Kalender

jul
8
wo
Open meditatieavond op woensdag
jul 8 @ 19:30 – 21:30

Begeleiding: Ank, Maurice, Marieke, Vera

Iedere woensdagavond van half acht tot half tien (ook tijdens vakanties) kun je komen mediteren in ons centrum. Deze meditatieavonden zijn vooral bedoeld voor mensen die al (enigszins) bekend zijn met inzichtmeditatie. Samen mediteren gaat makkelijker dan in je eentje en na afloop is er gelegenheid om uit te wisselen en vragen te stellen. De meditatie bestaat uit zit- en loopmeditatie die per half uur worden afgewisseld. Daarnaast oefenen we ook meditatie op liefdevolle vriendelijkheid. Elke eerste woensdagavond van de maand wordt de meditatieavond begeleid door Ank Schravendeel. Zij geeft dan ook een Dhamma-talk (een lezing met een boeddhistische grondslag). Je kunt deze ook op de website terug luisteren.

 

  • Aanmelden vooraf is niet nodig.
  • Indien je nog geen of weinig meditatie-ervaring hebt raden we je aan om eerst onze introductiecursus en/of basiscursus te volgen.
  • Een vrijwillige bijdrage (dana) voor het Vipassana-meditatiecentrum wordt zeer op prijs gesteld. Donaties worden gebruikt voor kosten en onderhoud van het pand.
  • English guidance is possible.
jul
9
do
Ontspanningsoefeningen
jul 9 @ 20:00 – 20:40

Begeleiding: Wendy

Door deze oefeningen ga je ontspannen de avond en je bed in.

We doen hele rustige, milde bewegingen en ademoefeningen.

Na afloop delen we  ervaringen.

Via Zoom; stuur email naar: wlekom@ankschravendeel.nl voor 19.30

Dana voor het Vipassana centrum

jul
15
wo
Open meditatieavond op woensdag
jul 15 @ 19:30 – 21:30

Begeleiding: Ank, Maurice, Marieke, Vera

Iedere woensdagavond van half acht tot half tien (ook tijdens vakanties) kun je komen mediteren in ons centrum. Deze meditatieavonden zijn vooral bedoeld voor mensen die al (enigszins) bekend zijn met inzichtmeditatie. Samen mediteren gaat makkelijker dan in je eentje en na afloop is er gelegenheid om uit te wisselen en vragen te stellen. De meditatie bestaat uit zit- en loopmeditatie die per half uur worden afgewisseld. Daarnaast oefenen we ook meditatie op liefdevolle vriendelijkheid. Elke eerste woensdagavond van de maand wordt de meditatieavond begeleid door Ank Schravendeel. Zij geeft dan ook een Dhamma-talk (een lezing met een boeddhistische grondslag). Je kunt deze ook op de website terug luisteren.

 

  • Aanmelden vooraf is niet nodig.
  • Indien je nog geen of weinig meditatie-ervaring hebt raden we je aan om eerst onze introductiecursus en/of basiscursus te volgen.
  • Een vrijwillige bijdrage (dana) voor het Vipassana-meditatiecentrum wordt zeer op prijs gesteld. Donaties worden gebruikt voor kosten en onderhoud van het pand.
  • English guidance is possible.
jul
16
do
Ontspanningsoefeningen
jul 16 @ 20:00 – 20:40

Begeleiding: Wendy

Door deze oefeningen ga je ontspannen de avond en je bed in.

We doen hele rustige, milde bewegingen en ademoefeningen.

Na afloop delen we  ervaringen.

Via Zoom; stuur email naar: wlekom@ankschravendeel.nl voor 19.30

Dana voor het Vipassana centrum

jul
22
wo
Open meditatieavond op woensdag
jul 22 @ 19:30 – 21:30

Begeleiding: Ank, Maurice, Marieke, Vera

Iedere woensdagavond van half acht tot half tien (ook tijdens vakanties) kun je komen mediteren in ons centrum. Deze meditatieavonden zijn vooral bedoeld voor mensen die al (enigszins) bekend zijn met inzichtmeditatie. Samen mediteren gaat makkelijker dan in je eentje en na afloop is er gelegenheid om uit te wisselen en vragen te stellen. De meditatie bestaat uit zit- en loopmeditatie die per half uur worden afgewisseld. Daarnaast oefenen we ook meditatie op liefdevolle vriendelijkheid. Elke eerste woensdagavond van de maand wordt de meditatieavond begeleid door Ank Schravendeel. Zij geeft dan ook een Dhamma-talk (een lezing met een boeddhistische grondslag). Je kunt deze ook op de website terug luisteren.

