Begeleiding: Maurice Foulon
Voor mensen die bekend zijn met inzichtmeditatie en die het fijn vinden om een halve dag te mediteren bieden wij regelmatig op zondagochtend zit- en loopmeditatie. Het is meestal een kleinere groep dan op de woensdagavond en de stad slaapt nog. Veel stilte en ruimte dus voor jouw meditatie. De meditatie kan desgewenst ook in het Engels (naast Nederlands) worden gegeven. Een vrijwillige bijdrage (dana) wordt gebruikt voor de kosten en onderhoud van het Vipassana-meditatiecentrum.
| 9 sept., 7 okt., 4 nov., 2 december 2018 |
Meditatie op zondagochtend Maurice |
10.00 – 12.30 | dana voor het meditatiecentrum |
Begeleiding: Marieke Duijvestijn en Ahobel Nuytinck
In deze cursus kun je kennis maken met Insight Dialogue: Wat is ‘meditatie in dialoog’? Hoe kun je mindfulness toepassen in dialoog met een ander? Hoe kun je daarbij opmerkzaam blijven? Wij ontlenen veel plezier, maar ook veel stress aan de contacten met andere mensen. Voor Gregory Kramer is dit aanleiding geweest een beoefening te ontwikkelen waarbij mindfulness toegepast wordt in dialoog met medemediterenden. Bij Insight Dialogue herinneren de begeleider en de mediterenden elkaar er regelmatig aan om opmerkzaam te blijven. Dit kan de kwaliteit van de opmerkzaamheid en daarmee de kwaliteit van de meditatie enorm versterken. Er wordt gewerkt aan de hand van contemplaties over boeddhistische onderwerpen.
Deze cursus is bedoeld voor mensen die al langer mediteren (volgens de Vipassana-traditie), of een mindfulnesstraining hebben gevolgd en retraite-ervaring hebben. De cursus bestaat uit zeven avondbijeenkomsten en een hele dag.
Voor meer informatie kun je contact opnemen via het telefoonnummer: 050-5259308.
| do. 4, 11, 18 oktober, 1, 8, 15, 22 en 29 november, za. 10 november |
Introductiecursus Insight Dialogue Marieke, Ahobel Nuytinck |
19.30 – 21.45 zo: 10.00 – 16.30 |
€ 100,- / € 85,- |
Ik meld mij aan voor de volgende activiteit: (Svp zo volledig mogelijk invullen).
Begeleiding: Maurice Foulon
Voor mensen die bekend zijn met inzichtmeditatie en die het fijn vinden om een halve dag te mediteren bieden wij regelmatig op zondagochtend zit- en loopmeditatie. Het is meestal een kleinere groep dan op de woensdagavond en de stad slaapt nog. Veel stilte en ruimte dus voor jouw meditatie. De meditatie kan desgewenst ook in het Engels (naast Nederlands) worden gegeven. Een vrijwillige bijdrage (dana) wordt gebruikt voor de kosten en onderhoud van het Vipassana-meditatiecentrum.
| 9 sept., 7 okt., 4 nov., 2 december 2018 |
Meditatie op zondagochtend Maurice |
10.00 – 12.30 | dana voor het meditatiecentrum |
Begeleiding: Marieke Duijvestijn en Ahobel Nuytinck
In deze cursus kun je kennis maken met Insight Dialogue: Wat is ‘meditatie in dialoog’? Hoe kun je mindfulness toepassen in dialoog met een ander? Hoe kun je daarbij opmerkzaam blijven? Wij ontlenen veel plezier, maar ook veel stress aan de contacten met andere mensen. Voor Gregory Kramer is dit aanleiding geweest een beoefening te ontwikkelen waarbij mindfulness toegepast wordt in dialoog met medemediterenden. Bij Insight Dialogue herinneren de begeleider en de mediterenden elkaar er regelmatig aan om opmerkzaam te blijven. Dit kan de kwaliteit van de opmerkzaamheid en daarmee de kwaliteit van de meditatie enorm versterken. Er wordt gewerkt aan de hand van contemplaties over boeddhistische onderwerpen.
Deze cursus is bedoeld voor mensen die al langer mediteren (volgens de Vipassana-traditie), of een mindfulnesstraining hebben gevolgd en retraite-ervaring hebben. De cursus bestaat uit zeven avondbijeenkomsten en een hele dag.
