Kalender

nov
4
ma
Basiscursus 2019-3
nov 4 @ 18:15 – 19:45

De basiscursus is volgeboekt. Nieuwe aanmeldingen worden op de wachtlijst gezet.

Begeleiding: Vera Wallis de Vries

Is leren mediteren iets voor jou? In het Vipassana-meditatiecentrum Groningen kun je leren mediteren volgens de beginselen van inzichtmeditatie. Dit is een boeddhistische
meditatietechniek waarbij het ontwikkelen van mindfulness of opmerkzaamheid centraal staat. Bij deze vorm van meditatie richt je je aandacht op hetgeen wat zich aandient, waardoor je dieper inzicht krijgt in jezelf en de werkelijkheid om je heen.
De basiscursus is een kennismaking hiermee. Tijdens de bijeenkomsten doe je ervaring op door praktische beoefening van zitmeditatie en loopmeditatie. Als je begint met mediteren kan de beoefening veel vragen bij je oproepen. Daarom is er na afloop van de meditatie gelegenheid om ervaringen uit te wisselen en vragen te stellen.
De basiscursus wordt afgesloten met een meditatiedag op zondag 3 november. Tijdens deze dag staan er ook Chi Gong oefeningen op het programma. Deze oefeningen kunnen helpen om je energie op een natuurlijke manier te laten stromen.

ma 30 sept, 7, 14 en 28 okt., 4 nov. basiscursus inzichtmeditatie
Vera
18.15 – 19.45 € 80,- / € 60,- (incl. meditatiedag)

Ik meld mij aan voor de volgende activiteit: (Svp zo volledig mogelijk invullen).

Aanmeldformulier
* verplicht veld

Algemene voorwaarden aanmelding, betaling en annulering










nov
6
wo
Open meditatieavond op woensdag
nov 6 @ 19:30 – 21:30

Begeleiding: Ank, Maurice, Marieke, Vera

Iedere woensdagavond van half acht tot half tien (ook tijdens vakanties) kun je komen mediteren in ons centrum. Deze meditatieavonden zijn vooral bedoeld voor mensen die al (enigszins) bekend zijn met inzichtmeditatie. Samen mediteren gaat makkelijker dan in je eentje en na afloop is er gelegenheid om uit te wisselen en vragen te stellen. De meditatie bestaat uit zit- en loopmeditatie die per half uur worden afgewisseld. Daarnaast oefenen we ook meditatie op liefdevolle vriendelijkheid. Elke eerste woensdagavond van de maand wordt de meditatieavond begeleid door Ank Schravendeel. Zij geeft dan ook een Dhamma-talk (een lezing met een boeddhistische grondslag). Je kunt deze ook op de website terug luisteren.

 

  • Aanmelden vooraf is niet nodig.
  • Indien je nog geen of weinig meditatie-ervaring hebt raden we je aan om eerst onze introductiecursus en/of basiscursus te volgen.
  • Een vrijwillige bijdrage (dana) voor het Vipassana-meditatiecentrum wordt zeer op prijs gesteld. Donaties worden gebruikt voor kosten en onderhoud van het pand.
  • English guidance is possible.
nov
13
wo
Open meditatieavond op woensdag
nov 13 @ 19:30 – 21:30

Begeleiding: Ank, Maurice, Marieke, Vera

Iedere woensdagavond van half acht tot half tien (ook tijdens vakanties) kun je komen mediteren in ons centrum. Deze meditatieavonden zijn vooral bedoeld voor mensen die al (enigszins) bekend zijn met inzichtmeditatie. Samen mediteren gaat makkelijker dan in je eentje en na afloop is er gelegenheid om uit te wisselen en vragen te stellen. De meditatie bestaat uit zit- en loopmeditatie die per half uur worden afgewisseld. Daarnaast oefenen we ook meditatie op liefdevolle vriendelijkheid. Elke eerste woensdagavond van de maand wordt de meditatieavond begeleid door Ank Schravendeel. Zij geeft dan ook een Dhamma-talk (een lezing met een boeddhistische grondslag). Je kunt deze ook op de website terug luisteren.

 

  • Aanmelden vooraf is niet nodig.
  • Indien je nog geen of weinig meditatie-ervaring hebt raden we je aan om eerst onze introductiecursus en/of basiscursus te volgen.
  • Een vrijwillige bijdrage (dana) voor het Vipassana-meditatiecentrum wordt zeer op prijs gesteld. Donaties worden gebruikt voor kosten en onderhoud van het pand.
  • English guidance is possible.
nov
17
zo
Jaargroep 2019-2020
nov 17 @ 13:30 – 17:30

Begeleiding: Ank Schravendeel

Heb je er behoefte aan om in een vaste groep over een langere periode te mediteren en je te verdiepen in de Dhamma? Dan is de jaargroep misschien iets voor jou.
Van oktober tot en met mei komen we 8 zondagmiddagen bij elkaar.
Het thema dit jaar is de factoren van Verlichting. Wat is het resultaat van je meditatieproces? Dat kun je herkennen in de Verlichtingsfactoren. Je kunt het niet bereiken door er naar te streven. En het is belangrijk om de verschijnselen te herkennen, als energie voor en kalmte op je meditatie-pad. De bijeenkomsten beginnen met een groepsgesprek over het thema, naar aanleiding van een tekst die je van te voren krijgt toegestuurd. Dit jaar is Marieke Duijvestijn een middag gast, om Insight Dialogue te kunnen beoefenen over het zelfde thema. We doen loop- en zitmeditatie en aan het eind kun je je ervaringen delen met de groep.. Voor meer informatie: 06 5262 4506 of aschravendeel@hetnet.nl.

20 okt., 17 nov., 15 dec., 19 jan., 9 feb., 15 mrt., 19 apr., 17 mei jaargroep
Ank
13.30 – 17.30 € 90,- / € 70,-

Ik meld mij aan voor de volgende activiteit: (Svp zo volledig mogelijk invullen).

Aanmeldformulier
* verplicht veld

Algemene voorwaarden aanmelding, betaling en annulering










nov
20
wo
Open meditatieavond op woensdag
nov 20 @ 19:30 – 21:30

Begeleiding: Ank, Maurice, Marieke, Vera

Iedere woensdagavond van half acht tot half tien (ook tijdens vakanties) kun je komen mediteren in ons centrum. Deze meditatieavonden zijn vooral bedoeld voor mensen die al (enigszins) bekend zijn met inzichtmeditatie. Samen mediteren gaat makkelijker dan in je eentje en na afloop is er gelegenheid om uit te wisselen en vragen te stellen. De meditatie bestaat uit zit- en loopmeditatie die per half uur worden afgewisseld. Daarnaast oefenen we ook meditatie op liefdevolle vriendelijkheid. Elke eerste woensdagavond van de maand wordt de meditatieavond begeleid door Ank Schravendeel. Zij geeft dan ook een Dhamma-talk (een lezing met een boeddhistische grondslag). Je kunt deze ook op de website terug luisteren.