 

  • Aanmelden vooraf is niet nodig.
  • Indien je nog geen of weinig meditatie-ervaring hebt raden we je aan om eerst onze introductiecursus en/of basiscursus te volgen.
  • Een vrijwillige bijdrage (dana) voor het Vipassana-meditatiecentrum wordt zeer op prijs gesteld. Donaties worden gebruikt voor kosten en onderhoud van het pand.
  • English guidance is possible.
jul
23
do
Ontspanningsoefeningen
jul 23 @ 20:00 – 20:40

Begeleiding: Wendy

Door deze oefeningen ga je ontspannen de avond en je bed in.

We doen hele rustige, milde bewegingen en ademoefeningen.

Na afloop delen we  ervaringen.

Via Zoom; stuur email naar: wlekom@ankschravendeel.nl voor 19.30

Dana voor het Vipassana centrum

jul
29
wo
Open meditatieavond op woensdag
jul 29 @ 19:30 – 21:30

Begeleiding: Ank, Maurice, Marieke, Vera

Iedere woensdagavond van half acht tot half tien (ook tijdens vakanties) kun je komen mediteren in ons centrum. Deze meditatieavonden zijn vooral bedoeld voor mensen die al (enigszins) bekend zijn met inzichtmeditatie. Samen mediteren gaat makkelijker dan in je eentje en na afloop is er gelegenheid om uit te wisselen en vragen te stellen. De meditatie bestaat uit zit- en loopmeditatie die per half uur worden afgewisseld. Daarnaast oefenen we ook meditatie op liefdevolle vriendelijkheid. Elke eerste woensdagavond van de maand wordt de meditatieavond begeleid door Ank Schravendeel. Zij geeft dan ook een Dhamma-talk (een lezing met een boeddhistische grondslag). Je kunt deze ook op de website terug luisteren.

 

  • Aanmelden vooraf is niet nodig.
  • Indien je nog geen of weinig meditatie-ervaring hebt raden we je aan om eerst onze introductiecursus en/of basiscursus te volgen.
  • Een vrijwillige bijdrage (dana) voor het Vipassana-meditatiecentrum wordt zeer op prijs gesteld. Donaties worden gebruikt voor kosten en onderhoud van het pand.
  • English guidance is possible.
jul
30
do
Ontspanningsoefeningen
jul 30 @ 20:00 – 20:40

Begeleiding: Wendy

Door deze oefeningen ga je ontspannen de avond en je bed in.

We doen hele rustige, milde bewegingen en ademoefeningen.

Na afloop delen we  ervaringen.

Via Zoom; stuur email naar: wlekom@ankschravendeel.nl voor 19.30

Dana voor het Vipassana centrum

aug
5
wo
Open meditatieavond op woensdag
aug 5 @ 19:30 – 21:30

Begeleiding: Ank, Maurice, Marieke, Vera

Iedere woensdagavond van half acht tot half tien (ook tijdens vakanties) kun je komen mediteren in ons centrum. Deze meditatieavonden zijn vooral bedoeld voor mensen die al (enigszins) bekend zijn met inzichtmeditatie. Samen mediteren gaat makkelijker dan in je eentje en na afloop is er gelegenheid om uit te wisselen en vragen te stellen. De meditatie bestaat uit zit- en loopmeditatie die per half uur worden afgewisseld. Daarnaast oefenen we ook meditatie op liefdevolle vriendelijkheid. Elke eerste woensdagavond van de maand wordt de meditatieavond begeleid door Ank Schravendeel. Zij geeft dan ook een Dhamma-talk (een lezing met een boeddhistische grondslag). Je kunt deze ook op de website terug luisteren.

 

  • Aanmelden vooraf is niet nodig.
  • Indien je nog geen of weinig meditatie-ervaring hebt raden we je aan om eerst onze introductiecursus en/of basiscursus te volgen.
  • Een vrijwillige bijdrage (dana) voor het Vipassana-meditatiecentrum wordt zeer op prijs gesteld. Donaties worden gebruikt voor kosten en onderhoud van het pand.
  • English guidance is possible.
aug
6
do
Ontspanningsoefeningen
aug 6 @ 20:00 – 20:40

Begeleiding: Wendy

Door deze oefeningen ga je ontspannen de avond en je bed in.

We doen hele rustige, milde bewegingen en ademoefeningen.

Na afloop delen we  ervaringen.

