Kalender

27 zo 28 ma 29 di 30 wo 1 do 2 vr 3 za
Hele dag
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
19:30 Open meditatieavond op woensdag
Open meditatieavond op woensdag
sep 30 @ 19:30 – 21:30
Begeleiding: Ank, Ahobel, Marieke, Vera Iedere woensdagavond van half acht tot half tien (ook tijdens vakanties) kun je komen mediteren in ons centrum. Deze meditatieavonden zijn vooral bedoeld voor mensen die al (enigszins) bekend zijn met inzichtmeditatie. Samen mediteren gaat … Lees verder
19:30 Insight Dialogue cursus
Insight Dialogue cursus
okt 1 @ 19:30 – 21:45
Cursus Insight Dialogue Begeleiding: Marieke Duijvestijn en Ahobel Nuytinck In deze cursus kun je kennis maken met Insight Dialogue: Wat is ‘meditatie in dialoog’? Hoe kun je mindfulness toepassen in dialoog met een ander? Hoe kun je daarbij opmerkzaam blijven? … Lees verder
20:00 Ontspanningsoefeningen
Ontspanningsoefeningen
okt 1 @ 20:00 – 20:40
Begeleiding: Wendy Door deze oefeningen ga je ontspannen de avond en je bed in. We doen hele rustige, milde bewegingen en ademoefeningen. Na afloop delen we  ervaringen. Via Zoom; stuur email naar: welkom@ankschravendeel.nl voor 19.30 Dana voor het Vipassana centrum
19:30 Wit is ook een kleur
Wit is ook een kleur
okt 2 @ 19:30 – 21:00
Wit is ook een kleur
Begeleiding: Marieke Na de dood van George Floyd in de Verenigde Staten is de discussie over anti-racisme naar de voorgrond gekomen. Op veel plekken in Nederland vonden demonstraties plaats en ook in Groningen werd een ‘sit in’ gehouden. Meditatie lijkt … Lees verder
13:30 Workshops adem en ontspanning
Workshops adem en ontspanning
okt 3 @ 13:30 – 15:30
Begeleiding: Wendy Oosterveld Adem- en ontspanningslessen zijn een manier om je aandacht te trainen, te ontspannen en om je ademhaling te reguleren. In deze methode van Dixhoorn gebruikt Wendy heel veel verschillende oefeningen die steeds nieuwe aspecten van het lichaamsgevoel verkennen. Dit … Lees verder