit te wisselen en vragen te stellen. Als je nog geen of weinig meditatie-ervaring hebt, adviseren we je om eerst een introductieavond of onze basiscursus (zie onder) te volgen.

            De meditatie bestaat uit zit- en loopmeditatie die per half uur worden afgewisseld. Daarnaast oefenen we ook meditatie op liefdevolle vriendelijkheid.

            De woensdagavond wordt afwisselend begeleid door Ank Schravendeel, Marieke Duijvestijn, Vera Wallis de Vries en Pim van Gelder. Ahobel Nuytinck heeft een mini-sabattical. Elke eerste woensdagavond van de maand wordt de meditatieavond begeleid door Ank Schravendeel of Marieke Duijvestijn. Zij geven dan ook een Dhamma-talk (een lezing met een boeddhistische grondslag). Je kunt deze ook op de website terug luisteren.

            Als je de avond online wilt volgen, stuur dan een mailtje naar: aanmelden@vipassana-groningen.nl. Wanneer je je aanmeldt krijg je een zoom link.

            Als je nog geen of weinig meditatie-ervaring hebt, adviseren we je om eerst een introductieavond of onze basiscursus te volgen.

            Every wednesday-evening between 7.30 and 9.30 pm (also during holidays) you can come and meditate in our centre. On the last wednesday of the month the meditation instructions are given in English. The other wednesday-evenings are in Dutch.

            dec
            16
            za
            Sangha-inloop met Thee-meditatie en Samen Eten
            dec 16 @ 16:00 – 19:30

            Het thema is Sangha.

            De Sangha-inloop is bedoeld als een tijd om samen door te brengen in een ontspannen sfeer. We zijn altijd druk en hebben veel projecten en hebben vaak weinig tijd om elkaar te ontmoeten.

            Gewoon om van onze thee te genieten samen en om samen te eten- is genoeg. Het is als een “goed nieuws” gelegenheid, om elkaar als vrienden op het spirituele pad te ontmoeten.

            Misschien heb je zin om te koken of wil je iets bijdragen in de vorm van een verhaal of gedicht, iets zingen of een muziekinstrument meebrengen.

            Wanneer je om 18 uur wilt mee-eten, geef je dan op vooraf i.v.m. de boodschappen. Dat kan via onderstaand formulier.

            Datum: 16 december

              Algemene voorwaarden aanmelding, betaling en annulering

              dec
              17
              zo
              Jaargroep 2023 – 2024
              dec 17 @ 13:30 – 17:30

              Begeleiding: Ank Schravendeel

              Als je al wat langer mediteert en behoefte hebt aan meer achtergrondinformatie, dan kun je meedoen aan de jaargroep. We behandelen stukken tekst over de dhamma (leer van de Boeddha) naar aanleiding van een thema. De tekst is bedoeld om de ervaringen uit het mediteren te kunnen verbinden met het dagelijks leven.

              Het thema dit jaar is “wie ben ik?” In de Boeddhistische teksten wordt gesproken over hoe de vanzelfsprekende neiging om je met je ervaring te vereenzelvigen een bron van stress is.

              De jaargroep bestaat uit  een vaste groep deelnemers, die dit seizoen 7 zondagmiddagen met elkaar mediteert en uitwisselt. Ieder jaar stromen weer nieuwe mensen in en doen mensen mee die eerder deelnamen.

              zo. 15 okt., 19 nov., 17 dec., 25 feb., 17 mrt., 28 apr., 26 mei jaargroep
              Ank
              13.30 – 17.30 Vrijwillige bijdrage voor centrum

                Algemene voorwaarden aanmelding, betaling en annulering

                dec
                20
                wo
                Open meditatieavond op woensdag
                dec 20 @ 19:30 – 21:30

                Begeleiding: Ank, Pim, Marieke, Vera
                Vorm: in het centrum of online

                Iedere woensdagavond van half acht tot half tien (ook tijdens vakanties) kun je komen mediteren in ons centrum. Deze meditatieavonden zijn vooral bedoeld voor mensen die al (enigszins) bekend zijn met inzichtmeditatie. Samen mediteren gaat makkelijker dan in je eentje en na afloop is er gelegenheid om meditatie ervaringen uit te wisselen en vragen te stellen. Als je nog geen of weinig meditatie-ervaring hebt, adviseren we je om eerst een introductieavond of onze basiscursus (zie onder) te volgen.

                De meditatie bestaat uit zit- en loopmeditatie die per half uur worden afgewisseld. Daarnaast oefenen we ook meditatie op liefdevolle vriendelijkheid.

                De woensdagavond wordt afwisselend begeleid door Ank Schravendeel, Marieke Duijvestijn, Vera Wallis de Vries en Pim van Gelder. Ahobel Nuytinck heeft een mini-sabattical. Elke eerste woensdagavond van de maand wordt de meditatieavond begeleid door Ank Schravendeel of Marieke Duijvestijn. Zij geven dan ook een Dhamma-talk (een lezing met een boeddhistische grondslag). Je kunt deze ook op de website terug luisteren.

                Als je de avond online wilt volgen, stuur dan een mailtje naar: aanmelden@vipassana-groningen.nl. Wanneer je je aanmeldt krijg je een zoom link.

                Als je nog geen of weinig meditatie-ervaring hebt, adviseren we je om eerst een introductieavond of onze basiscursus te volgen.

                Every wednesday-evening between 7.30 and 9.30 pm (also during holidays) you can come and meditate in our centre. On the last wednesday of the month the meditation instructions are given in English. The other wednesday-evenings are in Dutch.

                dec
                24
                zo
                Samen eten
                dec 24 @ 09:06 – 10:06

                Soms kom je bekende gezichten tegen in de meditatie groep, maar tijd om eens wat verder kennis te maken is er eigenlijk niet. Misschien doe je vrijwilligerswerk voor het centrum, maar kom je de anderen die dat ook doen niet zo vaak tegen.

