Begeleiding: Ank en Marieke
Vorm: in het centrum
Taal: Nederlands
Tussen Kerst en Oud en Nieuw bieden we de mogelijkheid om overdag van 10 tot 16 uur te mediteren. Tussen de feestdagen een feest van stilte. We oefenen metta meditatie om een heldere, vriendelijke geest te ontwikkelen. Tijdens deze dagen ronden we het oude jaar af en ontstaat ruimte om het nieuwe jaar fris te beginnen. Er zullen een aantal begeleide contemplaties zijn die de metta ondersteunen en die grond vormen voor ‘kindfulness’ in je dagelijks leven. Vrede in je zelf brengt vrede in de wereld.
Enige meditatieervaring is nodig, bijvoorbeeld eerder een cursus mindfulness, retraite of soortgelijk gedaan
| Woensdag 27 t/m 30 dec. | Kerstretraite Ank en Marieke |
Elke dag van 10.00 – 16.00 | Vrijwillige bijdrage voor centrum + begeleider |
Begeleiding: Ank, Pim, Marieke, Vera
Vorm: in het centrum of online
Iedere woensdagavond van half acht tot half tien (ook tijdens vakanties) kun je komen mediteren in ons centrum. Deze meditatieavonden zijn vooral bedoeld voor mensen die al (enigszins) bekend zijn met inzichtmeditatie. Samen mediteren gaat makkelijker dan in je eentje en na afloop is er gelegenheid om meditatie ervaringen uit te wisselen en vragen te stellen. Als je nog geen of weinig meditatie-ervaring hebt, adviseren we je om eerst een introductieavond of onze basiscursus (zie onder) te volgen.
De meditatie bestaat uit zit- en loopmeditatie die per half uur worden afgewisseld. Daarnaast oefenen we ook meditatie op liefdevolle vriendelijkheid.
De woensdagavond wordt afwisselend begeleid door Ank Schravendeel, Marieke Duijvestijn, Vera Wallis de Vries en Pim van Gelder. Ahobel Nuytinck heeft een mini-sabattical. Elke eerste woensdagavond van de maand wordt de meditatieavond begeleid door Ank Schravendeel of Marieke Duijvestijn. Zij geven dan ook een Dhamma-talk (een lezing met een boeddhistische grondslag). Je kunt deze ook op de website terug luisteren.
Als je de avond online wilt volgen, stuur dan een mailtje naar: aanmelden@vipassana-groningen.nl. Wanneer je je aanmeldt krijg je een zoom link.
Als je nog geen of weinig meditatie-ervaring hebt, adviseren we je om eerst een introductieavond of onze basiscursus te volgen.
Every wednesday-evening between 7.30 and 9.30 pm (also during holidays) you can come and meditate in our centre. On the last wednesday of the month the meditation instructions are given in English. The other wednesday-evenings are in Dutch.
Begeleiding: Ank, Pim, Marieke, Vera
Vorm: in het centrum of online
Iedere woensdagavond van half acht tot half tien (ook tijdens vakanties) kun je komen mediteren in ons centrum. Deze meditatieavonden zijn vooral bedoeld voor mensen die al (enigszins) bekend zijn met inzichtmeditatie. Samen mediteren gaat makkelijker dan in je eentje en na afloop is er gelegenheid om meditatie ervaringen uit te wisselen en vragen te stellen. Als je nog geen of weinig meditatie-ervaring hebt, adviseren we je om eerst een introductieavond of onze basiscursus (zie onder) te volgen.
De meditatie bestaat uit zit- en loopmeditatie die per half uur worden afgewisseld. Daarnaast oefenen we ook meditatie op liefdevolle vriendelijkheid.
De woensdagavond wordt afwisselend begeleid door Ank Schravendeel, Marieke Duijvestijn, Vera Wallis de Vries en Pim van Gelder. Ahobel Nuytinck heeft een mini-sabattical. Elke eerste woensdagavond van de maand wordt de meditatieavond begeleid door Ank Schravendeel of Marieke Duijvestijn. Zij geven dan ook een Dhamma-talk (een lezing met een boeddhistische grondslag). Je kunt deze ook op de website terug luisteren.
Als je de avond online wilt volgen, stuur dan een mailtje naar: aanmelden@vipassana-groningen.nl. Wanneer je je aanmeldt krijg je een zoom link.
Als je nog geen of weinig meditatie-ervaring hebt, adviseren we je om eerst een introductieavond of onze basiscursus te volgen.