 

  • Aanmelden vooraf is niet nodig.
  • Indien je nog geen of weinig meditatie-ervaring hebt raden we je aan om eerst onze introductiecursus en/of basiscursus te volgen.
  • Een vrijwillige bijdrage (dana) voor het Vipassana-meditatiecentrum wordt zeer op prijs gesteld. Donaties worden gebruikt voor kosten en onderhoud van het pand.
  • English guidance is possible.
nov
27
wo
Open meditatieavond op woensdag
nov 27 @ 19:30 – 21:30

Begeleiding: Ank, Maurice, Marieke, Vera

Iedere woensdagavond van half acht tot half tien (ook tijdens vakanties) kun je komen mediteren in ons centrum. Deze meditatieavonden zijn vooral bedoeld voor mensen die al (enigszins) bekend zijn met inzichtmeditatie. Samen mediteren gaat makkelijker dan in je eentje en na afloop is er gelegenheid om uit te wisselen en vragen te stellen. De meditatie bestaat uit zit- en loopmeditatie die per half uur worden afgewisseld. Daarnaast oefenen we ook meditatie op liefdevolle vriendelijkheid. Elke eerste woensdagavond van de maand wordt de meditatieavond begeleid door Ank Schravendeel. Zij geeft dan ook een Dhamma-talk (een lezing met een boeddhistische grondslag). Je kunt deze ook op de website terug luisteren.

 

  • Aanmelden vooraf is niet nodig.
  • Indien je nog geen of weinig meditatie-ervaring hebt raden we je aan om eerst onze introductiecursus en/of basiscursus te volgen.
  • Een vrijwillige bijdrage (dana) voor het Vipassana-meditatiecentrum wordt zeer op prijs gesteld. Donaties worden gebruikt voor kosten en onderhoud van het pand.
  • English guidance is possible.
dec
4
wo
Open meditatieavond op woensdag
dec 4 @ 19:30 – 21:30

Begeleiding: Ank, Maurice, Marieke, Vera

Iedere woensdagavond van half acht tot half tien (ook tijdens vakanties) kun je komen mediteren in ons centrum. Deze meditatieavonden zijn vooral bedoeld voor mensen die al (enigszins) bekend zijn met inzichtmeditatie. Samen mediteren gaat makkelijker dan in je eentje en na afloop is er gelegenheid om uit te wisselen en vragen te stellen. De meditatie bestaat uit zit- en loopmeditatie die per half uur worden afgewisseld. Daarnaast oefenen we ook meditatie op liefdevolle vriendelijkheid. Elke eerste woensdagavond van de maand wordt de meditatieavond begeleid door Ank Schravendeel. Zij geeft dan ook een Dhamma-talk (een lezing met een boeddhistische grondslag). Je kunt deze ook op de website terug luisteren.

 

  • Aanmelden vooraf is niet nodig.
  • Indien je nog geen of weinig meditatie-ervaring hebt raden we je aan om eerst onze introductiecursus en/of basiscursus te volgen.
  • Een vrijwillige bijdrage (dana) voor het Vipassana-meditatiecentrum wordt zeer op prijs gesteld. Donaties worden gebruikt voor kosten en onderhoud van het pand.
  • English guidance is possible.
dec
11
wo
Meditatie-avond met Frits Koster
dec 11 @ 19:30 – 21:30

Begeleiding: Frits Koster

Frits Koster werkt als mindfulness- en compassietrainer vanuit het Trainingsbureau Mildheid en Mindfulness en als docent bij opleidingsinstituten tot mindfulnesstrainer in Nederland en buurlanden.

In 1979 kwam Frits in aanraking met de beoefening van Vipassana- of inzichtmeditatie. Hierdoor geïnspireerd maakte hij een reis naar Azië en trad hij in als boeddhistisch monnik. Als monnik heeft hij ruim vijf jaar gemediteerd en gestudeerd in Thailand, Birma, Sri Lanka en Maleisië. In 1988 kwam hij terug naar Nederland, waar hij is uitgetreden.

Naast zijn werk als mindfulnesstrainer geeft hij lezingen en cursussen over de boeddhistische psychologie. Ook ontwikkelde hij samen met Erik van den Brink — de Compassietraining en schreef hij een aantal boeken hierover.

Een vrijwillige bijdrage (dana) wordt op prijs gesteld. De dana van deze avond is voor Frits Koster.

Open meditatieavond op woensdag
dec 11 @ 19:30 – 21:30

Begeleiding: Ank, Maurice, Marieke, Vera

Iedere woensdagavond van half acht tot half tien (ook tijdens vakanties) kun je komen mediteren in ons centrum. Deze meditatieavonden zijn vooral bedoeld voor mensen die al (enigszins) bekend zijn met inzichtmeditatie. Samen mediteren gaat makkelijker dan in je eentje en na afloop is er gelegenheid om uit te wisselen en vragen te stellen. De meditatie bestaat uit zit- en loopmeditatie die per half uur worden afgewisseld. Daarnaast oefenen we ook meditatie op liefdevolle vriendelijkheid. Elke eerste woensdagavond van de maand wordt de meditatieavond begeleid door Ank Schravendeel. Zij geeft dan ook een Dhamma-talk (een lezing met een boeddhistische grondslag). Je kunt deze ook op de website terug luisteren.

 

  • Aanmelden vooraf is niet nodig.
  • Indien je nog geen of weinig meditatie-ervaring hebt raden we je aan om eerst onze introductiecursus en/of basiscursus te volgen.
  • Een vrijwillige bijdrage (dana) voor het Vipassana-meditatiecentrum wordt zeer op prijs gesteld. Donaties worden gebruikt voor kosten en onderhoud van het pand.
  • English guidance is possible.
dec
15
zo
Jaargroep 2019-2020
dec 15 @ 13:30 – 17:30

Begeleiding: Ank Schravendeel

Heb je er behoefte aan om in een vaste groep over een langere periode te mediteren en je te verdiepen in de Dhamma? Dan is de jaargroep misschien iets voor jou.
Van oktober tot en met mei komen we 8 zondagmiddagen bij elkaar.
Het thema dit jaar is de factoren van Verlichting. Wat is het resultaat van je meditatieproces? Dat kun je herkennen in de Verlichtingsfactoren. Je kunt het niet bereiken door er naar te streven. En het is belangrijk om de verschijnselen te herkennen, als energie voor en kalmte op je meditatie-pad. De bijeenkomsten beginnen met een groepsgesprek over het thema, naar aanleiding van een tekst die je van te voren krijgt toegestuurd. Dit jaar is Marieke Duijvestijn een middag gast, om Insight Dialogue te kunnen beoefenen over het zelfde thema. We doen loop- en zitmeditatie en aan het eind kun je je ervaringen delen met de groep.. Voor meer informatie: 06 5262 4506 of aschravendeel@hetnet.nl.

