Vipassana meditatie, verdieping en achtergronden

Vipassana meditatie, verdieping en achtergronden

Als je nog niet zo lang mediteert of juist misschien al langere tijd beoefent kan het zijn dat je graag meer achtergrondinformatie zou willen hebben over de leer van de Boeddha in relatie met je eigen ervaringen tijdens het mediteren.

Op deze serie van drie avonden bieden we de gelegenheid om je ervaring meer te verdiepen.  We beginnen de avond met een zitmeditatie. Daarna volgt een toelichting op de achtergronden van de beoefening. Deze eerste drie bijeenkomsten zal deze theorie gaan over onderdelen uit de leerrede van de Boeddha over opmerkzaamheid (opmerkzaamheid op het lichaam, de ademhaling en de gevoelstoon die meekomt met elke ervaring).

Tijdens de avonden is er ruime gelegenheid om vragen te stellen en ervaringen uit te wisselen over de methode van de vipassanameditatie, de meditatiebeoefening en de effecten daarvan.

We kunnen ervaringen met elkaar delen zoals, hoe het meditatie proces voor jou werkt, waar eventuele obstakels of twijfels liggen, wat je mist, wat jouw verwachtingen zijn of waar je nieuwsgierig naar bent.

Je bent van harte welkom!

Begeleider: Marieke
Tijd: vrijdag 9 oktober, 6 november en 11 december, 19:30 – 21:00 uur.
Locatie: Vipassana Centrum, Kamerlingh Onnesstraat 71, 9727 HG Groningen.
Kosten: vrijwillige bijdrage voor het centrum.

Aanmelden