Every wednesday-evening between 7.30 and 9.30 pm (also during holidays) you can come and meditate in our centre. On the last wednesday of the month the meditation instructions are given in English. The other wednesday-evenings are in Dutch.
Begeleiding: Ank en Pim
Vorm: in het centrum
Voor mensen die bekend zijn met inzichtmeditatie en die het fijn vinden om een halve dag te mediteren bieden wij regelmatig op zondagochtend zit- en loopmeditatie. Het is meestal een kleinere groep dan op de woensdagavond en de stad slaapt nog… Veel stilte en ruimte dus voor jouw meditatie. De meditatie kan desgewenst ook in het Engels (naast Nederlands) worden gegeven. Een vrijwillige bijdrage (dana) wordt gebruikt voor de kosten en onderhoud van het Vipassana-meditatiecentrum.
| zondag 7 en 21 jan,. 4 en 25 febr., 10 en 24 mrt, 7 en 28 april, 5 en 26 mei, 2 en 16 juni | Meditatie op zondagochtend Ank, Pim |
10.00 – 12.30 | vrijwillige bijdrage voor centrum |
Begeleiding: Ank, Pim, Marieke, Vera
Vorm: in het centrum of online
Iedere woensdagavond van half acht tot half tien (ook tijdens vakanties) kun je komen mediteren in ons centrum. Deze meditatieavonden zijn vooral bedoeld voor mensen die al (enigszins) bekend zijn met inzichtmeditatie. Samen mediteren gaat makkelijker dan in je eentje en na afloop is er gelegenheid om meditatie ervaringen uit te wisselen en vragen te stellen. Als je nog geen of weinig meditatie-ervaring hebt, adviseren we je om eerst een introductieavond of onze basiscursus (zie onder) te volgen.
De meditatie bestaat uit zit- en loopmeditatie die per half uur worden afgewisseld. Daarnaast oefenen we ook meditatie op liefdevolle vriendelijkheid.
De woensdagavond wordt afwisselend begeleid door Ank Schravendeel, Marieke Duijvestijn, Vera Wallis de Vries en Pim van Gelder. Ahobel Nuytinck heeft een mini-sabattical. Elke eerste woensdagavond van de maand wordt de meditatieavond begeleid door Ank Schravendeel of Marieke Duijvestijn. Zij geven dan ook een Dhamma-talk (een lezing met een boeddhistische grondslag). Je kunt deze ook op de website terug luisteren.
Als je de avond online wilt volgen, stuur dan een mailtje naar: aanmelden@vipassana-groningen.nl. Wanneer je je aanmeldt krijg je een zoom link.
Als je nog geen of weinig meditatie-ervaring hebt, adviseren we je om eerst een introductieavond of onze basiscursus te volgen.
Every wednesday-evening between 7.30 and 9.30 pm (also during holidays) you can come and meditate in our centre. On the last wednesday of the month the meditation instructions are given in English. The other wednesday-evenings are in Dutch.
Begeleiding: Pim van Gelder
Vorm: in het centrum
In deze leeskring gaan we, in een vaste groep, samen op zoek naar verdieping op het pad van inzichtmeditatie.
We lezen het boek ‘Op zoek naar het hart van wijsheid’, van Joseph Goldstein en Jack Kornfield.
In dit boek, bestaande uit 16 hoofdstukken verdeeld over 3 delen, worden alle belangrijke aspecten van de vipassana meditatie en de boeddhistische achtergrond besproken.
Het kan daarom als een essentieel en richtinggevend boek worden beschouwd voor de verdere ontwikkeling van onze beoefening.
De leden van de leeskring lezen gedeelten uit het boek vooraf thuis en komen 6 vrijdagavonden bijeen om te delen en te bespreken.
Het samen lezen en bespreken van dit boek, is voor sommigen een mooie gelegenheid om nader kennis te maken met vipassana en voor anderen een mogelijkheid tot een verdere verdieping van inzicht.
De avonden beginnen steeds met een korte zitmeditatie.
Boek: Zelf, nieuw of tweedehands, aan te schaffen.
‘Op zoek naar het hart van wijsheid’, Asoka 2001,
ISBN 90 5670 043 X / ISBN 978 905670 0430
| Vrijdag 13 okt., 10 nov., 8 dec., 12 jan., 9 febr., 8 mrt. | Leeskring Pim van Gelder |
19.30 – 21.30 | Vrijwillige bijdrage voor centrum |
Begeleiding: Ank, Pim, Marieke, Vera
Vorm: in het centrum of online
Iedere woensdagavond van half acht tot half tien (ook tijdens vakanties) kun je komen mediteren in ons centrum. Deze meditatieavonden zijn vooral bedoeld voor mensen die al (enigszins) bekend zijn met inzichtmeditatie. Samen mediteren gaat makkelijker dan in je eentje en na afloop is er gelegenheid om meditatie ervaringen uit te wisselen en vragen te stellen. Als je nog geen of weinig meditatie-ervaring hebt, adviseren we je om eerst een introductieavond of onze basiscursus (zie onder) te volgen.
