Deep Relaxation

Deep Relaxation

Deep Relaxation is een oefening (uit Plum Village, de gemeenschap van ‘Leven in aandacht’  gesticht door Thich Nhanth Hanh) voor iedereen die stress wil verlichten. Het is een geleide bodyscan om lichaam en geest op het diepste niveau te ontspannen. Je wordt door de oefening geleid met een combinatie van gesproken woorden en het gebruik van klokkenspel en klankschalen.

Engels:

Deep Relaxation is a practice (from Plum Village) designed for anyone who needs to relieve stress. It is a guided body scan to relax body and  mind at the deepest level .You will be guided through the practice with a combination of spoken  words and the use of chimes and singing bowls.

Begeleider: Antonia Rehnen
Tijd: Vrijdag 24 april, 22 mei, 12 juni, 20:00 – 21:00 uur.
Locatie: Vipassana Centrum, Kamerlingh Onnesstraat 71, 9727 HG Groningen.
Kosten: Dana voor het centrum.

Aanmelden