Via Zoom; stuur email naar: wlekom@ankschravendeel.nl voor 19.30

Dana voor het Vipassana centrum

aug
12
wo
Open meditatieavond op woensdag
aug 12 @ 19:30 – 21:30

Begeleiding: Ank, Maurice, Marieke, Vera

Iedere woensdagavond van half acht tot half tien (ook tijdens vakanties) kun je komen mediteren in ons centrum. Deze meditatieavonden zijn vooral bedoeld voor mensen die al (enigszins) bekend zijn met inzichtmeditatie. Samen mediteren gaat makkelijker dan in je eentje en na afloop is er gelegenheid om uit te wisselen en vragen te stellen. De meditatie bestaat uit zit- en loopmeditatie die per half uur worden afgewisseld. Daarnaast oefenen we ook meditatie op liefdevolle vriendelijkheid. Elke eerste woensdagavond van de maand wordt de meditatieavond begeleid door Ank Schravendeel. Zij geeft dan ook een Dhamma-talk (een lezing met een boeddhistische grondslag). Je kunt deze ook op de website terug luisteren.

 

  • Aanmelden vooraf is niet nodig.
  • Indien je nog geen of weinig meditatie-ervaring hebt raden we je aan om eerst onze introductiecursus en/of basiscursus te volgen.
  • Een vrijwillige bijdrage (dana) voor het Vipassana-meditatiecentrum wordt zeer op prijs gesteld. Donaties worden gebruikt voor kosten en onderhoud van het pand.
  • English guidance is possible.
aug
13
do
Ontspanningsoefeningen
aug 13 @ 20:00 – 20:40

Begeleiding: Wendy

Door deze oefeningen ga je ontspannen de avond en je bed in.

We doen hele rustige, milde bewegingen en ademoefeningen.

Na afloop delen we  ervaringen.

Via Zoom; stuur email naar: wlekom@ankschravendeel.nl voor 19.30

Dana voor het Vipassana centrum

aug
19
wo
Open meditatieavond op woensdag
aug 19 @ 19:30 – 21:30

Begeleiding: Ank, Maurice, Marieke, Vera

Iedere woensdagavond van half acht tot half tien (ook tijdens vakanties) kun je komen mediteren in ons centrum. Deze meditatieavonden zijn vooral bedoeld voor mensen die al (enigszins) bekend zijn met inzichtmeditatie. Samen mediteren gaat makkelijker dan in je eentje en na afloop is er gelegenheid om uit te wisselen en vragen te stellen. De meditatie bestaat uit zit- en loopmeditatie die per half uur worden afgewisseld. Daarnaast oefenen we ook meditatie op liefdevolle vriendelijkheid. Elke eerste woensdagavond van de maand wordt de meditatieavond begeleid door Ank Schravendeel. Zij geeft dan ook een Dhamma-talk (een lezing met een boeddhistische grondslag). Je kunt deze ook op de website terug luisteren.

 

  • Aanmelden vooraf is niet nodig.
  • Indien je nog geen of weinig meditatie-ervaring hebt raden we je aan om eerst onze introductiecursus en/of basiscursus te volgen.
  • Een vrijwillige bijdrage (dana) voor het Vipassana-meditatiecentrum wordt zeer op prijs gesteld. Donaties worden gebruikt voor kosten en onderhoud van het pand.
  • English guidance is possible.
aug
20
do
Ontspanningsoefeningen
aug 20 @ 20:00 – 20:40

Begeleiding: Wendy

Door deze oefeningen ga je ontspannen de avond en je bed in.

We doen hele rustige, milde bewegingen en ademoefeningen.

Na afloop delen we  ervaringen.

Via Zoom; stuur email naar: wlekom@ankschravendeel.nl voor 19.30

Dana voor het Vipassana centrum

aug
26
wo
Open meditatieavond op woensdag
aug 26 @ 19:30 – 21:30

Begeleiding: Ank, Maurice, Marieke, Vera

Iedere woensdagavond van half acht tot half tien (ook tijdens vakanties) kun je komen mediteren in ons centrum. Deze meditatieavonden zijn vooral bedoeld voor mensen die al (enigszins) bekend zijn met inzichtmeditatie. Samen mediteren gaat makkelijker dan in je eentje en na afloop is er gelegenheid om uit te wisselen en vragen te stellen. De meditatie bestaat uit zit- en loopmeditatie die per half uur worden afgewisseld. Daarnaast oefenen we ook meditatie op liefdevolle vriendelijkheid. Elke eerste woensdagavond van de maand wordt de meditatieavond begeleid door Ank Schravendeel. Zij geeft dan ook een Dhamma-talk (een lezing met een boeddhistische grondslag). Je kunt deze ook op de website terug luisteren.