Voor meer informatie kun je contact opnemen via het telefoonnummer: 050-5259308.
| do. 4, 11, 18 oktober, 1, 8, 15, 22 en 29 november, za. 10 november |
Introductiecursus Insight Dialogue Marieke, Ahobel Nuytinck |
19.30 – 21.45 zo: 10.00 – 16.30 |
€ 100,- / € 85,- |
Ik meld mij aan voor de volgende activiteit: (Svp zo volledig mogelijk invullen).
Begeleiding: Marieke Duijvestijn en Ahobel Nuytinck
In deze cursus kun je kennis maken met Insight Dialogue: Wat is ‘meditatie in dialoog’? Hoe kun je mindfulness toepassen in dialoog met een ander? Hoe kun je daarbij opmerkzaam blijven? Wij ontlenen veel plezier, maar ook veel stress aan de contacten met andere mensen. Voor Gregory Kramer is dit aanleiding geweest een beoefening te ontwikkelen waarbij mindfulness toegepast wordt in dialoog met medemediterenden. Bij Insight Dialogue herinneren de begeleider en de mediterenden elkaar er regelmatig aan om opmerkzaam te blijven. Dit kan de kwaliteit van de opmerkzaamheid en daarmee de kwaliteit van de meditatie enorm versterken. Er wordt gewerkt aan de hand van contemplaties over boeddhistische onderwerpen.
Deze cursus is bedoeld voor mensen die al langer mediteren (volgens de Vipassana-traditie), of een mindfulnesstraining hebben gevolgd en retraite-ervaring hebben. De cursus bestaat uit zeven avondbijeenkomsten en een hele dag.
Voor meer informatie kun je contact opnemen via het telefoonnummer: 050-5259308.
| do. 4, 11, 18 oktober, 1, 8, 15, 22 en 29 november, za. 10 november |
Introductiecursus Insight Dialogue Marieke, Ahobel Nuytinck |
19.30 – 21.45 zo: 10.00 – 16.30 |
€ 100,- / € 85,- |
Ik meld mij aan voor de volgende activiteit: (Svp zo volledig mogelijk invullen).
De basiscursus is inmiddels volgeboekt
Begeleiding: Vera Wallis de Vries
Is leren mediteren iets voor jou? In het Vipassana-meditatiecentrum Groningen kun je leren mediteren volgens de beginselen van inzichtmeditatie. Dit is een boeddhistische
meditatietechniek waarbij het ontwikkelen van mindfulness of opmerkzaamheid centraal staat. Bij deze vorm van meditatie richt je je aandacht op hetgeen wat zich aandient, waardoor je dieper inzicht krijgt in jezelf en de werkelijkheid om je heen.
De basiscursus is een kennismaking hiermee. Tijdens de bijeenkomsten doe je ervaring op door praktische beoefening van zitmeditatie en loopmeditatie. Als je begint met mediteren kan de beoefening veel vragen bij je oproepen. Daarom is er na afloop van de meditatie gelegenheid om ervaringen uit te wisselen en vragen te stellen.
De basiscursus wordt afgesloten met een meditatiedag op zondag 18 november. Tijdens deze dag staan er ook Chi Gong oefeningen op het programma. Deze oefeningen kunnen helpen om je energie op een natuurlijke manier te laten stromen.
| ma 15 okt. t/m 19 november (muv 22 okt) Zo. 18 nov. | basiscursus inzichtmeditatie Vera |
18.15 – 19.45 | € 80,- / € 65,- (incl. meditatiedag) |
Begeleiding: Marieke Duijvestijn en Ahobel Nuytinck
In deze cursus kun je kennis maken met Insight Dialogue: Wat is ‘meditatie in dialoog’? Hoe kun je mindfulness toepassen in dialoog met een ander? Hoe kun je daarbij opmerkzaam blijven? Wij ontlenen veel plezier, maar ook veel stress aan de contacten met andere mensen. Voor Gregory Kramer is dit aanleiding geweest een beoefening te ontwikkelen waarbij mindfulness toegepast wordt in dialoog met medemediterenden. Bij Insight Dialogue herinneren de begeleider en de mediterenden elkaar er regelmatig aan om opmerkzaam te blijven. Dit kan de kwaliteit van de opmerkzaamheid en daarmee de kwaliteit van de meditatie enorm versterken. Er wordt gewerkt aan de hand van contemplaties over boeddhistische onderwerpen.