                We organiseren een gelegenheid om samen te koken en samen te eten, om anderen te ontmoeten, om verder te kunnen praten over keuzes die je maakt (bijvoorbeeld over wat je eet en wat niet) om elkaar te steunen om bewust te handelen.

                Praktisch: er zijn twee vrijwilligers die een recept kiezen en boodschappen doen, we bereiden samen de maaltijd, eten hem lekker op en doen de afwas!

                za. datum: n.t.b. Samen eten 16.00 – 19.30 Onkosten worden gedeeld

                  Algemene voorwaarden aanmelding, betaling en annulering

                  dec
                  27
                  wo
                  Kerstretraite
                  dec 27 @ 10:00 – dec 30 @ 16:00

                  Begeleiding: Ank en Marieke
                  Vorm: in het centrum
                  Taal: Nederlands

                  Tussen Kerst en Oud en Nieuw bieden we de mogelijkheid om overdag van 10 tot 16 uur te mediteren. Tussen de feestdagen een feest van stilte.  We oefenen metta meditatie om een heldere, vriendelijke geest te ontwikkelen. Tijdens deze dagen ronden we het oude jaar af en ontstaat ruimte om het nieuwe jaar fris te beginnen. Er zullen een aantal begeleide contemplaties zijn die de metta ondersteunen en die grond vormen voor ‘kindfulness’ in je dagelijks leven. Vrede in je zelf brengt vrede in de wereld.

                  Enige meditatieervaring is nodig, bijvoorbeeld eerder een cursus mindfulness, retraite of soortgelijk gedaan

                  Woensdag 27 t/m 30 dec. Kerstretraite
                  Ank en Marieke
                  Elke dag van 10.00 – 16.00 Vrijwillige bijdrage voor centrum + begeleider


                    Algemene voorwaarden aanmelding, betaling en annulering

                    Open meditatieavond op woensdag
                    dec 27 @ 19:30 – 21:30

                    Begeleiding: Ank, Pim, Marieke, Vera
                    Vorm: in het centrum of online

                    Iedere woensdagavond van half acht tot half tien (ook tijdens vakanties) kun je komen mediteren in ons centrum. Deze meditatieavonden zijn vooral bedoeld voor mensen die al (enigszins) bekend zijn met inzichtmeditatie. Samen mediteren gaat makkelijker dan in je eentje en na afloop is er gelegenheid om meditatie ervaringen uit te wisselen en vragen te stellen. Als je nog geen of weinig meditatie-ervaring hebt, adviseren we je om eerst een introductieavond of onze basiscursus (zie onder) te volgen.

                    De meditatie bestaat uit zit- en loopmeditatie die per half uur worden afgewisseld. Daarnaast oefenen we ook meditatie op liefdevolle vriendelijkheid.

                    De woensdagavond wordt afwisselend begeleid door Ank Schravendeel, Marieke Duijvestijn, Vera Wallis de Vries en Pim van Gelder. Ahobel Nuytinck heeft een mini-sabattical. Elke eerste woensdagavond van de maand wordt de meditatieavond begeleid door Ank Schravendeel of Marieke Duijvestijn. Zij geven dan ook een Dhamma-talk (een lezing met een boeddhistische grondslag). Je kunt deze ook op de website terug luisteren.

                    Als je de avond online wilt volgen, stuur dan een mailtje naar: aanmelden@vipassana-groningen.nl. Wanneer je je aanmeldt krijg je een zoom link.

                    Als je nog geen of weinig meditatie-ervaring hebt, adviseren we je om eerst een introductieavond of onze basiscursus te volgen.

                    Every wednesday-evening between 7.30 and 9.30 pm (also during holidays) you can come and meditate in our centre. On the last wednesday of the month the meditation instructions are given in English. The other wednesday-evenings are in Dutch.

                    jan
                    3
                    wo
                    Open meditatieavond op woensdag
                    jan 3 @ 19:30 – 21:30

                    Begeleiding: Ank, Pim, Marieke, Vera
                    Vorm: in het centrum of online

                    Iedere woensdagavond van half acht tot half tien (ook tijdens vakanties) kun je komen mediteren in ons centrum. Deze meditatieavonden zijn vooral bedoeld voor mensen die al (enigszins) bekend zijn met inzichtmeditatie. Samen mediteren gaat makkelijker dan in je eentje en na afloop is er gelegenheid om meditatie ervaringen uit te wisselen en vragen te stellen. Als je nog geen of weinig meditatie-ervaring hebt, adviseren we je om eerst een introductieavond of onze basiscursus (zie onder) te volgen.

                    De meditatie bestaat uit zit- en loopmeditatie die per half uur worden afgewisseld. Daarnaast oefenen we ook meditatie op liefdevolle vriendelijkheid.

                    De woensdagavond wordt afwisselend begeleid door Ank Schravendeel, Marieke Duijvestijn, Vera Wallis de Vries en Pim van Gelder. Ahobel Nuytinck heeft een mini-sabattical. Elke eerste woensdagavond van de maand wordt de meditatieavond begeleid door Ank Schravendeel of Marieke Duijvestijn. Zij geven dan ook een Dhamma-talk (een lezing met een boeddhistische grondslag). Je kunt deze ook op de website terug luisteren.

                    Als je de avond online wilt volgen, stuur dan een mailtje naar: aanmelden@vipassana-groningen.nl. Wanneer je je aanmeldt krijg je een zoom link.

                    Als je nog geen of weinig meditatie-ervaring hebt, adviseren we je om eerst een introductieavond of onze basiscursus te volgen.