 

  • Aanmelden vooraf is niet nodig.
  • Indien je nog geen of weinig meditatie-ervaring hebt raden we je aan om eerst onze introductiecursus en/of basiscursus te volgen.
  • Een vrijwillige bijdrage (dana) voor het Vipassana-meditatiecentrum wordt zeer op prijs gesteld. Donaties worden gebruikt voor kosten en onderhoud van het pand.
  • English guidance is possible.
aug
27
do
Ontspanningsoefeningen
aug 27 @ 20:00 – 20:40

Begeleiding: Wendy

Door deze oefeningen ga je ontspannen de avond en je bed in.

We doen hele rustige, milde bewegingen en ademoefeningen.

Na afloop delen we  ervaringen.

Via Zoom; stuur email naar: wlekom@ankschravendeel.nl voor 19.30

Dana voor het Vipassana centrum

sep
2
wo
Open meditatieavond op woensdag
sep 2 @ 19:30 – 21:30

Begeleiding: Ank, Maurice, Marieke, Vera

Iedere woensdagavond van half acht tot half tien (ook tijdens vakanties) kun je komen mediteren in ons centrum. Deze meditatieavonden zijn vooral bedoeld voor mensen die al (enigszins) bekend zijn met inzichtmeditatie. Samen mediteren gaat makkelijker dan in je eentje en na afloop is er gelegenheid om uit te wisselen en vragen te stellen. De meditatie bestaat uit zit- en loopmeditatie die per half uur worden afgewisseld. Daarnaast oefenen we ook meditatie op liefdevolle vriendelijkheid. Elke eerste woensdagavond van de maand wordt de meditatieavond begeleid door Ank Schravendeel. Zij geeft dan ook een Dhamma-talk (een lezing met een boeddhistische grondslag). Je kunt deze ook op de website terug luisteren.

 

  • Aanmelden vooraf is niet nodig.
  • Indien je nog geen of weinig meditatie-ervaring hebt raden we je aan om eerst onze introductiecursus en/of basiscursus te volgen.
  • Een vrijwillige bijdrage (dana) voor het Vipassana-meditatiecentrum wordt zeer op prijs gesteld. Donaties worden gebruikt voor kosten en onderhoud van het pand.
  • English guidance is possible.
sep
3
do
Ontspanningsoefeningen
sep 3 @ 20:00 – 20:40

Begeleiding: Wendy

Door deze oefeningen ga je ontspannen de avond en je bed in.

We doen hele rustige, milde bewegingen en ademoefeningen.

Na afloop delen we  ervaringen.

Via Zoom; stuur email naar: wlekom@ankschravendeel.nl voor 19.30

Dana voor het Vipassana centrum

sep
9
wo
Open meditatieavond op woensdag
sep 9 @ 19:30 – 21:30

Begeleiding: Ank, Maurice, Marieke, Vera

Iedere woensdagavond van half acht tot half tien (ook tijdens vakanties) kun je komen mediteren in ons centrum. Deze meditatieavonden zijn vooral bedoeld voor mensen die al (enigszins) bekend zijn met inzichtmeditatie. Samen mediteren gaat makkelijker dan in je eentje en na afloop is er gelegenheid om uit te wisselen en vragen te stellen. De meditatie bestaat uit zit- en loopmeditatie die per half uur worden afgewisseld. Daarnaast oefenen we ook meditatie op liefdevolle vriendelijkheid. Elke eerste woensdagavond van de maand wordt de meditatieavond begeleid door Ank Schravendeel. Zij geeft dan ook een Dhamma-talk (een lezing met een boeddhistische grondslag). Je kunt deze ook op de website terug luisteren.

 

  • Aanmelden vooraf is niet nodig.
  • Indien je nog geen of weinig meditatie-ervaring hebt raden we je aan om eerst onze introductiecursus en/of basiscursus te volgen.
  • Een vrijwillige bijdrage (dana) voor het Vipassana-meditatiecentrum wordt zeer op prijs gesteld. Donaties worden gebruikt voor kosten en onderhoud van het pand.
  • English guidance is possible.
sep
10
do
Ontspanningsoefeningen
sep 10 @ 20:00 – 20:40

Begeleiding: Wendy

Door deze oefeningen ga je ontspannen de avond en je bed in.

We doen hele rustige, milde bewegingen en ademoefeningen.

Na afloop delen we  ervaringen.

