Workshop: Bewegingsmeditatie

Wanneer:
17 september 2020 @ 13:30 – 15:30
2020-09-17T13:30:00+02:00
2020-09-17T15:30:00+02:00

begeleiding: Wendy Oosterveld

Dit is een methode waarbij we op een zachte manier de bewegingsruimte en de variatie van het lichaam verkennen.

Hierbij gebruiken we ook de ademhaling. Ik zie het zelf als een manier om weer bevriend te raken met je lichaam.

Het is geschikt voor ieder niveau en ook om te gebruiken bij herstel of het voorkomen van blessures..

In vijf lessen gaan we het hele lichaam bij langs: de wervelkolom, heupen en bekken, nek en schouders, armen en handen, benen en voeten.

Alle lessen volgen is aan te bevelen omdat we dan het hele lichaam bij langs gaan, maar je kunt ook een enkele les volgen.

Als je twijfelt of je mee kunt doen, neem dan telefonisch of per mail contact op.

Meer informatie: 050 – 573 44 80 of: wendy5000@gmail.com

zaterdag 17 sep., 1 okt., 19 nov., 3 en 17 dec. workshop: bewegen in aandacht
Wendy Oosterveld
13.30 – 15.30 € 8,-

    Algemene voorwaarden aanmelding, betaling en annulering