                    Every wednesday-evening between 7.30 and 9.30 pm (also during holidays) you can come and meditate in our centre. On the last wednesday of the month the meditation instructions are given in English. The other wednesday-evenings are in Dutch.

                    jan
                    7
                    zo
                    Open meditatieochtend op zondag
                    jan 7 @ 10:00 – 12:30

                    Begeleiding: Ank en Pim
                    Vorm: in het centrum

                    Voor mensen die bekend zijn met inzichtmeditatie en die het fijn vinden om een halve dag te mediteren bieden wij regelmatig op zondagochtend zit- en loopmeditatie. Het is meestal een kleinere groep dan op de woensdagavond en de stad slaapt nog… Veel stilte en ruimte dus voor jouw meditatie. De meditatie kan desgewenst ook in het Engels (naast Nederlands) worden gegeven. Een vrijwillige bijdrage (dana) wordt gebruikt voor de kosten en onderhoud van het Vipassana-meditatiecentrum.

                    zondag 7 en 21 jan,. 4 en 25 febr., 10 en 24 mrt, 7 en 28 april, 5 en 26 mei, 2 en 16 juni Meditatie op zondagochtend
                    Ank, Pim
                    10.00 – 12.30 vrijwillige bijdrage voor centrum

                     

                    jan
                    10
                    wo
                    Open meditatieavond op woensdag
                    jan 10 @ 19:30 – 21:30

                    Begeleiding: Ank, Pim, Marieke, Vera
                    Vorm: in het centrum of online

                    Iedere woensdagavond van half acht tot half tien (ook tijdens vakanties) kun je komen mediteren in ons centrum. Deze meditatieavonden zijn vooral bedoeld voor mensen die al (enigszins) bekend zijn met inzichtmeditatie. Samen mediteren gaat makkelijker dan in je eentje en na afloop is er gelegenheid om meditatie ervaringen uit te wisselen en vragen te stellen. Als je nog geen of weinig meditatie-ervaring hebt, adviseren we je om eerst een introductieavond of onze basiscursus (zie onder) te volgen.

                    De meditatie bestaat uit zit- en loopmeditatie die per half uur worden afgewisseld. Daarnaast oefenen we ook meditatie op liefdevolle vriendelijkheid.

                    De woensdagavond wordt afwisselend begeleid door Ank Schravendeel, Marieke Duijvestijn, Vera Wallis de Vries en Pim van Gelder. Ahobel Nuytinck heeft een mini-sabattical. Elke eerste woensdagavond van de maand wordt de meditatieavond begeleid door Ank Schravendeel of Marieke Duijvestijn. Zij geven dan ook een Dhamma-talk (een lezing met een boeddhistische grondslag). Je kunt deze ook op de website terug luisteren.

                    Als je de avond online wilt volgen, stuur dan een mailtje naar: aanmelden@vipassana-groningen.nl. Wanneer je je aanmeldt krijg je een zoom link.

                    Als je nog geen of weinig meditatie-ervaring hebt, adviseren we je om eerst een introductieavond of onze basiscursus te volgen.

                    Every wednesday-evening between 7.30 and 9.30 pm (also during holidays) you can come and meditate in our centre. On the last wednesday of the month the meditation instructions are given in English. The other wednesday-evenings are in Dutch.

                    jan
                    12
                    vr
                    Leeskring ‘Dhammaletters’ met thema: samen op zoek naar het hart van wijsheid
                    jan 12 @ 19:30 – jan 13 @ 21:30

                    Begeleiding: Pim van Gelder
                    Vorm: in het centrum

                    In deze leeskring gaan we, in een vaste groep, samen op zoek naar verdieping op het pad van inzichtmeditatie.

                    We lezen het boek ‘Op zoek naar het hart van wijsheid’, van Joseph Goldstein en Jack Kornfield.

                    In dit boek, bestaande uit 16 hoofdstukken verdeeld over 3 delen,  worden alle belangrijke aspecten van de vipassana meditatie en de boeddhistische achtergrond besproken.

                    Het kan daarom als een essentieel en richtinggevend boek worden beschouwd voor de verdere ontwikkeling van onze beoefening.

                    De leden van de leeskring lezen gedeelten uit het boek vooraf thuis en komen 6 vrijdagavonden bijeen om te delen en te bespreken.

                    Het samen lezen en bespreken van dit boek, is voor sommigen een mooie gelegenheid om nader kennis te maken met vipassana en voor anderen een mogelijkheid tot een verdere verdieping van inzicht.

                    De avonden beginnen steeds met een korte zitmeditatie.

                    Boek: Zelf, nieuw of tweedehands, aan te schaffen.
                    ‘Op zoek naar het hart van wijsheid’, Asoka 2001,
                    ISBN 90 5670 043 X / ISBN 978 905670 0430

                    Vrijdag 13 okt., 10 nov., 8 dec., 12 jan., 9 febr., 8 mrt. Leeskring
                    Pim van Gelder
                    19.30 – 21.30 Vrijwillige bijdrage voor centrum

                      Algemene voorwaarden aanmelding, betaling en annulering

                      jan
                      17
                      wo
                      Open meditatieavond op woensdag
                      jan 17 @ 19:30 – 21:30

                      Begeleiding: Ank, Pim, Marieke, Vera
                      Vorm: in het centrum of online

                      Iedere woensdagavond van half acht tot half tien (ook tijdens vakanties) kun je komen mediteren in ons centrum. Deze meditatieavonden zijn vooral bedoeld voor mensen die al (enigszins) bekend zijn met inzichtmeditatie. Samen mediteren gaat makkelijker dan in je eentje en na afloop is er gelegenheid om meditatie ervaringen uit te wisselen en vragen te stellen. Als je nog geen of weinig meditatie-ervaring hebt, adviseren we je om eerst een introductieavond of onze basiscursus (zie onder) te volgen.

                      De meditatie bestaat uit zit- en loopmeditatie die per half uur worden afgewisseld. Daarnaast oefenen we ook meditatie op liefdevolle vriendelijkheid.