Deze cursus is bedoeld voor mensen die al langer mediteren (volgens de Vipassana-traditie), of een mindfulnesstraining hebben gevolgd en retraite-ervaring hebben. De cursus bestaat uit zeven avondbijeenkomsten en een hele dag.
Voor meer informatie kun je contact opnemen via het telefoonnummer: 050-5259308.
| do. 4, 11, 18 oktober, 1, 8, 15, 22 en 29 november, za. 10 november |
Introductiecursus Insight Dialogue Marieke, Ahobel Nuytinck |
19.30 – 21.45 zo: 10.00 – 16.30 |
€ 100,- / € 85,- |
Ik meld mij aan voor de volgende activiteit: (Svp zo volledig mogelijk invullen).
De basiscursus is inmiddels volgeboekt
Begeleiding: Vera Wallis de Vries
Is leren mediteren iets voor jou? In het Vipassana-meditatiecentrum Groningen kun je leren mediteren volgens de beginselen van inzichtmeditatie. Dit is een boeddhistische
meditatietechniek waarbij het ontwikkelen van mindfulness of opmerkzaamheid centraal staat. Bij deze vorm van meditatie richt je je aandacht op hetgeen wat zich aandient, waardoor je dieper inzicht krijgt in jezelf en de werkelijkheid om je heen.
De basiscursus is een kennismaking hiermee. Tijdens de bijeenkomsten doe je ervaring op door praktische beoefening van zitmeditatie en loopmeditatie. Als je begint met mediteren kan de beoefening veel vragen bij je oproepen. Daarom is er na afloop van de meditatie gelegenheid om ervaringen uit te wisselen en vragen te stellen.
De basiscursus wordt afgesloten met een meditatiedag op zondag 18 november. Tijdens deze dag staan er ook Chi Gong oefeningen op het programma. Deze oefeningen kunnen helpen om je energie op een natuurlijke manier te laten stromen.
| ma 15 okt. t/m 19 november (muv 22 okt) Zo. 18 nov. | basiscursus inzichtmeditatie Vera |
18.15 – 19.45 | € 80,- / € 65,- (incl. meditatiedag) |
De basiscursus is inmiddels volgeboekt
Begeleiding: Vera Wallis de Vries
Is leren mediteren iets voor jou? In het Vipassana-meditatiecentrum Groningen kun je leren mediteren volgens de beginselen van inzichtmeditatie. Dit is een boeddhistische
meditatietechniek waarbij het ontwikkelen van mindfulness of opmerkzaamheid centraal staat. Bij deze vorm van meditatie richt je je aandacht op hetgeen wat zich aandient, waardoor je dieper inzicht krijgt in jezelf en de werkelijkheid om je heen.
De basiscursus is een kennismaking hiermee. Tijdens de bijeenkomsten doe je ervaring op door praktische beoefening van zitmeditatie en loopmeditatie. Als je begint met mediteren kan de beoefening veel vragen bij je oproepen. Daarom is er na afloop van de meditatie gelegenheid om ervaringen uit te wisselen en vragen te stellen.
De basiscursus wordt afgesloten met een meditatiedag op zondag 18 november. Tijdens deze dag staan er ook Chi Gong oefeningen op het programma. Deze oefeningen kunnen helpen om je energie op een natuurlijke manier te laten stromen.
| ma 15 okt. t/m 19 november (muv 22 okt) Zo. 18 nov. | basiscursus inzichtmeditatie Vera |
18.15 – 19.45 | € 80,- / € 65,- (incl. meditatiedag) |
Begeleiding: Marieke Duijvestijn en Ahobel Nuytinck
In deze cursus kun je kennis maken met Insight Dialogue: Wat is ‘meditatie in dialoog’? Hoe kun je mindfulness toepassen in dialoog met een ander? Hoe kun je daarbij opmerkzaam blijven? Wij ontlenen veel plezier, maar ook veel stress aan de contacten met andere mensen. Voor Gregory Kramer is dit aanleiding geweest een beoefening te ontwikkelen waarbij mindfulness toegepast wordt in dialoog met medemediterenden. Bij Insight Dialogue herinneren de begeleider en de mediterenden elkaar er regelmatig aan om opmerkzaam te blijven. Dit kan de kwaliteit van de opmerkzaamheid en daarmee de kwaliteit van de meditatie enorm versterken. Er wordt gewerkt aan de hand van contemplaties over boeddhistische onderwerpen.