20 okt., 17 nov., 15 dec., 19 jan., 9 feb., 15 mrt., 19 apr., 17 mei jaargroep
Ank
13.30 – 17.30 € 90,- / € 70,-

Ik meld mij aan voor de volgende activiteit: (Svp zo volledig mogelijk invullen).

Aanmeldformulier
* verplicht veld

Algemene voorwaarden aanmelding, betaling en annulering










dec
18
wo
Open meditatieavond op woensdag
dec 18 @ 19:30 – 21:30

Begeleiding: Ank, Maurice, Marieke, Vera

Iedere woensdagavond van half acht tot half tien (ook tijdens vakanties) kun je komen mediteren in ons centrum. Deze meditatieavonden zijn vooral bedoeld voor mensen die al (enigszins) bekend zijn met inzichtmeditatie. Samen mediteren gaat makkelijker dan in je eentje en na afloop is er gelegenheid om uit te wisselen en vragen te stellen. De meditatie bestaat uit zit- en loopmeditatie die per half uur worden afgewisseld. Daarnaast oefenen we ook meditatie op liefdevolle vriendelijkheid. Elke eerste woensdagavond van de maand wordt de meditatieavond begeleid door Ank Schravendeel. Zij geeft dan ook een Dhamma-talk (een lezing met een boeddhistische grondslag). Je kunt deze ook op de website terug luisteren.

 

  • Aanmelden vooraf is niet nodig.
  • Indien je nog geen of weinig meditatie-ervaring hebt raden we je aan om eerst onze introductiecursus en/of basiscursus te volgen.
  • Een vrijwillige bijdrage (dana) voor het Vipassana-meditatiecentrum wordt zeer op prijs gesteld. Donaties worden gebruikt voor kosten en onderhoud van het pand.
  • English guidance is possible.
dec
25
wo
Open meditatieavond op woensdag
dec 25 @ 19:30 – 21:30

Begeleiding: Ank, Maurice, Marieke, Vera

Iedere woensdagavond van half acht tot half tien (ook tijdens vakanties) kun je komen mediteren in ons centrum. Deze meditatieavonden zijn vooral bedoeld voor mensen die al (enigszins) bekend zijn met inzichtmeditatie. Samen mediteren gaat makkelijker dan in je eentje en na afloop is er gelegenheid om uit te wisselen en vragen te stellen. De meditatie bestaat uit zit- en loopmeditatie die per half uur worden afgewisseld. Daarnaast oefenen we ook meditatie op liefdevolle vriendelijkheid. Elke eerste woensdagavond van de maand wordt de meditatieavond begeleid door Ank Schravendeel. Zij geeft dan ook een Dhamma-talk (een lezing met een boeddhistische grondslag). Je kunt deze ook op de website terug luisteren.

 

  • Aanmelden vooraf is niet nodig.
  • Indien je nog geen of weinig meditatie-ervaring hebt raden we je aan om eerst onze introductiecursus en/of basiscursus te volgen.
  • Een vrijwillige bijdrage (dana) voor het Vipassana-meditatiecentrum wordt zeer op prijs gesteld. Donaties worden gebruikt voor kosten en onderhoud van het pand.
  • English guidance is possible.
dec
27
vr
Retraite tussen Kerst en Oud en Nieuw
dec 27 @ 10:00 – dec 30 @ 16:00

De retraite is momenteel volgeboekt. Nieuwe aanmeldingen worden op de wachtlijst geplaatst.

Begeleiding: Ank Schravendeel en Riet Aarsse

Tussen Kerst en Oud en Nieuw bieden we de mogelijkheid om overdag van 10 tot 16 uur te mediteren. In dit feest van stilte gaan we meditatie op liefdevolle vriendelijkheid, (mettameditatie) beoefenen. Er zullen een aantal begeleide contemplaties zijn die de metta ondersteunen en die grond vormen voor ‘kindfulness’ in je dagelijks leven. Een heldere, vriendelijke geest die ons helpt het oude jaar af te ronden en het nieuwe jaar fris te beginnen. Vrede in je zelf brengt vrede in de wereld. Voor een warme lunch wordt gezorgd.

vr. 27 t/m ma. 30 december kerstretraite (thema: metta)
Ank en Riët Aarsse
10.00 – 16.00 € 110,- / € 90,-
excl. dana
voor begeleiders
Aanmelden meditatieweekend
* verplicht veld

Algemene voorwaarden aanmelding, betaling en annulering












jan
1
wo
Open meditatieavond op woensdag
jan 1 @ 19:30 – 21:30

Begeleiding: Ank, Maurice, Marieke, Vera

Iedere woensdagavond van half acht tot half tien (ook tijdens vakanties) kun je komen mediteren in ons centrum. Deze meditatieavonden zijn vooral bedoeld voor mensen die al (enigszins) bekend zijn met inzichtmeditatie. Samen mediteren gaat makkelijker dan in je eentje en na afloop is er gelegenheid om uit te wisselen en vragen te stellen. De meditatie bestaat uit zit- en loopmeditatie die per half uur worden afgewisseld. Daarnaast oefenen we ook meditatie op liefdevolle vriendelijkheid. Elke eerste woensdagavond van de maand wordt de meditatieavond begeleid door Ank Schravendeel. Zij geeft dan ook een Dhamma-talk (een lezing met een boeddhistische grondslag). Je kunt deze ook op de website terug luisteren.

 

  • Aanmelden vooraf is niet nodig.
  • Indien je nog geen of weinig meditatie-ervaring hebt raden we je aan om eerst onze introductiecursus en/of basiscursus te volgen.
  • Een vrijwillige bijdrage (dana) voor het Vipassana-meditatiecentrum wordt zeer op prijs gesteld. Donaties worden gebruikt voor kosten en onderhoud van het pand.
  • English guidance is possible.
jan
5
zo
Open meditatieochtend op zondag
jan 5 @ 10:00 – 12:30

Begeleiding: Ank en Maurice

Voor mensen die bekend zijn met inzichtmeditatie en die het fijn vinden om een halve dag te mediteren bieden wij regelmatig op zondagochtend zit- en loopmeditatie. Het is meestal een kleinere groep dan op de woensdagavond en de stad slaapt nog. Veel stilte en ruimte dus voor jouw meditatie. De meditatie kan desgewenst ook in het Engels (naast Nederlands) worden gegeven. Een vrijwillige bijdrage (dana) wordt gebruikt voor de kosten en onderhoud van het Vipassana-meditatiecentrum.

zondag 5 jan., 2 feb., 1 mrt., 12 apr., 3 mei, 7 jun. Meditatie op zondagochtend
Ank, Maurice
10.00 – 12.30 dana voor centrum

 

jan
8
wo
Open meditatieavond op woensdag
jan 8 @ 19:30 – 21:30

Begeleiding: Ank, Maurice, Marieke, Vera

Iedere woensdagavond van half acht tot half tien (ook tijdens vakanties) kun je komen mediteren in ons centrum. Deze meditatieavonden zijn vooral bedoeld voor mensen die al (enigszins) bekend zijn met inzichtmeditatie. Samen mediteren gaat makkelijker dan in je eentje en na afloop is er gelegenheid om uit te wisselen en vragen te stellen. De meditatie bestaat uit zit- en loopmeditatie die per half uur worden afgewisseld. Daarnaast oefenen we ook meditatie op liefdevolle vriendelijkheid. Elke eerste woensdagavond van de maand wordt de meditatieavond begeleid door Ank Schravendeel. Zij geeft dan ook een Dhamma-talk (een lezing met een boeddhistische grondslag). Je kunt deze ook op de website terug luisteren.