                      De woensdagavond wordt afwisselend begeleid door Ank Schravendeel, Marieke Duijvestijn, Vera Wallis de Vries en Pim van Gelder. Ahobel Nuytinck heeft een mini-sabattical. Elke eerste woensdagavond van de maand wordt de meditatieavond begeleid door Ank Schravendeel of Marieke Duijvestijn. Zij geven dan ook een Dhamma-talk (een lezing met een boeddhistische grondslag). Je kunt deze ook op de website terug luisteren.

                      Als je de avond online wilt volgen, stuur dan een mailtje naar: aanmelden@vipassana-groningen.nl. Wanneer je je aanmeldt krijg je een zoom link.

                      Als je nog geen of weinig meditatie-ervaring hebt, adviseren we je om eerst een introductieavond of onze basiscursus te volgen.

                      Every wednesday-evening between 7.30 and 9.30 pm (also during holidays) you can come and meditate in our centre. On the last wednesday of the month the meditation instructions are given in English. The other wednesday-evenings are in Dutch.

                      jan
                      21
                      zo
                      Open meditatieochtend op zondag
                      jan 21 @ 10:00 – 12:30

                      Begeleiding: Ank en Pim
                      Vorm: in het centrum

                      Voor mensen die bekend zijn met inzichtmeditatie en die het fijn vinden om een halve dag te mediteren bieden wij regelmatig op zondagochtend zit- en loopmeditatie. Het is meestal een kleinere groep dan op de woensdagavond en de stad slaapt nog… Veel stilte en ruimte dus voor jouw meditatie. De meditatie kan desgewenst ook in het Engels (naast Nederlands) worden gegeven. Een vrijwillige bijdrage (dana) wordt gebruikt voor de kosten en onderhoud van het Vipassana-meditatiecentrum.

                      zondag 7 en 21 jan,. 4 en 25 febr., 10 en 24 mrt, 7 en 28 april, 5 en 26 mei, 2 en 16 juni Meditatie op zondagochtend
                      Ank, Pim
                      10.00 – 12.30 vrijwillige bijdrage voor centrum

                       

                      jan
                      24
                      wo
                      Open meditatieavond op woensdag
                      jan 24 @ 19:30 – 21:30

                      Begeleiding: Ank, Pim, Marieke, Vera
                      Vorm: in het centrum of online

                      Iedere woensdagavond van half acht tot half tien (ook tijdens vakanties) kun je komen mediteren in ons centrum. Deze meditatieavonden zijn vooral bedoeld voor mensen die al (enigszins) bekend zijn met inzichtmeditatie. Samen mediteren gaat makkelijker dan in je eentje en na afloop is er gelegenheid om meditatie ervaringen uit te wisselen en vragen te stellen. Als je nog geen of weinig meditatie-ervaring hebt, adviseren we je om eerst een introductieavond of onze basiscursus (zie onder) te volgen.

                      De meditatie bestaat uit zit- en loopmeditatie die per half uur worden afgewisseld. Daarnaast oefenen we ook meditatie op liefdevolle vriendelijkheid.

                      De woensdagavond wordt afwisselend begeleid door Ank Schravendeel, Marieke Duijvestijn, Vera Wallis de Vries en Pim van Gelder. Ahobel Nuytinck heeft een mini-sabattical. Elke eerste woensdagavond van de maand wordt de meditatieavond begeleid door Ank Schravendeel of Marieke Duijvestijn. Zij geven dan ook een Dhamma-talk (een lezing met een boeddhistische grondslag). Je kunt deze ook op de website terug luisteren.

                      Als je de avond online wilt volgen, stuur dan een mailtje naar: aanmelden@vipassana-groningen.nl. Wanneer je je aanmeldt krijg je een zoom link.

                      Als je nog geen of weinig meditatie-ervaring hebt, adviseren we je om eerst een introductieavond of onze basiscursus te volgen.

                      Every wednesday-evening between 7.30 and 9.30 pm (also during holidays) you can come and meditate in our centre. On the last wednesday of the month the meditation instructions are given in English. The other wednesday-evenings are in Dutch.

                      jan
                      31
                      wo
                      Open meditatieavond op woensdag
                      jan 31 @ 19:30 – 21:30

                      Begeleiding: Ank, Pim, Marieke, Vera
                      Vorm: in het centrum of online

                      Iedere woensdagavond van half acht tot half tien (ook tijdens vakanties) kun je komen mediteren in ons centrum. Deze meditatieavonden zijn vooral bedoeld voor mensen die al (enigszins) bekend zijn met inzichtmeditatie. Samen mediteren gaat makkelijker dan in je eentje en na afloop is er gelegenheid om meditatie ervaringen uit te wisselen en vragen te stellen. Als je nog geen of weinig meditatie-ervaring hebt, adviseren we je om eerst een introductieavond of onze basiscursus (zie onder) te volgen.

                      De meditatie bestaat uit zit- en loopmeditatie die per half uur worden afgewisseld. Daarnaast oefenen we ook meditatie op liefdevolle vriendelijkheid.

                      De woensdagavond wordt afwisselend begeleid door Ank Schravendeel, Marieke Duijvestijn, Vera Wallis de Vries en Pim van Gelder. Ahobel Nuytinck heeft een mini-sabattical. Elke eerste woensdagavond van de maand wordt de meditatieavond begeleid door Ank Schravendeel of Marieke Duijvestijn. Zij geven dan ook een Dhamma-talk (een lezing met een boeddhistische grondslag). Je kunt deze ook op de website terug luisteren.

                      Als je de avond online wilt volgen, stuur dan een mailtje naar: aanmelden@vipassana-groningen.nl. Wanneer je je aanmeldt krijg je een zoom link.

                      Als je nog geen of weinig meditatie-ervaring hebt, adviseren we je om eerst een introductieavond of onze basiscursus te volgen.