De meditatie bestaat uit zit- en loopmeditatie die per half uur worden afgewisseld. Daarnaast oefenen we ook meditatie op liefdevolle vriendelijkheid.
De woensdagavond wordt afwisselend begeleid door Ank Schravendeel, Marieke Duijvestijn, Vera Wallis de Vries en Pim van Gelder. Ahobel Nuytinck heeft een mini-sabattical. Elke eerste woensdagavond van de maand wordt de meditatieavond begeleid door Ank Schravendeel of Marieke Duijvestijn. Zij geven dan ook een Dhamma-talk (een lezing met een boeddhistische grondslag). Je kunt deze ook op de website terug luisteren.
Als je de avond online wilt volgen, stuur dan een mailtje naar: aanmelden@vipassana-groningen.nl. Wanneer je je aanmeldt krijg je een zoom link.
Als je nog geen of weinig meditatie-ervaring hebt, adviseren we je om eerst een introductieavond of onze basiscursus te volgen.
Every wednesday-evening between 7.30 and 9.30 pm (also during holidays) you can come and meditate in our centre. On the last wednesday of the month the meditation instructions are given in English. The other wednesday-evenings are in Dutch.
Begeleiding: Ank en Pim
Vorm: in het centrum
Voor mensen die bekend zijn met inzichtmeditatie en die het fijn vinden om een halve dag te mediteren bieden wij regelmatig op zondagochtend zit- en loopmeditatie. Het is meestal een kleinere groep dan op de woensdagavond en de stad slaapt nog… Veel stilte en ruimte dus voor jouw meditatie. De meditatie kan desgewenst ook in het Engels (naast Nederlands) worden gegeven. Een vrijwillige bijdrage (dana) wordt gebruikt voor de kosten en onderhoud van het Vipassana-meditatiecentrum.
| zondag 7 en 21 jan,. 4 en 25 febr., 10 en 24 mrt, 7 en 28 april, 5 en 26 mei, 2 en 16 juni | Meditatie op zondagochtend Ank, Pim |
10.00 – 12.30 | vrijwillige bijdrage voor centrum |
Begeleiding: Ank, Pim, Marieke, Vera
Vorm: in het centrum of online
Iedere woensdagavond van half acht tot half tien (ook tijdens vakanties) kun je komen mediteren in ons centrum. Deze meditatieavonden zijn vooral bedoeld voor mensen die al (enigszins) bekend zijn met inzichtmeditatie. Samen mediteren gaat makkelijker dan in je eentje en na afloop is er gelegenheid om meditatie ervaringen uit te wisselen en vragen te stellen. Als je nog geen of weinig meditatie-ervaring hebt, adviseren we je om eerst een introductieavond of onze basiscursus (zie onder) te volgen.
De meditatie bestaat uit zit- en loopmeditatie die per half uur worden afgewisseld. Daarnaast oefenen we ook meditatie op liefdevolle vriendelijkheid.
De woensdagavond wordt afwisselend begeleid door Ank Schravendeel, Marieke Duijvestijn, Vera Wallis de Vries en Pim van Gelder. Ahobel Nuytinck heeft een mini-sabattical. Elke eerste woensdagavond van de maand wordt de meditatieavond begeleid door Ank Schravendeel of Marieke Duijvestijn. Zij geven dan ook een Dhamma-talk (een lezing met een boeddhistische grondslag). Je kunt deze ook op de website terug luisteren.
Als je de avond online wilt volgen, stuur dan een mailtje naar: aanmelden@vipassana-groningen.nl. Wanneer je je aanmeldt krijg je een zoom link.
Als je nog geen of weinig meditatie-ervaring hebt, adviseren we je om eerst een introductieavond of onze basiscursus te volgen.
Every wednesday-evening between 7.30 and 9.30 pm (also during holidays) you can come and meditate in our centre. On the last wednesday of the month the meditation instructions are given in English. The other wednesday-evenings are in Dutch.