 

  • Aanmelden vooraf is niet nodig.
  • Indien je nog geen of weinig meditatie-ervaring hebt raden we je aan om eerst onze introductiecursus en/of basiscursus te volgen.
  • Een vrijwillige bijdrage (dana) voor het Vipassana-meditatiecentrum wordt zeer op prijs gesteld. Donaties worden gebruikt voor kosten en onderhoud van het pand.
  • English guidance is possible.
jan
9
do
Insight Dialogue oefenavonden
jan 9 @ 19:30 – 21:45

Begeleiding: Marieke Duijvestijn

Deze oefenavonden avonden zijn bedoeld voor mensen die al ervaring hebben met Insight Dialogue – dat wil zeggen de ID-introductiecursus gevolgd hebben, een Insight Dialogue retraite bijgewoond hebben of een Interpersoonlijke Mindfulness training gevolgd hebben. Op deze avonden is er de mogelijkheid om samen met de Insight Dialogue richtlijnen en enkele bijpassende contemplatie onderwerpen.

donderdag 9 jan., 13 feb., 23 apr., 14 mei en 11 juni Oefenavonden Insight Dialogue
Marieke
19.30 – 21.45 € 8,- (per keer)

Ik meld mij aan voor de volgende activiteit: (Svp zo volledig mogelijk invullen).

Aanmeldformulier
* verplicht veld

Algemene voorwaarden aanmelding, betaling en annulering










jan
15
wo
Open meditatieavond op woensdag
jan 15 @ 19:30 – 21:30

Begeleiding: Ank, Maurice, Marieke, Vera

Iedere woensdagavond van half acht tot half tien (ook tijdens vakanties) kun je komen mediteren in ons centrum. Deze meditatieavonden zijn vooral bedoeld voor mensen die al (enigszins) bekend zijn met inzichtmeditatie. Samen mediteren gaat makkelijker dan in je eentje en na afloop is er gelegenheid om uit te wisselen en vragen te stellen. De meditatie bestaat uit zit- en loopmeditatie die per half uur worden afgewisseld. Daarnaast oefenen we ook meditatie op liefdevolle vriendelijkheid. Elke eerste woensdagavond van de maand wordt de meditatieavond begeleid door Ank Schravendeel. Zij geeft dan ook een Dhamma-talk (een lezing met een boeddhistische grondslag). Je kunt deze ook op de website terug luisteren.

 

  • Aanmelden vooraf is niet nodig.
  • Indien je nog geen of weinig meditatie-ervaring hebt raden we je aan om eerst onze introductiecursus en/of basiscursus te volgen.
  • Een vrijwillige bijdrage (dana) voor het Vipassana-meditatiecentrum wordt zeer op prijs gesteld. Donaties worden gebruikt voor kosten en onderhoud van het pand.
  • English guidance is possible.
jan
18
za
Cursus adem en ontspanning
jan 18 @ 13:30 – 15:30

Begeleiding: Wendy Oosterveld

Adem- en ontspanningslessen zijn ook een aandachtstraining. Het is wat vrijer dan meditatie. In deze methode gebruiken we verschillende uitvoeringen die allemaal de aandacht kunnen verzamelen, zoals kleine en grote bewegingen, lichaamshoudingen, indirecte en directe ademoefeningen en zachte manuele technieken. Het voordeel is dat je in deze lessen vanzelf bij een techniek of oefenvorm komt die je aanspreekt en effectief is, zodat het een onderdeel van je dagelijkse leefpatroon kan worden. Het is goed om alle lessen te volgen maar dat hoeft niet. Door middel van formulieren kun je zelf bijhouden welke oefeningen jou aanspreken en wat je resultaten zijn wat betreft lichaamsgevoel en ontspanning.

De workshops zijn afzonderlijk van elkaar te volgen.

zaterdag 18 jan., 29 feb.,
21 mrt., en 18 april
Cursus: adem en ontspanning
Wendy Oosterveld
13.30 – 15.30 € 8,- (per keer)

Ik meld mij aan voor de volgende activiteit: (Svp zo volledig mogelijk invullen).

Aanmeldformulier
* verplicht veld

Algemene voorwaarden aanmelding, betaling en annulering










jan
19
zo
Jaargroep 2019-2020
jan 19 @ 13:30 – 17:30

Begeleiding: Ank Schravendeel

Heb je er behoefte aan om in een vaste groep over een langere periode te mediteren en je te verdiepen in de Dhamma? Dan is de jaargroep misschien iets voor jou.
Van oktober tot en met mei komen we 8 zondagmiddagen bij elkaar.
Het thema dit jaar is de factoren van Verlichting. Wat is het resultaat van je meditatieproces? Dat kun je herkennen in de Verlichtingsfactoren. Je kunt het niet bereiken door er naar te streven. En het is belangrijk om de verschijnselen te herkennen, als energie voor en kalmte op je meditatie-pad. De bijeenkomsten beginnen met een groepsgesprek over het thema, naar aanleiding van een tekst die je van te voren krijgt toegestuurd. Dit jaar is Marieke Duijvestijn een middag gast, om Insight Dialogue te kunnen beoefenen over het zelfde thema. We doen loop- en zitmeditatie en aan het eind kun je je ervaringen delen met de groep.. Voor meer informatie: 06 5262 4506 of aschravendeel@hetnet.nl.

20 okt., 17 nov., 15 dec., 19 jan., 9 feb., 15 mrt., 19 apr., 17 mei jaargroep
Ank
13.30 – 17.30 € 90,- / € 70,-

Ik meld mij aan voor de volgende activiteit: (Svp zo volledig mogelijk invullen).

Aanmeldformulier
* verplicht veld

Algemene voorwaarden aanmelding, betaling en annulering










jan
21
di
Meditatie in een vaste groep
jan 21 @ 10:00 – 12:00

begeleiding: Ank Schravendeel

Op dinsdagochtend een in de veertien dagen is er de gelegenheid om overdag te kunnen mediteren met een vaste groep, die elkaar in de stilte en in uitwisselingsgesprekken leert kennen.