Via Zoom; stuur email naar: wlekom@ankschravendeel.nl voor 19.30

Dana voor het Vipassana centrum

sep
16
wo
Open meditatieavond op woensdag
sep 16 @ 19:30 – 21:30

Begeleiding: Ank, Maurice, Marieke, Vera

Iedere woensdagavond van half acht tot half tien (ook tijdens vakanties) kun je komen mediteren in ons centrum. Deze meditatieavonden zijn vooral bedoeld voor mensen die al (enigszins) bekend zijn met inzichtmeditatie. Samen mediteren gaat makkelijker dan in je eentje en na afloop is er gelegenheid om uit te wisselen en vragen te stellen. De meditatie bestaat uit zit- en loopmeditatie die per half uur worden afgewisseld. Daarnaast oefenen we ook meditatie op liefdevolle vriendelijkheid. Elke eerste woensdagavond van de maand wordt de meditatieavond begeleid door Ank Schravendeel. Zij geeft dan ook een Dhamma-talk (een lezing met een boeddhistische grondslag). Je kunt deze ook op de website terug luisteren.

 

  • Aanmelden vooraf is niet nodig.
  • Indien je nog geen of weinig meditatie-ervaring hebt raden we je aan om eerst onze introductiecursus en/of basiscursus te volgen.
  • Een vrijwillige bijdrage (dana) voor het Vipassana-meditatiecentrum wordt zeer op prijs gesteld. Donaties worden gebruikt voor kosten en onderhoud van het pand.
  • English guidance is possible.
sep
17
do
Ontspanningsoefeningen
sep 17 @ 20:00 – 20:40

Begeleiding: Wendy

Door deze oefeningen ga je ontspannen de avond en je bed in.

We doen hele rustige, milde bewegingen en ademoefeningen.

Na afloop delen we  ervaringen.

Via Zoom; stuur email naar: wlekom@ankschravendeel.nl voor 19.30

Dana voor het Vipassana centrum

sep
23
wo
Open meditatieavond op woensdag
sep 23 @ 19:30 – 21:30

Begeleiding: Ank, Maurice, Marieke, Vera

Iedere woensdagavond van half acht tot half tien (ook tijdens vakanties) kun je komen mediteren in ons centrum. Deze meditatieavonden zijn vooral bedoeld voor mensen die al (enigszins) bekend zijn met inzichtmeditatie. Samen mediteren gaat makkelijker dan in je eentje en na afloop is er gelegenheid om uit te wisselen en vragen te stellen. De meditatie bestaat uit zit- en loopmeditatie die per half uur worden afgewisseld. Daarnaast oefenen we ook meditatie op liefdevolle vriendelijkheid. Elke eerste woensdagavond van de maand wordt de meditatieavond begeleid door Ank Schravendeel. Zij geeft dan ook een Dhamma-talk (een lezing met een boeddhistische grondslag). Je kunt deze ook op de website terug luisteren.

 

  • Aanmelden vooraf is niet nodig.
  • Indien je nog geen of weinig meditatie-ervaring hebt raden we je aan om eerst onze introductiecursus en/of basiscursus te volgen.
  • Een vrijwillige bijdrage (dana) voor het Vipassana-meditatiecentrum wordt zeer op prijs gesteld. Donaties worden gebruikt voor kosten en onderhoud van het pand.
  • English guidance is possible.
sep
24
do
Ontspanningsoefeningen
sep 24 @ 20:00 – 20:40

Begeleiding: Wendy

Door deze oefeningen ga je ontspannen de avond en je bed in.

We doen hele rustige, milde bewegingen en ademoefeningen.

Na afloop delen we  ervaringen.

Via Zoom; stuur email naar: wlekom@ankschravendeel.nl voor 19.30

Dana voor het Vipassana centrum

sep
30
wo
Open meditatieavond op woensdag
sep 30 @ 19:30 – 21:30

Begeleiding: Ank, Maurice, Marieke, Vera

Iedere woensdagavond van half acht tot half tien (ook tijdens vakanties) kun je komen mediteren in ons centrum. Deze meditatieavonden zijn vooral bedoeld voor mensen die al (enigszins) bekend zijn met inzichtmeditatie. Samen mediteren gaat makkelijker dan in je eentje en na afloop is er gelegenheid om uit te wisselen en vragen te stellen. De meditatie bestaat uit zit- en loopmeditatie die per half uur worden afgewisseld. Daarnaast oefenen we ook meditatie op liefdevolle vriendelijkheid. Elke eerste woensdagavond van de maand wordt de meditatieavond begeleid door Ank Schravendeel. Zij geeft dan ook een Dhamma-talk (een lezing met een boeddhistische grondslag). Je kunt deze ook op de website terug luisteren.