Deze cursus is bedoeld voor mensen die al langer mediteren (volgens de Vipassana-traditie), of een mindfulnesstraining hebben gevolgd en retraite-ervaring hebben. De cursus bestaat uit zeven avondbijeenkomsten en een hele dag.
Voor meer informatie kun je contact opnemen via het telefoonnummer: 050-5259308.
| do. 4, 11, 18 oktober, 1, 8, 15, 22 en 29 november, za. 10 november |
Introductiecursus Insight Dialogue Marieke, Ahobel Nuytinck |
19.30 – 21.45 zo: 10.00 – 16.30 |
€ 100,- / € 85,- |
Ik meld mij aan voor de volgende activiteit: (Svp zo volledig mogelijk invullen).
Begeleiding: Marieke Duijvestijn en Ahobel Nuytinck
In deze cursus kun je kennis maken met Insight Dialogue: Wat is ‘meditatie in dialoog’? Hoe kun je mindfulness toepassen in dialoog met een ander? Hoe kun je daarbij opmerkzaam blijven? Wij ontlenen veel plezier, maar ook veel stress aan de contacten met andere mensen. Voor Gregory Kramer is dit aanleiding geweest een beoefening te ontwikkelen waarbij mindfulness toegepast wordt in dialoog met medemediterenden. Bij Insight Dialogue herinneren de begeleider en de mediterenden elkaar er regelmatig aan om opmerkzaam te blijven. Dit kan de kwaliteit van de opmerkzaamheid en daarmee de kwaliteit van de meditatie enorm versterken. Er wordt gewerkt aan de hand van contemplaties over boeddhistische onderwerpen.
Deze cursus is bedoeld voor mensen die al langer mediteren (volgens de Vipassana-traditie), of een mindfulnesstraining hebben gevolgd en retraite-ervaring hebben. De cursus bestaat uit zeven avondbijeenkomsten en een hele dag.
Voor meer informatie kun je contact opnemen via het telefoonnummer: 050-5259308.
| do. 4, 11, 18 oktober, 1, 8, 15, 22 en 29 november, za. 10 november |
Introductiecursus Insight Dialogue Marieke, Ahobel Nuytinck |
19.30 – 21.45 zo: 10.00 – 16.30 |
€ 100,- / € 85,- |
Ik meld mij aan voor de volgende activiteit: (Svp zo volledig mogelijk invullen).
Begeleiding: Maurice Foulon
Voor mensen die bekend zijn met inzichtmeditatie en die het fijn vinden om een halve dag te mediteren bieden wij regelmatig op zondagochtend zit- en loopmeditatie. Het is meestal een kleinere groep dan op de woensdagavond en de stad slaapt nog. Veel stilte en ruimte dus voor jouw meditatie. De meditatie kan desgewenst ook in het Engels (naast Nederlands) worden gegeven. Een vrijwillige bijdrage (dana) wordt gebruikt voor de kosten en onderhoud van het Vipassana-meditatiecentrum.
| 9 sept., 7 okt., 4 nov., 2 december 2018 |
Meditatie op zondagochtend Maurice |
10.00 – 12.30 | dana voor het meditatiecentrum |
Begeleiding: Ank Schravendeel
Heb je er behoefte aan om in een vaste groep over een langere periode te mediteren en je te verdiepen in de Dhamma? Dan is de jaargroep misschien iets voor jou.
Deze groep start dit seizoen met een meditatieweekeind van 12 tot en met 14 oktober waaraan ook anderen meedoen. Van november tot en met mei komen we zes zondagmiddagen bij elkaar. In april sluiten we aan bij een compassiewandeling, die onderdeel is van de stadsretraite met zr. Virañani.
Het thema dit jaar is de vier ‘Brahma Vihara’: liefdevolle vriendelijkheid, compassie, medevreugde en gelijkmoedigheid. De bijeenkomsten beginnen met een groepsgesprek over het thema, naar aanleiding van een tekst die je van te voren krijgt toegestuurd. Daarna volgen meditaties (loop- en zitmeditatie) en aan het eind kun je je ervaringen delen met de groep. De jaargroep is bedoeld voor mensen met meditatie-ervaring, die meer willen weten over de boeddhistische achtergrond van Vipassana en die een verbinding willen maken tussen hun meditatieproces en hun dagelijks leven. Ieder jaar komen er weer nieuwe mensen bij en gaan anderen die eerder meededen door. Voor meer informatie: 050 5536 530 of aschravendeel@hetnet.nl.
| zo. 11 nov., 9 dec. 2018, 13 jan.,10 feb., 10 mrt., 14 apr., 12 mei 2019
|
jaargroep ’17-’18 Ank |
13.30 – 17.30 | € 90,- / € 75,- |
Ik meld mij aan voor de volgende activiteit: (Svp zo volledig mogelijk invullen).