 

dinsdag
21 jan., 4 en 25 feb., 10 en 24 mrt., 7 en 21 apr., 12 en 26 mei, 9 juni
meditatie (vaste groep)
Ank
10.00 – 12.00 € 80,- / € 65,-

Ik meld mij aan voor de volgende activiteit: (Svp zo volledig mogelijk invullen).

Aanmeldformulier
* verplicht veld

Algemene voorwaarden aanmelding, betaling en annulering










 

jan
22
wo
Open meditatieavond op woensdag
jan 22 @ 19:30 – 21:30

Begeleiding: Ank, Maurice, Marieke, Vera

Iedere woensdagavond van half acht tot half tien (ook tijdens vakanties) kun je komen mediteren in ons centrum. Deze meditatieavonden zijn vooral bedoeld voor mensen die al (enigszins) bekend zijn met inzichtmeditatie. Samen mediteren gaat makkelijker dan in je eentje en na afloop is er gelegenheid om uit te wisselen en vragen te stellen. De meditatie bestaat uit zit- en loopmeditatie die per half uur worden afgewisseld. Daarnaast oefenen we ook meditatie op liefdevolle vriendelijkheid. Elke eerste woensdagavond van de maand wordt de meditatieavond begeleid door Ank Schravendeel. Zij geeft dan ook een Dhamma-talk (een lezing met een boeddhistische grondslag). Je kunt deze ook op de website terug luisteren.

 

  • Aanmelden vooraf is niet nodig.
  • Indien je nog geen of weinig meditatie-ervaring hebt raden we je aan om eerst onze introductiecursus en/of basiscursus te volgen.
  • Een vrijwillige bijdrage (dana) voor het Vipassana-meditatiecentrum wordt zeer op prijs gesteld. Donaties worden gebruikt voor kosten en onderhoud van het pand.
  • English guidance is possible.
jan
24
vr
Cursus: Volwassen worden duurt je hele leven
jan 24 @ 19:30 – mei 15 @ 22:00

Begeleiding: Anne Veen

No, you can’t always get what you want
You can’t always get what you want
You can’t always get what you want
But if you try sometime you find
You get what you need.

Dit gegeven is in de boeddhistische wereld bekend geworden als de eerste van de vier edele waarheden: Het leven loopt niet altijd op rolletjes, gaat soms stroef en af en toe schuurt het. Als kind zijn we waarschijnlijk geneigd om in eerste instantie anderen de schuld te geven, toch onze zin te willen krijgen en kunnen we ons maar moeilijk neerleggen bij het feit dat we niet altijd ons gelijk krijgen. Het leven valt niet altijd mee … de Rolling Stones zagen het en maakten er een song over. Ook de Boeddha merkte het 2500 jaar geleden al op. Boeddha was geen uitvinder, maar vooral iemand die goed keek, een ontwaakte, die de wereld en de verschijnselen helder zag zoals ze zijn. Het leven is niet eerlijk en fair en dat blijft moeilijk te accepteren. Opgroeien betekent hier een weg in vinden, je verhouden tot de realiteit en als volwassene gaan accepteren dat het leven nu eenmaal niet is zoals wij vinden dat het zou moeten zijn. Zelfs als volwassene staan we vaak nog maar in de kinderschoenen als het om spirituele ontwikkeling gaat. Misschien zijn we op een gegeven moment wel een beetje opgegroeid, maar eigenlijk is dat nog maar het begin van ons waardevolle mensenleven.

We gaan dit voorjaar gewoon verder, immers echt volwassen worden duurt je hele leven. Deze vrijdagavonden zijn open en toegankelijk voor iedereen, ook voor diegenen die gewoon een keer willen komen kennismaken.

 

vrijdag 24 jan, 28 feb, 27 mrt, 24 april en 22 mei Cursus: Volwassen worden duurt je hele leven
Anne Veen
19.30 – 21.00 € 8,- (per keer)

Ik meld mij aan voor de volgende activiteit: (Svp zo volledig mogelijk invullen).

Aanmeldformulier
* verplicht veld

Algemene voorwaarden aanmelding, betaling en annulering










jan
29
wo
Open meditatieavond op woensdag
jan 29 @ 19:30 – 21:30

Begeleiding: Ank, Maurice, Marieke, Vera

Iedere woensdagavond van half acht tot half tien (ook tijdens vakanties) kun je komen mediteren in ons centrum. Deze meditatieavonden zijn vooral bedoeld voor mensen die al (enigszins) bekend zijn met inzichtmeditatie. Samen mediteren gaat makkelijker dan in je eentje en na afloop is er gelegenheid om uit te wisselen en vragen te stellen. De meditatie bestaat uit zit- en loopmeditatie die per half uur worden afgewisseld. Daarnaast oefenen we ook meditatie op liefdevolle vriendelijkheid. Elke eerste woensdagavond van de maand wordt de meditatieavond begeleid door Ank Schravendeel. Zij geeft dan ook een Dhamma-talk (een lezing met een boeddhistische grondslag). Je kunt deze ook op de website terug luisteren.

 

  • Aanmelden vooraf is niet nodig.
  • Indien je nog geen of weinig meditatie-ervaring hebt raden we je aan om eerst onze introductiecursus en/of basiscursus te volgen.
  • Een vrijwillige bijdrage (dana) voor het Vipassana-meditatiecentrum wordt zeer op prijs gesteld. Donaties worden gebruikt voor kosten en onderhoud van het pand.
  • English guidance is possible.
feb
2
zo
Open meditatieochtend op zondag
feb 2 @ 10:00 – 12:30

Begeleiding: Ank en Maurice

Voor mensen die bekend zijn met inzichtmeditatie en die het fijn vinden om een halve dag te mediteren bieden wij regelmatig op zondagochtend zit- en loopmeditatie. Het is meestal een kleinere groep dan op de woensdagavond en de stad slaapt nog. Veel stilte en ruimte dus voor jouw meditatie. De meditatie kan desgewenst ook in het Engels (naast Nederlands) worden gegeven. Een vrijwillige bijdrage (dana) wordt gebruikt voor de kosten en onderhoud van het Vipassana-meditatiecentrum.

zondag 5 jan., 2 feb., 1 mrt., 12 apr., 3 mei, 7 jun. Meditatie op zondagochtend
Ank, Maurice
10.00 – 12.30 dana voor centrum

 

feb
3
ma
Basiscursus 2020-1
feb 3 @ 18:15 – 19:45

De cursus is vol. Nieuwe aanmeldingen komen op de wachtlijst.