 

  • Aanmelden vooraf is niet nodig.
  • Indien je nog geen of weinig meditatie-ervaring hebt raden we je aan om eerst onze introductiecursus en/of basiscursus te volgen.
  • Een vrijwillige bijdrage (dana) voor het Vipassana-meditatiecentrum wordt zeer op prijs gesteld. Donaties worden gebruikt voor kosten en onderhoud van het pand.
  • English guidance is possible.
okt
1
do
Ontspanningsoefeningen
okt 1 @ 20:00 – 20:40

Begeleiding: Wendy

Door deze oefeningen ga je ontspannen de avond en je bed in.

We doen hele rustige, milde bewegingen en ademoefeningen.

Na afloop delen we  ervaringen.

Via Zoom; stuur email naar: wlekom@ankschravendeel.nl voor 19.30

Dana voor het Vipassana centrum

okt
7
wo
Open meditatieavond op woensdag
okt 7 @ 19:30 – 21:30

Begeleiding: Ank, Maurice, Marieke, Vera

Iedere woensdagavond van half acht tot half tien (ook tijdens vakanties) kun je komen mediteren in ons centrum. Deze meditatieavonden zijn vooral bedoeld voor mensen die al (enigszins) bekend zijn met inzichtmeditatie. Samen mediteren gaat makkelijker dan in je eentje en na afloop is er gelegenheid om uit te wisselen en vragen te stellen. De meditatie bestaat uit zit- en loopmeditatie die per half uur worden afgewisseld. Daarnaast oefenen we ook meditatie op liefdevolle vriendelijkheid. Elke eerste woensdagavond van de maand wordt de meditatieavond begeleid door Ank Schravendeel. Zij geeft dan ook een Dhamma-talk (een lezing met een boeddhistische grondslag). Je kunt deze ook op de website terug luisteren.

 

  • Aanmelden vooraf is niet nodig.
  • Indien je nog geen of weinig meditatie-ervaring hebt raden we je aan om eerst onze introductiecursus en/of basiscursus te volgen.
  • Een vrijwillige bijdrage (dana) voor het Vipassana-meditatiecentrum wordt zeer op prijs gesteld. Donaties worden gebruikt voor kosten en onderhoud van het pand.
  • English guidance is possible.
okt
8
do
Ontspanningsoefeningen
okt 8 @ 20:00 – 20:40

Begeleiding: Wendy

Door deze oefeningen ga je ontspannen de avond en je bed in.

We doen hele rustige, milde bewegingen en ademoefeningen.

Na afloop delen we  ervaringen.

Via Zoom; stuur email naar: wlekom@ankschravendeel.nl voor 19.30

Dana voor het Vipassana centrum

okt
14
wo
Open meditatieavond op woensdag
okt 14 @ 19:30 – 21:30

Begeleiding: Ank, Maurice, Marieke, Vera

Iedere woensdagavond van half acht tot half tien (ook tijdens vakanties) kun je komen mediteren in ons centrum. Deze meditatieavonden zijn vooral bedoeld voor mensen die al (enigszins) bekend zijn met inzichtmeditatie. Samen mediteren gaat makkelijker dan in je eentje en na afloop is er gelegenheid om uit te wisselen en vragen te stellen. De meditatie bestaat uit zit- en loopmeditatie die per half uur worden afgewisseld. Daarnaast oefenen we ook meditatie op liefdevolle vriendelijkheid. Elke eerste woensdagavond van de maand wordt de meditatieavond begeleid door Ank Schravendeel. Zij geeft dan ook een Dhamma-talk (een lezing met een boeddhistische grondslag). Je kunt deze ook op de website terug luisteren.

 

  • Aanmelden vooraf is niet nodig.
  • Indien je nog geen of weinig meditatie-ervaring hebt raden we je aan om eerst onze introductiecursus en/of basiscursus te volgen.
  • Een vrijwillige bijdrage (dana) voor het Vipassana-meditatiecentrum wordt zeer op prijs gesteld. Donaties worden gebruikt voor kosten en onderhoud van het pand.
  • English guidance is possible.
okt
15
do
Ontspanningsoefeningen
okt 15 @ 20:00 – 20:40

Begeleiding: Wendy

Door deze oefeningen ga je ontspannen de avond en je bed in.

We doen hele rustige, milde bewegingen en ademoefeningen.

Na afloop delen we  ervaringen.

