Kalender

30 za
Hele dag
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
13:30 Workshop adem en ontspanning
Workshop adem en ontspanning
nov 30 @ 13:30 – 16:00
Begeleiding: Wendy Oosterveld Adem- en ontspanningslessen zijn ook een aandachtstraining. Het is wat vrijer is dan meditatie. In deze methode gebruiken we verschillende uitvoeringen die allemaal de aandacht kunnen verzamelen, zoals kleine en grote bewegingen, lichaamshoudingen, indirecte en directe ademoefeningen … Lees verder