                      Every wednesday-evening between 7.30 and 9.30 pm (also during holidays) you can come and meditate in our centre. On the last wednesday of the month the meditation instructions are given in English. The other wednesday-evenings are in Dutch.

                      feb
                      4
                      zo
                      Open meditatieochtend op zondag
                      feb 4 @ 10:00 – 12:30

                      Begeleiding: Ank en Pim
                      Vorm: in het centrum

                      Voor mensen die bekend zijn met inzichtmeditatie en die het fijn vinden om een halve dag te mediteren bieden wij regelmatig op zondagochtend zit- en loopmeditatie. Het is meestal een kleinere groep dan op de woensdagavond en de stad slaapt nog… Veel stilte en ruimte dus voor jouw meditatie. De meditatie kan desgewenst ook in het Engels (naast Nederlands) worden gegeven. Een vrijwillige bijdrage (dana) wordt gebruikt voor de kosten en onderhoud van het Vipassana-meditatiecentrum.

                      zondag 7 en 21 jan,. 4 en 25 febr., 10 en 24 mrt, 7 en 28 april, 5 en 26 mei, 2 en 16 juni Meditatie op zondagochtend
                      Ank, Pim
                      10.00 – 12.30 vrijwillige bijdrage voor centrum

                       

                      feb
                      7
                      wo
                      Open meditatieavond op woensdag
                      feb 7 @ 19:30 – 21:30

                      Begeleiding: Ank, Pim, Marieke, Vera
                      Vorm: in het centrum of online

                      Iedere woensdagavond van half acht tot half tien (ook tijdens vakanties) kun je komen mediteren in ons centrum. Deze meditatieavonden zijn vooral bedoeld voor mensen die al (enigszins) bekend zijn met inzichtmeditatie. Samen mediteren gaat makkelijker dan in je eentje en na afloop is er gelegenheid om meditatie ervaringen uit te wisselen en vragen te stellen. Als je nog geen of weinig meditatie-ervaring hebt, adviseren we je om eerst een introductieavond of onze basiscursus (zie onder) te volgen.

                      De meditatie bestaat uit zit- en loopmeditatie die per half uur worden afgewisseld. Daarnaast oefenen we ook meditatie op liefdevolle vriendelijkheid.

                      De woensdagavond wordt afwisselend begeleid door Ank Schravendeel, Marieke Duijvestijn, Vera Wallis de Vries en Pim van Gelder. Ahobel Nuytinck heeft een mini-sabattical. Elke eerste woensdagavond van de maand wordt de meditatieavond begeleid door Ank Schravendeel of Marieke Duijvestijn. Zij geven dan ook een Dhamma-talk (een lezing met een boeddhistische grondslag). Je kunt deze ook op de website terug luisteren.

                      Als je de avond online wilt volgen, stuur dan een mailtje naar: aanmelden@vipassana-groningen.nl. Wanneer je je aanmeldt krijg je een zoom link.

                      Als je nog geen of weinig meditatie-ervaring hebt, adviseren we je om eerst een introductieavond of onze basiscursus te volgen.

                      Every wednesday-evening between 7.30 and 9.30 pm (also during holidays) you can come and meditate in our centre. On the last wednesday of the month the meditation instructions are given in English. The other wednesday-evenings are in Dutch.

                      feb
                      9
                      vr
                      Leeskring ‘Dhammaletters’ met thema: samen op zoek naar het hart van wijsheid
                      feb 9 @ 19:30 – feb 10 @ 21:30

                      Begeleiding: Pim van Gelder
                      Vorm: in het centrum

                      In deze leeskring gaan we, in een vaste groep, samen op zoek naar verdieping op het pad van inzichtmeditatie.

                      We lezen het boek ‘Op zoek naar het hart van wijsheid’, van Joseph Goldstein en Jack Kornfield.

                      In dit boek, bestaande uit 16 hoofdstukken verdeeld over 3 delen,  worden alle belangrijke aspecten van de vipassana meditatie en de boeddhistische achtergrond besproken.

                      Het kan daarom als een essentieel en richtinggevend boek worden beschouwd voor de verdere ontwikkeling van onze beoefening.

                      De leden van de leeskring lezen gedeelten uit het boek vooraf thuis en komen 6 vrijdagavonden bijeen om te delen en te bespreken.

                      Het samen lezen en bespreken van dit boek, is voor sommigen een mooie gelegenheid om nader kennis te maken met vipassana en voor anderen een mogelijkheid tot een verdere verdieping van inzicht.

                      De avonden beginnen steeds met een korte zitmeditatie.

                      Boek: Zelf, nieuw of tweedehands, aan te schaffen.
                      ‘Op zoek naar het hart van wijsheid’, Asoka 2001,
                      ISBN 90 5670 043 X / ISBN 978 905670 0430

                      Vrijdag 13 okt., 10 nov., 8 dec., 12 jan., 9 febr., 8 mrt. Leeskring
                      Pim van Gelder
                      19.30 – 21.30 Vrijwillige bijdrage voor centrum

                        Algemene voorwaarden aanmelding, betaling en annulering

                        feb
                        14
                        wo
                        Open meditatieavond op woensdag
                        feb 14 @ 19:30 – 21:30

                        Begeleiding: Ank, Pim, Marieke, Vera
                        Vorm: in het centrum of online

                        Iedere woensdagavond van half acht tot half tien (ook tijdens vakanties) kun je komen mediteren in ons centrum. Deze meditatieavonden zijn vooral bedoeld voor mensen die al (enigszins) bekend zijn met inzichtmeditatie. Samen mediteren gaat makkelijker dan in je eentje en na afloop is er gelegenheid om meditatie ervaringen uit te wisselen en vragen te stellen. Als je nog geen of weinig meditatie-ervaring hebt, adviseren we je om eerst een introductieavond of onze basiscursus (zie onder) te volgen.