Begeleiding: Ank, Pim, Marieke, Vera
Vorm: in het centrum of online
Iedere woensdagavond van half acht tot half tien (ook tijdens vakanties) kun je komen mediteren in ons centrum. Deze meditatieavonden zijn vooral bedoeld voor mensen die al (enigszins) bekend zijn met inzichtmeditatie. Samen mediteren gaat makkelijker dan in je eentje en na afloop is er gelegenheid om meditatie ervaringen uit te wisselen en vragen te stellen. Als je nog geen of weinig meditatie-ervaring hebt, adviseren we je om eerst een introductieavond of onze basiscursus (zie onder) te volgen.
De meditatie bestaat uit zit- en loopmeditatie die per half uur worden afgewisseld. Daarnaast oefenen we ook meditatie op liefdevolle vriendelijkheid.
De woensdagavond wordt afwisselend begeleid door Ank Schravendeel, Marieke Duijvestijn, Vera Wallis de Vries en Pim van Gelder. Ahobel Nuytinck heeft een mini-sabattical. Elke eerste woensdagavond van de maand wordt de meditatieavond begeleid door Ank Schravendeel of Marieke Duijvestijn. Zij geven dan ook een Dhamma-talk (een lezing met een boeddhistische grondslag). Je kunt deze ook op de website terug luisteren.
Als je de avond online wilt volgen, stuur dan een mailtje naar: aanmelden@vipassana-groningen.nl. Wanneer je je aanmeldt krijg je een zoom link.
Als je nog geen of weinig meditatie-ervaring hebt, adviseren we je om eerst een introductieavond of onze basiscursus te volgen.
Every wednesday-evening between 7.30 and 9.30 pm (also during holidays) you can come and meditate in our centre. On the last wednesday of the month the meditation instructions are given in English. The other wednesday-evenings are in Dutch.
Begeleiding: Ank en Pim
Vorm: in het centrum
Voor mensen die bekend zijn met inzichtmeditatie en die het fijn vinden om een halve dag te mediteren bieden wij regelmatig op zondagochtend zit- en loopmeditatie. Het is meestal een kleinere groep dan op de woensdagavond en de stad slaapt nog… Veel stilte en ruimte dus voor jouw meditatie. De meditatie kan desgewenst ook in het Engels (naast Nederlands) worden gegeven. Een vrijwillige bijdrage (dana) wordt gebruikt voor de kosten en onderhoud van het Vipassana-meditatiecentrum.
| zondag 7 en 21 jan,. 4 en 25 febr., 10 en 24 mrt, 7 en 28 april, 5 en 26 mei, 2 en 16 juni | Meditatie op zondagochtend Ank, Pim |
10.00 – 12.30 | vrijwillige bijdrage voor centrum |
Begeleiding: Ank, Pim, Marieke, Vera
Vorm: in het centrum of online
Iedere woensdagavond van half acht tot half tien (ook tijdens vakanties) kun je komen mediteren in ons centrum. Deze meditatieavonden zijn vooral bedoeld voor mensen die al (enigszins) bekend zijn met inzichtmeditatie. Samen mediteren gaat makkelijker dan in je eentje en na afloop is er gelegenheid om meditatie ervaringen uit te wisselen en vragen te stellen. Als je nog geen of weinig meditatie-ervaring hebt, adviseren we je om eerst een introductieavond of onze basiscursus (zie onder) te volgen.
De meditatie bestaat uit zit- en loopmeditatie die per half uur worden afgewisseld. Daarnaast oefenen we ook meditatie op liefdevolle vriendelijkheid.
De woensdagavond wordt afwisselend begeleid door Ank Schravendeel, Marieke Duijvestijn, Vera Wallis de Vries en Pim van Gelder. Ahobel Nuytinck heeft een mini-sabattical. Elke eerste woensdagavond van de maand wordt de meditatieavond begeleid door Ank Schravendeel of Marieke Duijvestijn. Zij geven dan ook een Dhamma-talk (een lezing met een boeddhistische grondslag). Je kunt deze ook op de website terug luisteren.
Als je de avond online wilt volgen, stuur dan een mailtje naar: aanmelden@vipassana-groningen.nl. Wanneer je je aanmeldt krijg je een zoom link.
Als je nog geen of weinig meditatie-ervaring hebt, adviseren we je om eerst een introductieavond of onze basiscursus te volgen.
Every wednesday-evening between 7.30 and 9.30 pm (also during holidays) you can come and meditate in our centre. On the last wednesday of the month the meditation instructions are given in English. The other wednesday-evenings are in Dutch.
