Begeleiding: Ank, Pim, Marieke, Vera
Vorm: in het centrum of online
Vanaf 9 juli t/m 30 juli alleen online i.v.m. de verbouwing
Iedere woensdagavond van half acht tot half tien (ook tijdens vakanties) kun je komen mediteren in ons centrum. Deze meditatieavonden zijn vooral bedoeld voor mensen die al (enigszins) bekend zijn met inzichtmeditatie. Samen mediteren gaat makkelijker dan in je eentje en na afloop is er gelegenheid om meditatie ervaringen uit te wisselen en vragen te stellen. Als je nog geen of weinig meditatie-ervaring hebt, adviseren we je om eerst een introductieavond of onze basiscursus (zie onder) te volgen.
De meditatie bestaat uit zit- en loopmeditatie die per half uur worden afgewisseld. Daarnaast oefenen we ook meditatie op liefdevolle vriendelijkheid.
De woensdagavond wordt afwisselend begeleid door Ank Schravendeel, Marieke Duijvestijn, Vera Wallis de Vries en Pim van Gelder. Elke eerste woensdagavond van de maand wordt de meditatieavond begeleid door Ank Schravendeel of Marieke Duijvestijn. Zij geven dan ook een Dhamma-talk (een lezing met een boeddhistische grondslag). Je kunt deze ook op de website terug luisteren.
Als je de avond online wilt volgen, stuur dan een mailtje naar: aanmelden@vipassana-groningen.nl. Wanneer je je aanmeldt krijg je een zoom link.
Als je nog geen of weinig meditatie-ervaring hebt, adviseren we je om eerst een introductieavond of onze basiscursus te volgen.
Every wednesday-evening between 7.30 and 9.30 pm (also during holidays) you can come and meditate in our centre. On the last wednesday of the month the meditation instructions are given in English. The other wednesday-evenings are in Dutch.
Begeleiding: Marieke
Vorm: in het centrum
Tussen Kerst en Oud en Nieuw bieden we de mogelijkheid om overdag van 10 tot 16 uur te mediteren. Tussen de feestdagen een feest van stilte. We oefenen metta meditatie om een heldere, vriendelijke geest te ontwikkelen. Tijdens deze dagen ronden we het oude jaar af en ontstaat ruimte om het nieuwe jaar fris te beginnen. Er zullen een aantal begeleide contemplaties zijn die de metta ondersteunen en die grond vormen voor ‘kindfulness’ in je dagelijks leven. Vrede in je zelf brengt vrede in de wereld.
| Za. 27 t/m di. 30 dec. | Kerstretraite Marieke |
Elke dag van 10.00 – 16.00 | Vrijwillige bijdrage voor centrum + begeleider |
Begeleiding: Marieke
Vorm: in het centrum
Tussen Kerst en Oud en Nieuw bieden we de mogelijkheid om overdag van 10 tot 16 uur te mediteren. Tussen de feestdagen een feest van stilte. We oefenen metta meditatie om een heldere, vriendelijke geest te ontwikkelen. Tijdens deze dagen ronden we het oude jaar af en ontstaat ruimte om het nieuwe jaar fris te beginnen. Er zullen een aantal begeleide contemplaties zijn die de metta ondersteunen en die grond vormen voor ‘kindfulness’ in je dagelijks leven. Vrede in je zelf brengt vrede in de wereld.
| Za. 27 t/m di. 30 dec. | Kerstretraite Marieke |
Elke dag van 10.00 – 16.00 | Vrijwillige bijdrage voor centrum + begeleider |
Begeleiding: Marieke
Vorm: in het centrum
Tussen Kerst en Oud en Nieuw bieden we de mogelijkheid om overdag van 10 tot 16 uur te mediteren. Tussen de feestdagen een feest van stilte. We oefenen metta meditatie om een heldere, vriendelijke geest te ontwikkelen. Tijdens deze dagen ronden we het oude jaar af en ontstaat ruimte om het nieuwe jaar fris te beginnen. Er zullen een aantal begeleide contemplaties zijn die de metta ondersteunen en die grond vormen voor ‘kindfulness’ in je dagelijks leven. Vrede in je zelf brengt vrede in de wereld.