Begeleiding: Vera Wallis de Vries

Is leren mediteren iets voor jou? In het Vipassana-meditatiecentrum Groningen kun je leren mediteren volgens de beginselen van de Vipassana- of ook wel inzichtmeditatie. Dit is een Boeddhistische meditatietechniek waarbij het ontwikkelen van mindfulness of opmerkzaamheid centraal staat. Bij deze vorm van meditatie richt je je aandacht op hetgeen zich aandient, waardoor je dieper inzicht kunt krijgen in jezelf en de werkelijkheid om je heen.

De basiscursus is een kennismaking met deze vorm van meditatie. Tijdens de bijeenkomsten doe je ervaring op door praktische beoefening van zit- en loopmeditatie. Als je net begint met mediteren kan de beoefening veel vragen bij je oproepen. Daarom is er na afloop van de meditatie gelegenheid om ervaringen uit te wisselen en vragen te stellen.

De basiscursus wordt afgesloten met een meditatiedag op zondag 7 maart. Tijdens deze dag staan er ook Chi Gong oefeningen op het programma. Deze oefeningen kunnen helpen om je energie op een natuurlijke manier te laten stromen

maandag 3, 10, 24 feb., 2,9 mrt., hele dag 7 maart basiscursus inzichtmeditatie
Vera
ma. 17.45 – 19.15
zo. 10.00 – 16.30
€ 80,- / € 60,-

Ik meld mij aan voor de volgende activiteit: (Svp zo volledig mogelijk invullen).

Aanmeldformulier
* verplicht veld

Algemene voorwaarden aanmelding, betaling en annulering










feb
4
di
Meditatie in een vaste groep
feb 4 @ 10:00 – 12:00

begeleiding: Ank Schravendeel

Op dinsdagochtend een in de veertien dagen is er de gelegenheid om overdag te kunnen mediteren met een vaste groep, die elkaar in de stilte en in uitwisselingsgesprekken leert kennen.

 

dinsdag
21 jan., 4 en 25 feb., 10 en 24 mrt., 7 en 21 apr., 12 en 26 mei, 9 juni
meditatie (vaste groep)
Ank
10.00 – 12.00 € 80,- / € 65,-

Ik meld mij aan voor de volgende activiteit: (Svp zo volledig mogelijk invullen).

Aanmeldformulier
* verplicht veld

Algemene voorwaarden aanmelding, betaling en annulering










 

feb
5
wo
Open meditatieavond op woensdag
feb 5 @ 19:30 – 21:30

Begeleiding: Ank, Maurice, Marieke, Vera

Iedere woensdagavond van half acht tot half tien (ook tijdens vakanties) kun je komen mediteren in ons centrum. Deze meditatieavonden zijn vooral bedoeld voor mensen die al (enigszins) bekend zijn met inzichtmeditatie. Samen mediteren gaat makkelijker dan in je eentje en na afloop is er gelegenheid om uit te wisselen en vragen te stellen. De meditatie bestaat uit zit- en loopmeditatie die per half uur worden afgewisseld. Daarnaast oefenen we ook meditatie op liefdevolle vriendelijkheid. Elke eerste woensdagavond van de maand wordt de meditatieavond begeleid door Ank Schravendeel. Zij geeft dan ook een Dhamma-talk (een lezing met een boeddhistische grondslag). Je kunt deze ook op de website terug luisteren.

 

  • Aanmelden vooraf is niet nodig.
  • Indien je nog geen of weinig meditatie-ervaring hebt raden we je aan om eerst onze introductiecursus en/of basiscursus te volgen.
  • Een vrijwillige bijdrage (dana) voor het Vipassana-meditatiecentrum wordt zeer op prijs gesteld. Donaties worden gebruikt voor kosten en onderhoud van het pand.
  • English guidance is possible.
feb
6
do
Sutta studie
feb 6 @ 19:30 – 21:00

Begeleiding: Remco Bos en Marieke

Misschien wil je meer weten over de leerredes van de Boeddha of weten hoe je ze kunt toepassen in je meditatieproces of in je dagelijks leven. Ruim 2000 jaar geleden zijn de sutta’s of leerredes van de Boeddha opgeschreven in het pāli, de zogenoemde pāli canon. Tegenwoordig zijn de suttas in veel verschillende talen vertaald waaronder Engels en Nederlands. Tijdens deze avond krijg je informatie over de structuur van de pāli canon en hoe je de leerredes kunt bestuderen. We zullen samen een sutta bespreken. Ook is er ruime gelegenheid om ervaringen te delen.

 

donderdag 6 februari Sutta studie
Remco en Marieke
19.30 – 21.00 dana voor het meditatiecentrum

Ik meld mij aan voor de volgende activiteit: (Svp zo volledig mogelijk invullen).

Aanmeldformulier
* verplicht veld

Algemene voorwaarden aanmelding, betaling en annulering










feb
8
za
Insight Dialogue-dag
feb 8 @ 10:00 – 16:30

Begeleiding: Marieke Duijvestijn

Wat is ‘meditatie in dialoog’? Hoe kun je mindfulness toepassen in dialoog met een ander? Hoe kun je daarbij opmerkzaam blijven? Vipassana-meditatie met Insight Dialogue is een boeddhistische oefening voor de ontwikkeling van wijsheid en mededogen door meditatie in dialoog. Wij ontlenen veel plezier aan contacten met anderen, maar contacten kunnen ook stress opleveren. Voor Gregory Kramer is dit aanleiding geweest een oefening te ontwikkelen waarbij mindfulness toegepast wordt in dialoog met medemediterenden. Bij Insight Dialogue herinneren de begeleider en de mediterenden elkaar er aan om opmerkzaam te blijven. Dit kan de kwaliteit van de opmerkzaamheid en daarmee van de meditatie versterken. De meditatie in dialoog doen we aan de hand van vragen die voortkomen uit boeddhistische onderwerpen. De dialogen worden afgewisseld met periodes van stilte. Deze dag is bedoeld voor zowel mensen die al ervaring hebben met Insight Dialogue als voor hen die hiermee willen kennismaken. Voorwaarde is dan dat je al ervaring hebt met meditatie (Vipassana-meditatie) en dat je een retraite (een meerdaagse meditatie) hebt meegemaakt.

 

 

zaterdag 8
feb.
Insight Dialogue dag
Marieke
10.00 – 16.30 € 15,- excl. dana voor begeleider

Ik meld mij aan voor de volgende activiteit: (Svp zo volledig mogelijk invullen).