                        De meditatie bestaat uit zit- en loopmeditatie die per half uur worden afgewisseld. Daarnaast oefenen we ook meditatie op liefdevolle vriendelijkheid.

                        De woensdagavond wordt afwisselend begeleid door Ank Schravendeel, Marieke Duijvestijn, Vera Wallis de Vries en Pim van Gelder. Ahobel Nuytinck heeft een mini-sabattical. Elke eerste woensdagavond van de maand wordt de meditatieavond begeleid door Ank Schravendeel of Marieke Duijvestijn. Zij geven dan ook een Dhamma-talk (een lezing met een boeddhistische grondslag). Je kunt deze ook op de website terug luisteren.

                        Als je de avond online wilt volgen, stuur dan een mailtje naar: aanmelden@vipassana-groningen.nl. Wanneer je je aanmeldt krijg je een zoom link.

                        Als je nog geen of weinig meditatie-ervaring hebt, adviseren we je om eerst een introductieavond of onze basiscursus te volgen.

                        Every wednesday-evening between 7.30 and 9.30 pm (also during holidays) you can come and meditate in our centre. On the last wednesday of the month the meditation instructions are given in English. The other wednesday-evenings are in Dutch.

                        feb
                        21
                        wo
                        Open meditatieavond op woensdag
                        feb 21 @ 19:30 – 21:30

                        Begeleiding: Ank, Pim, Marieke, Vera
                        Vorm: in het centrum of online

                        Iedere woensdagavond van half acht tot half tien (ook tijdens vakanties) kun je komen mediteren in ons centrum. Deze meditatieavonden zijn vooral bedoeld voor mensen die al (enigszins) bekend zijn met inzichtmeditatie. Samen mediteren gaat makkelijker dan in je eentje en na afloop is er gelegenheid om meditatie ervaringen uit te wisselen en vragen te stellen. Als je nog geen of weinig meditatie-ervaring hebt, adviseren we je om eerst een introductieavond of onze basiscursus (zie onder) te volgen.

                        De meditatie bestaat uit zit- en loopmeditatie die per half uur worden afgewisseld. Daarnaast oefenen we ook meditatie op liefdevolle vriendelijkheid.

                        De woensdagavond wordt afwisselend begeleid door Ank Schravendeel, Marieke Duijvestijn, Vera Wallis de Vries en Pim van Gelder. Ahobel Nuytinck heeft een mini-sabattical. Elke eerste woensdagavond van de maand wordt de meditatieavond begeleid door Ank Schravendeel of Marieke Duijvestijn. Zij geven dan ook een Dhamma-talk (een lezing met een boeddhistische grondslag). Je kunt deze ook op de website terug luisteren.

                        Als je de avond online wilt volgen, stuur dan een mailtje naar: aanmelden@vipassana-groningen.nl. Wanneer je je aanmeldt krijg je een zoom link.

                        Als je nog geen of weinig meditatie-ervaring hebt, adviseren we je om eerst een introductieavond of onze basiscursus te volgen.

                        Every wednesday-evening between 7.30 and 9.30 pm (also during holidays) you can come and meditate in our centre. On the last wednesday of the month the meditation instructions are given in English. The other wednesday-evenings are in Dutch.

                        feb
                        25
                        zo
                        Open meditatieochtend op zondag
                        feb 25 @ 10:00 – 12:30

                        Begeleiding: Ank en Pim
                        Vorm: in het centrum

                        Voor mensen die bekend zijn met inzichtmeditatie en die het fijn vinden om een halve dag te mediteren bieden wij regelmatig op zondagochtend zit- en loopmeditatie. Het is meestal een kleinere groep dan op de woensdagavond en de stad slaapt nog… Veel stilte en ruimte dus voor jouw meditatie. De meditatie kan desgewenst ook in het Engels (naast Nederlands) worden gegeven. Een vrijwillige bijdrage (dana) wordt gebruikt voor de kosten en onderhoud van het Vipassana-meditatiecentrum.

                        zondag 7 en 21 jan,. 4 en 25 febr., 10 en 24 mrt, 7 en 28 april, 5 en 26 mei, 2 en 16 juni Meditatie op zondagochtend
                        Ank, Pim
                        10.00 – 12.30 vrijwillige bijdrage voor centrum

                         

                        Jaargroep 2023 – 2024
                        feb 25 @ 13:30 – 17:30

                        Begeleiding: Ank Schravendeel

                        Als je al wat langer mediteert en behoefte hebt aan meer achtergrondinformatie, dan kun je meedoen aan de jaargroep. We behandelen stukken tekst over de dhamma (leer van de Boeddha) naar aanleiding van een thema. De tekst is bedoeld om de ervaringen uit het mediteren te kunnen verbinden met het dagelijks leven.

                        Het thema dit jaar is “wie ben ik?” In de Boeddhistische teksten wordt gesproken over hoe de vanzelfsprekende neiging om je met je ervaring te vereenzelvigen een bron van stress is.

                        De jaargroep bestaat uit  een vaste groep deelnemers, die dit seizoen 7 zondagmiddagen met elkaar mediteert en uitwisselt. Ieder jaar stromen weer nieuwe mensen in en doen mensen mee die eerder deelnamen.

                        zo. 15 okt., 19 nov., 17 dec., 25 feb., 17 mrt., 28 apr., 26 mei jaargroep
                        Ank
                        13.30 – 17.30 Vrijwillige bijdrage voor centrum

                          Algemene voorwaarden aanmelding, betaling en annulering

                          feb
                          26
                          ma
                          Basiscursus 2024-1
                          feb 26 @ 17:45 – 18:15

                          Begeleiding: Vera Wallis de Vries
                          Vorm: in het centrum

                          Is leren mediteren iets voor jou? In het Vipassana-meditatiecentrum Groningen kun je leren mediteren volgens de beginselen van inzichtmeditatie. Dit is een boeddhistische meditatietechniek waarbij het ontwikkelen van mindfulness of opmerkzaamheid centraal staat. Bij deze vorm van meditatie richt je je aandacht op hetgeen zich aandient, waardoor je dieper inzicht krijgt in jezelf en de werkelijkheid om je heen.