| Za. 27 t/m di. 30 dec. | Kerstretraite Marieke |
Elke dag van 10.00 – 16.00 | Vrijwillige bijdrage voor centrum + begeleider |
Begeleiding: Marieke
Vorm: in het centrum
Tussen Kerst en Oud en Nieuw bieden we de mogelijkheid om overdag van 10 tot 16 uur te mediteren. Tussen de feestdagen een feest van stilte. We oefenen metta meditatie om een heldere, vriendelijke geest te ontwikkelen. Tijdens deze dagen ronden we het oude jaar af en ontstaat ruimte om het nieuwe jaar fris te beginnen. Er zullen een aantal begeleide contemplaties zijn die de metta ondersteunen en die grond vormen voor ‘kindfulness’ in je dagelijks leven. Vrede in je zelf brengt vrede in de wereld.
| Za. 27 t/m di. 30 dec. | Kerstretraite Marieke |
Elke dag van 10.00 – 16.00 | Vrijwillige bijdrage voor centrum + begeleider |
Begeleiding: Ank Schravendeel
Als je al wat langer mediteert en behoefte hebt aan meer achtergrondinformatie, dan kun je meedoen aan de jaargroep. We behandelen stukken tekst over de dhamma (leer van de Boeddha) naar aanleiding van een thema. De tekst is bedoeld om de ervaringen uit het mediteren te kunnen verbinden met het dagelijks leven. Het thema dit jaar is “meditatie in actie”.
De jaargroep bestaat uit een vaste groep deelnemers, die dit seizoen 8 zondagmiddagen met elkaar mediteert en uitwisselt. Ieder jaar stromen weer nieuwe mensen in en doen mensen mee die eerder deelnamen.
| zo. 19 okt., 16 nov., 14 dec., 18 jan., 8 feb., 15 mrt., 17 mei | jaargroep Ank |
13.30 – 17.30 | Vrijwillige bijdrage voor centrum |
Begeleiding: Ank Schravendeel
Als je al wat langer mediteert en behoefte hebt aan meer achtergrondinformatie, dan kun je meedoen aan de jaargroep. We behandelen stukken tekst over de dhamma (leer van de Boeddha) naar aanleiding van een thema. De tekst is bedoeld om de ervaringen uit het mediteren te kunnen verbinden met het dagelijks leven. Het thema dit jaar is “meditatie in actie”.
De jaargroep bestaat uit een vaste groep deelnemers, die dit seizoen 8 zondagmiddagen met elkaar mediteert en uitwisselt. Ieder jaar stromen weer nieuwe mensen in en doen mensen mee die eerder deelnamen.
| zo. 19 okt., 16 nov., 14 dec., 18 jan., 8 feb., 15 mrt., 17 mei | jaargroep Ank |
13.30 – 17.30 | Vrijwillige bijdrage voor centrum |
Begeleiding: Ank Schravendeel
Als je al wat langer mediteert en behoefte hebt aan meer achtergrondinformatie, dan kun je meedoen aan de jaargroep. We behandelen stukken tekst over de dhamma (leer van de Boeddha) naar aanleiding van een thema. De tekst is bedoeld om de ervaringen uit het mediteren te kunnen verbinden met het dagelijks leven. Het thema dit jaar is “meditatie in actie”.
De jaargroep bestaat uit een vaste groep deelnemers, die dit seizoen 8 zondagmiddagen met elkaar mediteert en uitwisselt. Ieder jaar stromen weer nieuwe mensen in en doen mensen mee die eerder deelnamen.
| zo. 19 okt., 16 nov., 14 dec., 18 jan., 8 feb., 15 mrt., 17 mei | jaargroep Ank |
13.30 – 17.30 | Vrijwillige bijdrage voor centrum |
Begeleiding: Ank Schravendeel
Als je al wat langer mediteert en behoefte hebt aan meer achtergrondinformatie, dan kun je meedoen aan de jaargroep. We behandelen stukken tekst over de dhamma (leer van de Boeddha) naar aanleiding van een thema. De tekst is bedoeld om de ervaringen uit het mediteren te kunnen verbinden met het dagelijks leven. Het thema dit jaar is “meditatie in actie”.
De jaargroep bestaat uit een vaste groep deelnemers, die dit seizoen 8 zondagmiddagen met elkaar mediteert en uitwisselt. Ieder jaar stromen weer nieuwe mensen in en doen mensen mee die eerder deelnamen.
| zo. 19 okt., 16 nov., 14 dec., 18 jan., 8 feb., 15 mrt., 17 mei | jaargroep Ank |
13.30 – 17.30 | Vrijwillige bijdrage voor centrum |