Aanmeldformulier
* verplicht veld

Algemene voorwaarden aanmelding, betaling en annulering










feb
9
zo
Jaargroep 2019-2020
feb 9 @ 13:30 – 17:30

Begeleiding: Ank Schravendeel

Heb je er behoefte aan om in een vaste groep over een langere periode te mediteren en je te verdiepen in de Dhamma? Dan is de jaargroep misschien iets voor jou.
Van oktober tot en met mei komen we 8 zondagmiddagen bij elkaar.
Het thema dit jaar is de factoren van Verlichting. Wat is het resultaat van je meditatieproces? Dat kun je herkennen in de Verlichtingsfactoren. Je kunt het niet bereiken door er naar te streven. En het is belangrijk om de verschijnselen te herkennen, als energie voor en kalmte op je meditatie-pad. De bijeenkomsten beginnen met een groepsgesprek over het thema, naar aanleiding van een tekst die je van te voren krijgt toegestuurd. Dit jaar is Marieke Duijvestijn een middag gast, om Insight Dialogue te kunnen beoefenen over het zelfde thema. We doen loop- en zitmeditatie en aan het eind kun je je ervaringen delen met de groep.. Voor meer informatie: 06 5262 4506 of aschravendeel@hetnet.nl.

20 okt., 17 nov., 15 dec., 19 jan., 9 feb., 15 mrt., 19 apr., 17 mei jaargroep
Ank
13.30 – 17.30 € 90,- / € 70,-

Ik meld mij aan voor de volgende activiteit: (Svp zo volledig mogelijk invullen).

Aanmeldformulier
* verplicht veld

Algemene voorwaarden aanmelding, betaling en annulering










feb
10
ma
Basiscursus 2020-1
feb 10 @ 18:15 – 19:45

De cursus is vol. Nieuwe aanmeldingen komen op de wachtlijst.

Begeleiding: Vera Wallis de Vries

Is leren mediteren iets voor jou? In het Vipassana-meditatiecentrum Groningen kun je leren mediteren volgens de beginselen van de Vipassana- of ook wel inzichtmeditatie. Dit is een Boeddhistische meditatietechniek waarbij het ontwikkelen van mindfulness of opmerkzaamheid centraal staat. Bij deze vorm van meditatie richt je je aandacht op hetgeen zich aandient, waardoor je dieper inzicht kunt krijgen in jezelf en de werkelijkheid om je heen.

De basiscursus is een kennismaking met deze vorm van meditatie. Tijdens de bijeenkomsten doe je ervaring op door praktische beoefening van zit- en loopmeditatie. Als je net begint met mediteren kan de beoefening veel vragen bij je oproepen. Daarom is er na afloop van de meditatie gelegenheid om ervaringen uit te wisselen en vragen te stellen.

De basiscursus wordt afgesloten met een meditatiedag op zondag 7 maart. Tijdens deze dag staan er ook Chi Gong oefeningen op het programma. Deze oefeningen kunnen helpen om je energie op een natuurlijke manier te laten stromen

maandag 3, 10, 24 feb., 2,9 mrt., hele dag 7 maart basiscursus inzichtmeditatie
Vera
ma. 17.45 – 19.15
zo. 10.00 – 16.30
€ 80,- / € 60,-

Ik meld mij aan voor de volgende activiteit: (Svp zo volledig mogelijk invullen).

Aanmeldformulier
* verplicht veld

Algemene voorwaarden aanmelding, betaling en annulering










feb
12
wo
Open meditatieavond op woensdag
feb 12 @ 19:30 – 21:30

Begeleiding: Ank, Maurice, Marieke, Vera

Iedere woensdagavond van half acht tot half tien (ook tijdens vakanties) kun je komen mediteren in ons centrum. Deze meditatieavonden zijn vooral bedoeld voor mensen die al (enigszins) bekend zijn met inzichtmeditatie. Samen mediteren gaat makkelijker dan in je eentje en na afloop is er gelegenheid om uit te wisselen en vragen te stellen. De meditatie bestaat uit zit- en loopmeditatie die per half uur worden afgewisseld. Daarnaast oefenen we ook meditatie op liefdevolle vriendelijkheid. Elke eerste woensdagavond van de maand wordt de meditatieavond begeleid door Ank Schravendeel. Zij geeft dan ook een Dhamma-talk (een lezing met een boeddhistische grondslag). Je kunt deze ook op de website terug luisteren.

 

  • Aanmelden vooraf is niet nodig.
  • Indien je nog geen of weinig meditatie-ervaring hebt raden we je aan om eerst onze introductiecursus en/of basiscursus te volgen.
  • Een vrijwillige bijdrage (dana) voor het Vipassana-meditatiecentrum wordt zeer op prijs gesteld. Donaties worden gebruikt voor kosten en onderhoud van het pand.
  • English guidance is possible.
feb
13
do
Insight Dialogue oefenavonden
feb 13 @ 19:30 – 21:45

Begeleiding: Marieke Duijvestijn

Deze oefenavonden avonden zijn bedoeld voor mensen die al ervaring hebben met Insight Dialogue – dat wil zeggen de ID-introductiecursus gevolgd hebben, een Insight Dialogue retraite bijgewoond hebben of een Interpersoonlijke Mindfulness training gevolgd hebben. Op deze avonden is er de mogelijkheid om samen met de Insight Dialogue richtlijnen en enkele bijpassende contemplatie onderwerpen.

donderdag 9 jan., 13 feb., 23 apr., 14 mei en 11 juni Oefenavonden Insight Dialogue
Marieke
19.30 – 21.45 € 8,- (per keer)

Ik meld mij aan voor de volgende activiteit: (Svp zo volledig mogelijk invullen).

Aanmeldformulier
* verplicht veld

Algemene voorwaarden aanmelding, betaling en annulering










feb
19
wo
Open meditatieavond op woensdag
feb 19 @ 19:30 – 21:30

Begeleiding: Ank, Maurice, Marieke, Vera

Iedere woensdagavond van half acht tot half tien (ook tijdens vakanties) kun je komen mediteren in ons centrum. Deze meditatieavonden zijn vooral bedoeld voor mensen die al (enigszins) bekend zijn met inzichtmeditatie. Samen mediteren gaat makkelijker dan in je eentje en na afloop is er gelegenheid om uit te wisselen en vragen te stellen. De meditatie bestaat uit zit- en loopmeditatie die per half uur worden afgewisseld. Daarnaast oefenen we ook meditatie op liefdevolle vriendelijkheid. Elke eerste woensdagavond van de maand wordt de meditatieavond begeleid door Ank Schravendeel. Zij geeft dan ook een Dhamma-talk (een lezing met een boeddhistische grondslag). Je kunt deze ook op de website terug luisteren.

 

  • Aanmelden vooraf is niet nodig.
  • Indien je nog geen of weinig meditatie-ervaring hebt raden we je aan om eerst onze introductiecursus en/of basiscursus te volgen.
  • Een vrijwillige bijdrage (dana) voor het Vipassana-meditatiecentrum wordt zeer op prijs gesteld. Donaties worden gebruikt voor kosten en onderhoud van het pand.
  • English guidance is possible.
feb
24
ma
Basiscursus 2020-1
feb 24 @ 18:15 – 19:45

De cursus is vol. Nieuwe aanmeldingen komen op de wachtlijst.

