Kom mediteren
Leer loslaten en ontwikkel mildheid en mededogen
Inzichtmeditatie; training van de geest
In ons centrum kun je vipassana-meditatie beoefenen. We bieden een introductiecursus, wekelijkse open meditaties en verdiepende activiteiten, zoals korte retraites en studie van het boeddhisme. Alles met instructies van ervaren begeleiders, en op een laagdrempelige manier.
Waarom zou je gaan mediteren? Mediteren is een training van de geest. Je leert anders omgaan met je gedachten. Je leert dingen los te laten. En je ontwikkelt mildheid en mededogen, voor jezelf en voor anderen.
Het Vipassana mediatiecentrum Groningen is geworteld in het Theravada-boeddhisme, en draait al 40 jaar volledig op donaties en de inzet van vrijwilligers. Mocht je ons willen steunen, dan stellen wij dat erg op prijs.
Beginnen met meditatie
Wil je leren mediteren? Wat goed! Daarmee geef je jezelf en je omgeving een cadeau. Je bent meteen welkom op onze open meditatieavonden, maar nog slimmer is het om te starten met de introductieavond en/of de basiscursus.
Heb je al ervaring met mediteren?
Iedere woensdagavond van 19:30 tot 21:30 (ook tijdens vakanties) kun je komen mediteren in ons centrum. Samen mediteren gaat makkelijker dan in je eentje en na afloop is er gelegenheid om meditatie ervaringen uit te wisselen en vragen te stellen.
Last Wednesday of every month: instructions in English
Voor mensen die het fijn vinden om een halve dag te mediteren bieden wij twee keer per maand op zondagochtend zit- en loopmeditatie. Van 10:00 – 12:30. Het is meestal een kleinere groep dan op de woensdagavond en de stad slaapt nog… Veel stilte en ruimte dus voor jouw meditatie.
Andere meditaties & verdieping
Wil je je beoefening verder verdiepen?
Doe mee aan onze retraites, stiltedagen en inspirerende workshops; dit zijn momenten om op te laden, te verstillen en je inzichten te verdiepen.
Kennisbank Boeddhisme en meditatie
Laat je inspireren door artikelen, Dhamma talks en achtergrondinformatie over meditatie en boeddhisme.
Verdiep je kennis of haal inspiratie uit onze bibliotheek. Ook kun je eerdere lezingen terugluisteren. Een bron van inspiratie voor iedereen die meer wil weten over boeddhisme en meditatie.
‘De methode is opmerkzaamheid, de essentie is wijsheid en de expressie is mededogen’
Binnenkort op de agenda
Laatste nieuws
Cursus: op het goede spoor
Op vrijdag 22 februari vindt de tweede bijeenkomst van de cursus: "op het goede spoor" plaats. Deze wordt gegeven door Anne Veen. Voor de cursus is het mogelijk om je voor losse avonden op te geven. Meer informatie en aanmelding kan hier gevonden worden.
Lezing “wat is opmerkzaamheid”
Ank heeft op woensdagavond 6 februari een lezing gegeven over wat opmerkzaamheid is. De lezing kan hier gedownload worden of gevonden worden op onze download pagina.
Sangha bijeenkomst 9 februari
Samen mediteren is ondersteunend, we inspireren elkaar en bemoedigen elkaar om te mediteren. We maken bij een Sangha bijeenkomst tijd om elkaar, als deelnemer of vrijwilliger betrokken bij het Vipassana centrum, wat beter te leren kennen. De Sangha is één van de drie...
Kennisbank Verdiepende informatie
Contactgegevens
Kamerlingh Onnesstraat 71
9727 HG Groningen
Tel.: 06 – 44 14 38 28
info@vipassana-groningen.nl
Voor huren van ruimtes:
verhuur@vipassana-groningen.nl
Stichting Vipassana-meditatie Groningen
Bankrekeningnr: NL51TRIO0338830790