Begeleiding: Ank Schravendeel, Maurice Foulon, Marieke Duijvestijn, Vera Wallis de Vries
Iedere woensdagavond van half acht tot half tien (ook tijdens vakanties) kun je komen mediteren in ons centrum. Deze meditatieavonden zijn vooral bedoeld voor mensen die al (enigszins) bekend zijn met inzichtmeditatie. Samen mediteren gaat makkelijker dan in je eentje en na afloop is er gelegenheid om uit te wisselen en vragen te stellen. De meditatie bestaat uit zit- en loopmeditatie die per half uur worden afgewisseld. Daarnaast oefenen we ook meditatie op liefdevolle vriendelijkheid. Elke eerste woensdagavond van de maand wordt de meditatieavond begeleid door Ank Schravendeel. Zij geeft dan ook een Dhamma-talk (een lezing met een boeddhistische grondslag). Je kunt deze ook op de website terug luisteren.
- Aanmelden vooraf is niet nodig.
- Indien je nog geen of weinig meditatie-ervaring hebt raden we je aan om eerst onze introductiecursus en/of basiscursus te volgen.
- Een vrijwillige bijdrage (dana) voor het Vipassana-meditatiecentrum wordt zeer op prijs gesteld. Donaties worden gebruikt voor de verbouwing van de keuken.
Begeleiding: Ank Schravendeel, Maurice Foulon, Marieke Duijvestijn, Vera Wallis de Vries
Iedere woensdagavond van half acht tot half tien (ook tijdens vakanties) kun je komen mediteren in ons centrum. Deze meditatieavonden zijn vooral bedoeld voor mensen die al (enigszins) bekend zijn met inzichtmeditatie. Samen mediteren gaat makkelijker dan in je eentje en na afloop is er gelegenheid om uit te wisselen en vragen te stellen. De meditatie bestaat uit zit- en loopmeditatie die per half uur worden afgewisseld. Daarnaast oefenen we ook meditatie op liefdevolle vriendelijkheid. Elke eerste woensdagavond van de maand wordt de meditatieavond begeleid door Ank Schravendeel. Zij geeft dan ook een Dhamma-talk (een lezing met een boeddhistische grondslag). Je kunt deze ook op de website terug luisteren.
- Aanmelden vooraf is niet nodig.
- Indien je nog geen of weinig meditatie-ervaring hebt raden we je aan om eerst onze introductiecursus en/of basiscursus te volgen.
- Een vrijwillige bijdrage (dana) voor het Vipassana-meditatiecentrum wordt zeer op prijs gesteld. Donaties worden gebruikt voor de verbouwing van de keuken.
VOOR DEZE RETRAITE GELDT MOMENTEEL EEN WACHTLIJST
Begeleiding: Ank Schravendeel en Riet Aarsse
Tussen Kerst en Oud en Nieuw bieden we de mogelijkheid om overdag van 10 tot 16 uur te mediteren. In dit feest van stilte gaan we meditatie op liefdevolle vriendelijkheid, (mettameditatie) beoefenen. Er zullen een aantal begeleide contemplaties zijn die de metta ondersteunen en die grond vormen voor ‘kindfulness’ in je dagelijks leven. Een heldere, vriendelijke geest die ons helpt het oude jaar af te ronden en het nieuwe jaar fris te beginnen. Vrede in je zelf brengt vrede in de wereld. Voor een warme lunch wordt gezorgd.
| do. 27 t/m zo. 30 december | kerstretraite (thema: metta) Ank en Riët Aarsse |
10.00 – 16.00 | € 110,- / € 90,- excl. dana voor begeleiders |
Begeleiding: Ank Schravendeel
Heb je er behoefte aan om in een vaste groep over een langere periode te mediteren en je te verdiepen in de Dhamma? Dan is de jaargroep misschien iets voor jou.
Deze groep start dit seizoen met een meditatieweekeind van 12 tot en met 14 oktober waaraan ook anderen meedoen. Van november tot en met mei komen we zes zondagmiddagen bij elkaar. In april sluiten we aan bij een compassiewandeling, die onderdeel is van de stadsretraite met zr. Virañani.