Begeleiding: Vera Wallis de Vries

Is leren mediteren iets voor jou? In het Vipassana-meditatiecentrum Groningen kun je leren mediteren volgens de beginselen van de Vipassana- of ook wel inzichtmeditatie. Dit is een Boeddhistische meditatietechniek waarbij het ontwikkelen van mindfulness of opmerkzaamheid centraal staat. Bij deze vorm van meditatie richt je je aandacht op hetgeen zich aandient, waardoor je dieper inzicht kunt krijgen in jezelf en de werkelijkheid om je heen.

De basiscursus is een kennismaking met deze vorm van meditatie. Tijdens de bijeenkomsten doe je ervaring op door praktische beoefening van zit- en loopmeditatie. Als je net begint met mediteren kan de beoefening veel vragen bij je oproepen. Daarom is er na afloop van de meditatie gelegenheid om ervaringen uit te wisselen en vragen te stellen.

De basiscursus wordt afgesloten met een meditatiedag op zondag 7 maart. Tijdens deze dag staan er ook Chi Gong oefeningen op het programma. Deze oefeningen kunnen helpen om je energie op een natuurlijke manier te laten stromen

maandag 3, 10, 24 feb., 2,9 mrt., hele dag 7 maart basiscursus inzichtmeditatie
Vera
ma. 17.45 – 19.15
zo. 10.00 – 16.30
€ 80,- / € 60,-

Ik meld mij aan voor de volgende activiteit: (Svp zo volledig mogelijk invullen).

Aanmeldformulier
* verplicht veld

Algemene voorwaarden aanmelding, betaling en annulering










Informatieavond MBLC
feb 24 @ 19:15 – feb 25 @ 21:45

Voor die mensen die geïnteresseerd zijn in de MBLC, organiseren we een vrijblijvende informatieavond op maandag 24 februari, aanvang 19:15 uur. Wil je graag aanwezig zijn? Meld je dan aan voor de informatieavond via het aanmeldformulier onderaan de pagina.

In dit filmpje vertelt Rob Nairn, grondlegger van de MBLC over mindfulness en het tot rust brengen van onze geest

Ik meld mij aan voor de volgende activiteit: (Svp zo volledig mogelijk invullen).

Aanmeldformulier
* verplicht veld

Algemene voorwaarden aanmelding, betaling en annulering










 

maandag 24 februari Informatieavond MBLC
Maurice
19.15 – 21.30 dana voor centrum

 

feb
25
di
Meditatie in een vaste groep
feb 25 @ 10:00 – 12:00

begeleiding: Ank Schravendeel

Op dinsdagochtend een in de veertien dagen is er de gelegenheid om overdag te kunnen mediteren met een vaste groep, die elkaar in de stilte en in uitwisselingsgesprekken leert kennen.

 

dinsdag
21 jan., 4 en 25 feb., 10 en 24 mrt., 7 en 21 apr., 12 en 26 mei, 9 juni
meditatie (vaste groep)
Ank
10.00 – 12.00 € 80,- / € 65,-

Ik meld mij aan voor de volgende activiteit: (Svp zo volledig mogelijk invullen).

Aanmeldformulier
* verplicht veld

Algemene voorwaarden aanmelding, betaling en annulering










 

feb
26
wo
Open meditatieavond op woensdag
feb 26 @ 19:30 – 21:30

Begeleiding: Ank, Maurice, Marieke, Vera

Iedere woensdagavond van half acht tot half tien (ook tijdens vakanties) kun je komen mediteren in ons centrum. Deze meditatieavonden zijn vooral bedoeld voor mensen die al (enigszins) bekend zijn met inzichtmeditatie. Samen mediteren gaat makkelijker dan in je eentje en na afloop is er gelegenheid om uit te wisselen en vragen te stellen. De meditatie bestaat uit zit- en loopmeditatie die per half uur worden afgewisseld. Daarnaast oefenen we ook meditatie op liefdevolle vriendelijkheid. Elke eerste woensdagavond van de maand wordt de meditatieavond begeleid door Ank Schravendeel. Zij geeft dan ook een Dhamma-talk (een lezing met een boeddhistische grondslag). Je kunt deze ook op de website terug luisteren.

 

  • Aanmelden vooraf is niet nodig.
  • Indien je nog geen of weinig meditatie-ervaring hebt raden we je aan om eerst onze introductiecursus en/of basiscursus te volgen.
  • Een vrijwillige bijdrage (dana) voor het Vipassana-meditatiecentrum wordt zeer op prijs gesteld. Donaties worden gebruikt voor kosten en onderhoud van het pand.
  • English guidance is possible.
feb
28
vr
Cursus: Volwassen worden duurt je hele leven
feb 28 @ 19:30 – jun 19 @ 22:00

Begeleiding: Anne Veen

No, you can’t always get what you want
You can’t always get what you want
You can’t always get what you want
But if you try sometime you find
You get what you need.

Dit gegeven is in de boeddhistische wereld bekend geworden als de eerste van de vier edele waarheden: Het leven loopt niet altijd op rolletjes, gaat soms stroef en af en toe schuurt het. Als kind zijn we waarschijnlijk geneigd om in eerste instantie anderen de schuld te geven, toch onze zin te willen krijgen en kunnen we ons maar moeilijk neerleggen bij het feit dat we niet altijd ons gelijk krijgen. Het leven valt niet altijd mee … de Rolling Stones zagen het en maakten er een song over. Ook de Boeddha merkte het 2500 jaar geleden al op. Boeddha was geen uitvinder, maar vooral iemand die goed keek, een ontwaakte, die de wereld en de verschijnselen helder zag zoals ze zijn. Het leven is niet eerlijk en fair en dat blijft moeilijk te accepteren. Opgroeien betekent hier een weg in vinden, je verhouden tot de realiteit en als volwassene gaan accepteren dat het leven nu eenmaal niet is zoals wij vinden dat het zou moeten zijn. Zelfs als volwassene staan we vaak nog maar in de kinderschoenen als het om spirituele ontwikkeling gaat. Misschien zijn we op een gegeven moment wel een beetje opgegroeid, maar eigenlijk is dat nog maar het begin van ons waardevolle mensenleven.

We gaan dit voorjaar gewoon verder, immers echt volwassen worden duurt je hele leven. Deze vrijdagavonden zijn open en toegankelijk voor iedereen, ook voor diegenen die gewoon een keer willen komen kennismaken.

 

vrijdag 24 jan, 28 feb, 27 mrt, 24 april en 22 mei Cursus: Volwassen worden duurt je hele leven
Anne Veen
19.30 – 21.00 € 8,- (per keer)

Ik meld mij aan voor de volgende activiteit: (Svp zo volledig mogelijk invullen).

Aanmeldformulier
* verplicht veld

Algemene voorwaarden aanmelding, betaling en annulering