Via Zoom; stuur email naar: wlekom@ankschravendeel.nl voor 19.30

Dana voor het Vipassana centrum

okt
21
wo
Open meditatieavond op woensdag
okt 21 @ 19:30 – 21:30

Begeleiding: Ank, Maurice, Marieke, Vera

Iedere woensdagavond van half acht tot half tien (ook tijdens vakanties) kun je komen mediteren in ons centrum. Deze meditatieavonden zijn vooral bedoeld voor mensen die al (enigszins) bekend zijn met inzichtmeditatie. Samen mediteren gaat makkelijker dan in je eentje en na afloop is er gelegenheid om uit te wisselen en vragen te stellen. De meditatie bestaat uit zit- en loopmeditatie die per half uur worden afgewisseld. Daarnaast oefenen we ook meditatie op liefdevolle vriendelijkheid. Elke eerste woensdagavond van de maand wordt de meditatieavond begeleid door Ank Schravendeel. Zij geeft dan ook een Dhamma-talk (een lezing met een boeddhistische grondslag). Je kunt deze ook op de website terug luisteren.

 

  • Aanmelden vooraf is niet nodig.
  • Indien je nog geen of weinig meditatie-ervaring hebt raden we je aan om eerst onze introductiecursus en/of basiscursus te volgen.
  • Een vrijwillige bijdrage (dana) voor het Vipassana-meditatiecentrum wordt zeer op prijs gesteld. Donaties worden gebruikt voor kosten en onderhoud van het pand.
  • English guidance is possible.
okt
22
do
Ontspanningsoefeningen
okt 22 @ 20:00 – 20:40

Begeleiding: Wendy

Door deze oefeningen ga je ontspannen de avond en je bed in.

We doen hele rustige, milde bewegingen en ademoefeningen.

Na afloop delen we  ervaringen.

Via Zoom; stuur email naar: wlekom@ankschravendeel.nl voor 19.30

Dana voor het Vipassana centrum

okt
28
wo
Open meditatieavond op woensdag
okt 28 @ 19:30 – 21:30

Begeleiding: Ank, Maurice, Marieke, Vera

Iedere woensdagavond van half acht tot half tien (ook tijdens vakanties) kun je komen mediteren in ons centrum. Deze meditatieavonden zijn vooral bedoeld voor mensen die al (enigszins) bekend zijn met inzichtmeditatie. Samen mediteren gaat makkelijker dan in je eentje en na afloop is er gelegenheid om uit te wisselen en vragen te stellen. De meditatie bestaat uit zit- en loopmeditatie die per half uur worden afgewisseld. Daarnaast oefenen we ook meditatie op liefdevolle vriendelijkheid. Elke eerste woensdagavond van de maand wordt de meditatieavond begeleid door Ank Schravendeel. Zij geeft dan ook een Dhamma-talk (een lezing met een boeddhistische grondslag). Je kunt deze ook op de website terug luisteren.

 

  • Aanmelden vooraf is niet nodig.
  • Indien je nog geen of weinig meditatie-ervaring hebt raden we je aan om eerst onze introductiecursus en/of basiscursus te volgen.
  • Een vrijwillige bijdrage (dana) voor het Vipassana-meditatiecentrum wordt zeer op prijs gesteld. Donaties worden gebruikt voor kosten en onderhoud van het pand.
  • English guidance is possible.
okt
29
do
Ontspanningsoefeningen
okt 29 @ 20:00 – 20:40

Begeleiding: Wendy

Door deze oefeningen ga je ontspannen de avond en je bed in.

We doen hele rustige, milde bewegingen en ademoefeningen.

Na afloop delen we  ervaringen.

Via Zoom; stuur email naar: wlekom@ankschravendeel.nl voor 19.30

Dana voor het Vipassana centrum

nov
4
wo
Open meditatieavond op woensdag
nov 4 @ 19:30 – 21:30

Begeleiding: Ank, Maurice, Marieke, Vera

Iedere woensdagavond van half acht tot half tien (ook tijdens vakanties) kun je komen mediteren in ons centrum. Deze meditatieavonden zijn vooral bedoeld voor mensen die al (enigszins) bekend zijn met inzichtmeditatie. Samen mediteren gaat makkelijker dan in je eentje en na afloop is er gelegenheid om uit te wisselen en vragen te stellen. De meditatie bestaat uit zit- en loopmeditatie die per half uur worden afgewisseld. Daarnaast oefenen we ook meditatie op liefdevolle vriendelijkheid. Elke eerste woensdagavond van de maand wordt de meditatieavond begeleid door Ank Schravendeel. Zij geeft dan ook een Dhamma-talk (een lezing met een boeddhistische grondslag). Je kunt deze ook op de website terug luisteren.