Het thema dit jaar is de vier ‘Brahma Vihara’: liefdevolle vriendelijkheid, compassie, medevreugde en gelijkmoedigheid. De bijeenkomsten beginnen met een groepsgesprek over het thema, naar aanleiding van een tekst die je van te voren krijgt toegestuurd. Daarna volgen meditaties (loop- en zitmeditatie) en aan het eind kun je je ervaringen delen met de groep. De jaargroep is bedoeld voor mensen met meditatie-ervaring, die meer willen weten over de boeddhistische achtergrond van Vipassana en die een verbinding willen maken tussen hun meditatieproces en hun dagelijks leven. Ieder jaar komen er weer nieuwe mensen bij en gaan anderen die eerder meededen door. Voor meer informatie: 050 5536 530 of aschravendeel@hetnet.nl.
| zo. 11 nov., 9 dec. 2018, 13 jan.,10 feb., 10 mrt., 14 apr., 12 mei 2019
|
jaargroep ’17-’18 Ank |
13.30 – 17.30 | € 90,- / € 75,- |
Ik meld mij aan voor de volgende activiteit: (Svp zo volledig mogelijk invullen).
Begeleiding: Ank Schravendeel
Heb je er behoefte aan om in een vaste groep over een langere periode te mediteren en je te verdiepen in de Dhamma? Dan is de jaargroep misschien iets voor jou.
Deze groep start dit seizoen met een meditatieweekeind van 12 tot en met 14 oktober waaraan ook anderen meedoen. Van november tot en met mei komen we zes zondagmiddagen bij elkaar. In april sluiten we aan bij een compassiewandeling, die onderdeel is van de stadsretraite met zr. Virañani.
Het thema dit jaar is de vier ‘Brahma Vihara’: liefdevolle vriendelijkheid, compassie, medevreugde en gelijkmoedigheid. De bijeenkomsten beginnen met een groepsgesprek over het thema, naar aanleiding van een tekst die je van te voren krijgt toegestuurd. Daarna volgen meditaties (loop- en zitmeditatie) en aan het eind kun je je ervaringen delen met de groep. De jaargroep is bedoeld voor mensen met meditatie-ervaring, die meer willen weten over de boeddhistische achtergrond van Vipassana en die een verbinding willen maken tussen hun meditatieproces en hun dagelijks leven. Ieder jaar komen er weer nieuwe mensen bij en gaan anderen die eerder meededen door. Voor meer informatie: 050 5536 530 of aschravendeel@hetnet.nl.
| zo. 11 nov., 9 dec. 2018, 13 jan.,10 feb., 10 mrt., 14 apr., 12 mei 2019
|
jaargroep ’17-’18 Ank |
13.30 – 17.30 | € 90,- / € 75,- |
Ik meld mij aan voor de volgende activiteit: (Svp zo volledig mogelijk invullen).
Begeleiding: Ank Schravendeel
Heb je er behoefte aan om in een vaste groep over een langere periode te mediteren en je te verdiepen in de Dhamma? Dan is de jaargroep misschien iets voor jou.
Deze groep start dit seizoen met een meditatieweekeind van 12 tot en met 14 oktober waaraan ook anderen meedoen. Van november tot en met mei komen we zes zondagmiddagen bij elkaar. In april sluiten we aan bij een compassiewandeling, die onderdeel is van de stadsretraite met zr. Virañani.
Het thema dit jaar is de vier ‘Brahma Vihara’: liefdevolle vriendelijkheid, compassie, medevreugde en gelijkmoedigheid. De bijeenkomsten beginnen met een groepsgesprek over het thema, naar aanleiding van een tekst die je van te voren krijgt toegestuurd. Daarna volgen meditaties (loop- en zitmeditatie) en aan het eind kun je je ervaringen delen met de groep. De jaargroep is bedoeld voor mensen met meditatie-ervaring, die meer willen weten over de boeddhistische achtergrond van Vipassana en die een verbinding willen maken tussen hun meditatieproces en hun dagelijks leven. Ieder jaar komen er weer nieuwe mensen bij en gaan anderen die eerder meededen door. Voor meer informatie: 050 5536 530 of aschravendeel@hetnet.nl.
| zo. 11 nov., 9 dec. 2018, 13 jan.,10 feb., 10 mrt., 14 apr., 12 mei 2019
|
jaargroep ’17-’18 Ank |
13.30 – 17.30 | € 90,- / € 75,- |
Ik meld mij aan voor de volgende activiteit: (Svp zo volledig mogelijk invullen).