                          De basiscursus is een kennismaking met inzichtmeditatie. Tijdens de bijeenkomsten doe je ervaring op door praktische beoefening van zitmeditatie en loopmeditatie. Als je begint met mediteren kan de beoefening veel vragen bij je oproepen. Daarom is er na afloop van de meditatie gelegenheid om ervaringen uit te wisselen en vragen te stellen.

                          De eerstvolgende cursus start op 26 februari. De basiscursus wordt afgesloten met een meditatiedag op zondag 3 december. Tijdens deze dag staan er ook qi gong-oefeningen op het programma. Deze oefeningen kunnen helpen om je energie op een natuurlijke manier te laten stromen.

                          Ma. 26 febr., 4, 11, 18 en 25 maart, Zaterdag 23 maart stiltedag basiscursus inzichtmeditatie
                          Vera
                          ma. 17.45 – 19.15
                          za. 10.00 – 16.30
                          Vrijwillige bijdrage voor centrum

                            Algemene voorwaarden aanmelding, betaling en annulering

                            feb
                            28
                            wo
                            Open meditatieavond op woensdag
                            feb 28 @ 19:30 – 21:30

                            Begeleiding: Ank, Pim, Marieke, Vera
                            Vorm: in het centrum of online

                            Iedere woensdagavond van half acht tot half tien (ook tijdens vakanties) kun je komen mediteren in ons centrum. Deze meditatieavonden zijn vooral bedoeld voor mensen die al (enigszins) bekend zijn met inzichtmeditatie. Samen mediteren gaat makkelijker dan in je eentje en na afloop is er gelegenheid om meditatie ervaringen uit te wisselen en vragen te stellen. Als je nog geen of weinig meditatie-ervaring hebt, adviseren we je om eerst een introductieavond of onze basiscursus (zie onder) te volgen.

                            De meditatie bestaat uit zit- en loopmeditatie die per half uur worden afgewisseld. Daarnaast oefenen we ook meditatie op liefdevolle vriendelijkheid.

                            De woensdagavond wordt afwisselend begeleid door Ank Schravendeel, Marieke Duijvestijn, Vera Wallis de Vries en Pim van Gelder. Ahobel Nuytinck heeft een mini-sabattical. Elke eerste woensdagavond van de maand wordt de meditatieavond begeleid door Ank Schravendeel of Marieke Duijvestijn. Zij geven dan ook een Dhamma-talk (een lezing met een boeddhistische grondslag). Je kunt deze ook op de website terug luisteren.

                            Als je de avond online wilt volgen, stuur dan een mailtje naar: aanmelden@vipassana-groningen.nl. Wanneer je je aanmeldt krijg je een zoom link.

                            Als je nog geen of weinig meditatie-ervaring hebt, adviseren we je om eerst een introductieavond of onze basiscursus te volgen.

                            Every wednesday-evening between 7.30 and 9.30 pm (also during holidays) you can come and meditate in our centre. On the last wednesday of the month the meditation instructions are given in English. The other wednesday-evenings are in Dutch.

                            mrt
                            4
                            ma
                            Basiscursus 2024-1
                            mrt 4 @ 17:45 – 18:15

                            Begeleiding: Vera Wallis de Vries
                            Vorm: in het centrum

                            Is leren mediteren iets voor jou? In het Vipassana-meditatiecentrum Groningen kun je leren mediteren volgens de beginselen van inzichtmeditatie. Dit is een boeddhistische meditatietechniek waarbij het ontwikkelen van mindfulness of opmerkzaamheid centraal staat. Bij deze vorm van meditatie richt je je aandacht op hetgeen zich aandient, waardoor je dieper inzicht krijgt in jezelf en de werkelijkheid om je heen.

                            De basiscursus is een kennismaking met inzichtmeditatie. Tijdens de bijeenkomsten doe je ervaring op door praktische beoefening van zitmeditatie en loopmeditatie. Als je begint met mediteren kan de beoefening veel vragen bij je oproepen. Daarom is er na afloop van de meditatie gelegenheid om ervaringen uit te wisselen en vragen te stellen.

                            De eerstvolgende cursus start op 26 februari. De basiscursus wordt afgesloten met een meditatiedag op zondag 3 december. Tijdens deze dag staan er ook qi gong-oefeningen op het programma. Deze oefeningen kunnen helpen om je energie op een natuurlijke manier te laten stromen.

                            Ma. 26 febr., 4, 11, 18 en 25 maart, Zaterdag 23 maart stiltedag basiscursus inzichtmeditatie
                            Vera
                            ma. 17.45 – 19.15
                            za. 10.00 – 16.30
                            Vrijwillige bijdrage voor centrum

                              Algemene voorwaarden aanmelding, betaling en annulering

                              mrt
                              6
                              wo
                              Open meditatieavond op woensdag
                              mrt 6 @ 19:30 – 21:30

                              Begeleiding: Ank, Pim, Marieke, Vera
                              Vorm: in het centrum of online

                              Iedere woensdagavond van half acht tot half tien (ook tijdens vakanties) kun je komen mediteren in ons centrum. Deze meditatieavonden zijn vooral bedoeld voor mensen die al (enigszins) bekend zijn met inzichtmeditatie. Samen mediteren gaat makkelijker dan in je eentje en na afloop is er gelegenheid om meditatie ervaringen uit te wisselen en vragen te stellen. Als je nog geen of weinig meditatie-ervaring hebt, adviseren we je om eerst een introductieavond of onze basiscursus (zie onder) te volgen.