 

  • Aanmelden vooraf is niet nodig.
  • Indien je nog geen of weinig meditatie-ervaring hebt raden we je aan om eerst onze introductiecursus en/of basiscursus te volgen.
  • Een vrijwillige bijdrage (dana) voor het Vipassana-meditatiecentrum wordt zeer op prijs gesteld. Donaties worden gebruikt voor kosten en onderhoud van het pand.
  • English guidance is possible.
nov
5
do
Ontspanningsoefeningen
nov 5 @ 20:00 – 20:40

Begeleiding: Wendy

Door deze oefeningen ga je ontspannen de avond en je bed in.

We doen hele rustige, milde bewegingen en ademoefeningen.

Na afloop delen we  ervaringen.

Via Zoom; stuur email naar: wlekom@ankschravendeel.nl voor 19.30

Dana voor het Vipassana centrum

nov
11
wo
Open meditatieavond op woensdag
nov 11 @ 19:30 – 21:30

Begeleiding: Ank, Maurice, Marieke, Vera

Iedere woensdagavond van half acht tot half tien (ook tijdens vakanties) kun je komen mediteren in ons centrum. Deze meditatieavonden zijn vooral bedoeld voor mensen die al (enigszins) bekend zijn met inzichtmeditatie. Samen mediteren gaat makkelijker dan in je eentje en na afloop is er gelegenheid om uit te wisselen en vragen te stellen. De meditatie bestaat uit zit- en loopmeditatie die per half uur worden afgewisseld. Daarnaast oefenen we ook meditatie op liefdevolle vriendelijkheid. Elke eerste woensdagavond van de maand wordt de meditatieavond begeleid door Ank Schravendeel. Zij geeft dan ook een Dhamma-talk (een lezing met een boeddhistische grondslag). Je kunt deze ook op de website terug luisteren.

 

  • Aanmelden vooraf is niet nodig.
  • Indien je nog geen of weinig meditatie-ervaring hebt raden we je aan om eerst onze introductiecursus en/of basiscursus te volgen.
  • Een vrijwillige bijdrage (dana) voor het Vipassana-meditatiecentrum wordt zeer op prijs gesteld. Donaties worden gebruikt voor kosten en onderhoud van het pand.
  • English guidance is possible.
nov
12
do
Ontspanningsoefeningen
nov 12 @ 20:00 – 20:40

Begeleiding: Wendy

Door deze oefeningen ga je ontspannen de avond en je bed in.

We doen hele rustige, milde bewegingen en ademoefeningen.

Na afloop delen we  ervaringen.

Via Zoom; stuur email naar: wlekom@ankschravendeel.nl voor 19.30

Dana voor het Vipassana centrum

nov
18
wo
Open meditatieavond op woensdag
nov 18 @ 19:30 – 21:30

Begeleiding: Ank, Maurice, Marieke, Vera

Iedere woensdagavond van half acht tot half tien (ook tijdens vakanties) kun je komen mediteren in ons centrum. Deze meditatieavonden zijn vooral bedoeld voor mensen die al (enigszins) bekend zijn met inzichtmeditatie. Samen mediteren gaat makkelijker dan in je eentje en na afloop is er gelegenheid om uit te wisselen en vragen te stellen. De meditatie bestaat uit zit- en loopmeditatie die per half uur worden afgewisseld. Daarnaast oefenen we ook meditatie op liefdevolle vriendelijkheid. Elke eerste woensdagavond van de maand wordt de meditatieavond begeleid door Ank Schravendeel. Zij geeft dan ook een Dhamma-talk (een lezing met een boeddhistische grondslag). Je kunt deze ook op de website terug luisteren.

 

  • Aanmelden vooraf is niet nodig.
  • Indien je nog geen of weinig meditatie-ervaring hebt raden we je aan om eerst onze introductiecursus en/of basiscursus te volgen.
  • Een vrijwillige bijdrage (dana) voor het Vipassana-meditatiecentrum wordt zeer op prijs gesteld. Donaties worden gebruikt voor kosten en onderhoud van het pand.
  • English guidance is possible.
nov
19
do
Ontspanningsoefeningen
nov 19 @ 20:00 – 20:40

Begeleiding: Wendy

Door deze oefeningen ga je ontspannen de avond en je bed in.

We doen hele rustige, milde bewegingen en ademoefeningen.

Na afloop delen we  ervaringen.

Via Zoom; stuur email naar: wlekom@ankschravendeel.nl voor 19.30

Dana voor het Vipassana centrum