Begeleiding: Ank Schravendeel
Heb je er behoefte aan om in een vaste groep over een langere periode te mediteren en je te verdiepen in de Dhamma? Dan is de jaargroep misschien iets voor jou.
Deze groep start dit seizoen met een meditatieweekeind van 12 tot en met 14 oktober waaraan ook anderen meedoen. Van november tot en met mei komen we zes zondagmiddagen bij elkaar. In april sluiten we aan bij een compassiewandeling, die onderdeel is van de stadsretraite met zr. Virañani.
Het thema dit jaar is de vier ‘Brahma Vihara’: liefdevolle vriendelijkheid, compassie, medevreugde en gelijkmoedigheid. De bijeenkomsten beginnen met een groepsgesprek over het thema, naar aanleiding van een tekst die je van te voren krijgt toegestuurd. Daarna volgen meditaties (loop- en zitmeditatie) en aan het eind kun je je ervaringen delen met de groep. De jaargroep is bedoeld voor mensen met meditatie-ervaring, die meer willen weten over de boeddhistische achtergrond van Vipassana en die een verbinding willen maken tussen hun meditatieproces en hun dagelijks leven. Ieder jaar komen er weer nieuwe mensen bij en gaan anderen die eerder meededen door. Voor meer informatie: 050 5536 530 of aschravendeel@hetnet.nl.
| zo. 11 nov., 9 dec. 2018, 13 jan.,10 feb., 10 mrt., 14 apr., 12 mei 2019
|
jaargroep ’17-’18 Ank |
13.30 – 17.30 | € 90,- / € 75,- |
Ik meld mij aan voor de volgende activiteit: (Svp zo volledig mogelijk invullen).
Begeleiding: Ank Schravendeel
Heb je er behoefte aan om in een vaste groep over een langere periode te mediteren en je te verdiepen in de Dhamma? Dan is de jaargroep misschien iets voor jou.
Deze groep start dit seizoen met een meditatieweekeind van 12 tot en met 14 oktober waaraan ook anderen meedoen. Van november tot en met mei komen we zes zondagmiddagen bij elkaar. In april sluiten we aan bij een compassiewandeling, die onderdeel is van de stadsretraite met zr. Virañani.
Het thema dit jaar is de vier ‘Brahma Vihara’: liefdevolle vriendelijkheid, compassie, medevreugde en gelijkmoedigheid. De bijeenkomsten beginnen met een groepsgesprek over het thema, naar aanleiding van een tekst die je van te voren krijgt toegestuurd. Daarna volgen meditaties (loop- en zitmeditatie) en aan het eind kun je je ervaringen delen met de groep. De jaargroep is bedoeld voor mensen met meditatie-ervaring, die meer willen weten over de boeddhistische achtergrond van Vipassana en die een verbinding willen maken tussen hun meditatieproces en hun dagelijks leven. Ieder jaar komen er weer nieuwe mensen bij en gaan anderen die eerder meededen door. Voor meer informatie: 050 5536 530 of aschravendeel@hetnet.nl.
| zo. 11 nov., 9 dec. 2018, 13 jan.,10 feb., 10 mrt., 14 apr., 12 mei 2019
|
jaargroep ’17-’18 Ank |
13.30 – 17.30 | € 90,- / € 75,- |
Ik meld mij aan voor de volgende activiteit: (Svp zo volledig mogelijk invullen).
Begeleiding: Paul Boersma
De ‘vijf heilzame krachten’ zijn vertrouwen, inzet, oplettendheid, concentratie en inzicht. Deze basisfactoren zijn volgens de Theravada traditie bepalend voor de kwaliteit van de Vipassana-meditatie. De cursus helpt je om deze factoren bij jezelf te herkennen, te peilen en in evenwicht te brengen. Gedurende de cursusdag wisselen lezingen af met meditatie, zodat theorie en praktijk samengaan.
Per cursusdag behandelen we één van de vijf factoren. De dagen zijn los van elkaar te volgen, je kunt je opgeven voor één of beide dagen. Dit zijn de laatste twee cursusdagen in een reeks van vijf.
| 8 september, 17 november | cursus: vijf heilzame krachten Paul Boersma |
10.00 – 17.30 | € 22,- plus dana voor begeleider |
Ik meld mij aan voor de volgende activiteit: (Svp zo volledig mogelijk invullen).