                              De meditatie bestaat uit zit- en loopmeditatie die per half uur worden afgewisseld. Daarnaast oefenen we ook meditatie op liefdevolle vriendelijkheid.

                              De woensdagavond wordt afwisselend begeleid door Ank Schravendeel, Marieke Duijvestijn, Vera Wallis de Vries en Pim van Gelder. Ahobel Nuytinck heeft een mini-sabattical. Elke eerste woensdagavond van de maand wordt de meditatieavond begeleid door Ank Schravendeel of Marieke Duijvestijn. Zij geven dan ook een Dhamma-talk (een lezing met een boeddhistische grondslag). Je kunt deze ook op de website terug luisteren.

                              Als je de avond online wilt volgen, stuur dan een mailtje naar: aanmelden@vipassana-groningen.nl. Wanneer je je aanmeldt krijg je een zoom link.

                              Als je nog geen of weinig meditatie-ervaring hebt, adviseren we je om eerst een introductieavond of onze basiscursus te volgen.

                              Every wednesday-evening between 7.30 and 9.30 pm (also during holidays) you can come and meditate in our centre. On the last wednesday of the month the meditation instructions are given in English. The other wednesday-evenings are in Dutch.

                              mrt
                              8
                              vr
                              Leeskring ‘Dhammaletters’ met thema: samen op zoek naar het hart van wijsheid
                              mrt 8 @ 19:30 – mrt 9 @ 21:30

                              Begeleiding: Pim van Gelder
                              Vorm: in het centrum

                              In deze leeskring gaan we, in een vaste groep, samen op zoek naar verdieping op het pad van inzichtmeditatie.

                              We lezen het boek ‘Op zoek naar het hart van wijsheid’, van Joseph Goldstein en Jack Kornfield.

                              In dit boek, bestaande uit 16 hoofdstukken verdeeld over 3 delen,  worden alle belangrijke aspecten van de vipassana meditatie en de boeddhistische achtergrond besproken.

                              Het kan daarom als een essentieel en richtinggevend boek worden beschouwd voor de verdere ontwikkeling van onze beoefening.

                              De leden van de leeskring lezen gedeelten uit het boek vooraf thuis en komen 6 vrijdagavonden bijeen om te delen en te bespreken.

                              Het samen lezen en bespreken van dit boek, is voor sommigen een mooie gelegenheid om nader kennis te maken met vipassana en voor anderen een mogelijkheid tot een verdere verdieping van inzicht.

                              De avonden beginnen steeds met een korte zitmeditatie.

                              Boek: Zelf, nieuw of tweedehands, aan te schaffen.
                              ‘Op zoek naar het hart van wijsheid’, Asoka 2001,
                              ISBN 90 5670 043 X / ISBN 978 905670 0430

                              Vrijdag 13 okt., 10 nov., 8 dec., 12 jan., 9 febr., 8 mrt. Leeskring
                              Pim van Gelder
                              19.30 – 21.30 Vrijwillige bijdrage voor centrum

                                Algemene voorwaarden aanmelding, betaling en annulering

                                mrt
                                10
                                zo
                                Open meditatieochtend op zondag
                                mrt 10 @ 10:00 – 12:30

                                Begeleiding: Ank en Pim
                                Vorm: in het centrum

                                Voor mensen die bekend zijn met inzichtmeditatie en die het fijn vinden om een halve dag te mediteren bieden wij regelmatig op zondagochtend zit- en loopmeditatie. Het is meestal een kleinere groep dan op de woensdagavond en de stad slaapt nog… Veel stilte en ruimte dus voor jouw meditatie. De meditatie kan desgewenst ook in het Engels (naast Nederlands) worden gegeven. Een vrijwillige bijdrage (dana) wordt gebruikt voor de kosten en onderhoud van het Vipassana-meditatiecentrum.

                                zondag 7 en 21 jan,. 4 en 25 febr., 10 en 24 mrt, 7 en 28 april, 5 en 26 mei, 2 en 16 juni Meditatie op zondagochtend
                                Ank, Pim
                                10.00 – 12.30 vrijwillige bijdrage voor centrum

                                 

                                mrt
                                11
                                ma
                                Basiscursus 2024-1
                                mrt 11 @ 17:45 – 18:15

                                Begeleiding: Vera Wallis de Vries
                                Vorm: in het centrum

                                Is leren mediteren iets voor jou? In het Vipassana-meditatiecentrum Groningen kun je leren mediteren volgens de beginselen van inzichtmeditatie. Dit is een boeddhistische meditatietechniek waarbij het ontwikkelen van mindfulness of opmerkzaamheid centraal staat. Bij deze vorm van meditatie richt je je aandacht op hetgeen zich aandient, waardoor je dieper inzicht krijgt in jezelf en de werkelijkheid om je heen.

                                De basiscursus is een kennismaking met inzichtmeditatie. Tijdens de bijeenkomsten doe je ervaring op door praktische beoefening van zitmeditatie en loopmeditatie. Als je begint met mediteren kan de beoefening veel vragen bij je oproepen. Daarom is er na afloop van de meditatie gelegenheid om ervaringen uit te wisselen en vragen te stellen.

                                De eerstvolgende cursus start op 26 februari. De basiscursus wordt afgesloten met een meditatiedag op zondag 3 december. Tijdens deze dag staan er ook qi gong-oefeningen op het programma. Deze oefeningen kunnen helpen om je energie op een natuurlijke manier te laten stromen.

                                Ma. 26 febr., 4, 11, 18 en 25 maart, Zaterdag 23 maart stiltedag basiscursus inzichtmeditatie
                                Vera
                                ma. 17.45 – 19.15
                                za. 10.00 – 16.30
                                Vrijwillige bijdrage voor centrum

                                  Algemene voorwaarden aanmelding, betaling en annulering