Kalender

6 zo 7 ma 8 di 9 wo 10 do 11 vr 12 za
Hele dag
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
10:00 Open meditatieochtend op zondag
Open meditatieochtend op zondag
dec 6 @ 10:00 – 12:30
Begeleiding: Ank en Marieke Voor mensen die bekend zijn met inzichtmeditatie en die het fijn vinden om een halve dag te mediteren bieden wij regelmatig op zondagochtend zit- en loopmeditatie. Het is meestal een kleinere groep dan op de woensdagavond … Lees verder
19:30 Open meditatieavond op woensdag
Open meditatieavond op woensdag
dec 9 @ 19:30 – 21:30
Begeleiding: Ank, Ahobel, Marieke, Vera Iedere woensdagavond van half acht tot half tien (ook tijdens vakanties) kun je komen mediteren in ons centrum. Deze meditatieavonden zijn vooral bedoeld voor mensen die al (enigszins) bekend zijn met inzichtmeditatie. Samen mediteren gaat … Lees verder
20:00 Ontspanningsoefeningen
Ontspanningsoefeningen
dec 10 @ 20:00 – 20:40
Begeleiding: Wendy Door deze oefeningen ga je ontspannen de avond en je bed in. We doen hele rustige, milde bewegingen en ademoefeningen. Na afloop delen we  ervaringen. Via Zoom; stuur email naar: welkom@ankschravendeel.nl voor 19.30 Dana voor het Vipassana centrum
13:30 Workshops adem en ontspanning
Workshops adem en ontspanning
dec 12 @ 13:30 – 15:30
Begeleiding: Wendy Oosterveld Adem- en ontspanningslessen zijn een manier om je aandacht te trainen, te ontspannen en om je ademhaling te reguleren. In deze methode van Dixhoorn gebruikt Wendy heel veel verschillende oefeningen die steeds nieuwe aspecten van het lichaamsgevoel verkennen. Dit … Lees verder