Begeleiding: Pim van Gelder
Vorm: in het centrum
In deze leeskring gaan we, in een vaste groep, samen op zoek naar verdieping op het pad van inzichtmeditatie.
We lezen het boek ‘Op zoek naar het hart van wijsheid’, van Joseph Goldstein en Jack Kornfield.
In dit boek, bestaande uit 16 hoofdstukken verdeeld over 3 delen, worden alle belangrijke aspecten van de vipassana meditatie en de boeddhistische achtergrond besproken.
Het kan daarom als een essentieel en richtinggevend boek worden beschouwd voor de verdere ontwikkeling van onze beoefening.
De leden van de leeskring lezen gedeelten uit het boek vooraf thuis en komen 6 vrijdagavonden bijeen om te delen en te bespreken.
Het samen lezen en bespreken van dit boek, is voor sommigen een mooie gelegenheid om nader kennis te maken met vipassana en voor anderen een mogelijkheid tot een verdere verdieping van inzicht.
De avonden beginnen steeds met een korte zitmeditatie.
Boek: Zelf, nieuw of tweedehands, aan te schaffen.
‘Op zoek naar het hart van wijsheid’, Asoka 2001,
ISBN 90 5670 043 X / ISBN 978 905670 0430
| Vrijdag 13 okt., 10 nov., 8 dec., 12 jan., 9 febr., 8 mrt. | Leeskring Pim van Gelder |
19.30 – 21.30 | Vrijwillige bijdrage voor centrum |
Begeleiding: Ank, Pim, Marieke, Vera
Vorm: in het centrum of online
Iedere woensdagavond van half acht tot half tien (ook tijdens vakanties) kun je komen mediteren in ons centrum. Deze meditatieavonden zijn vooral bedoeld voor mensen die al (enigszins) bekend zijn met inzichtmeditatie. Samen mediteren gaat makkelijker dan in je eentje en na afloop is er gelegenheid om meditatie ervaringen uit te wisselen en vragen te stellen. Als je nog geen of weinig meditatie-ervaring hebt, adviseren we je om eerst een introductieavond of onze basiscursus (zie onder) te volgen.
De meditatie bestaat uit zit- en loopmeditatie die per half uur worden afgewisseld. Daarnaast oefenen we ook meditatie op liefdevolle vriendelijkheid.
De woensdagavond wordt afwisselend begeleid door Ank Schravendeel, Marieke Duijvestijn, Vera Wallis de Vries en Pim van Gelder. Ahobel Nuytinck heeft een mini-sabattical. Elke eerste woensdagavond van de maand wordt de meditatieavond begeleid door Ank Schravendeel of Marieke Duijvestijn. Zij geven dan ook een Dhamma-talk (een lezing met een boeddhistische grondslag). Je kunt deze ook op de website terug luisteren.
Als je de avond online wilt volgen, stuur dan een mailtje naar: aanmelden@vipassana-groningen.nl. Wanneer je je aanmeldt krijg je een zoom link.
Als je nog geen of weinig meditatie-ervaring hebt, adviseren we je om eerst een introductieavond of onze basiscursus te volgen.
Every wednesday-evening between 7.30 and 9.30 pm (also during holidays) you can come and meditate in our centre. On the last wednesday of the month the meditation instructions are given in English. The other wednesday-evenings are in Dutch.
Begeleiding: Ank, Pim, Marieke, Vera
Vorm: in het centrum of online
Iedere woensdagavond van half acht tot half tien (ook tijdens vakanties) kun je komen mediteren in ons centrum. Deze meditatieavonden zijn vooral bedoeld voor mensen die al (enigszins) bekend zijn met inzichtmeditatie. Samen mediteren gaat makkelijker dan in je eentje en na afloop is er gelegenheid om meditatie ervaringen uit te wisselen en vragen te stellen. Als je nog geen of weinig meditatie-ervaring hebt, adviseren we je om eerst een introductieavond of onze basiscursus (zie onder) te volgen.
De meditatie bestaat uit zit- en loopmeditatie die per half uur worden afgewisseld. Daarnaast oefenen we ook meditatie op liefdevolle vriendelijkheid.
De woensdagavond wordt afwisselend begeleid door Ank Schravendeel, Marieke Duijvestijn, Vera Wallis de Vries en Pim van Gelder. Ahobel Nuytinck heeft een mini-sabattical. Elke eerste woensdagavond van de maand wordt de meditatieavond begeleid door Ank Schravendeel of Marieke Duijvestijn. Zij geven dan ook een Dhamma-talk (een lezing met een boeddhistische grondslag). Je kunt deze ook op de website terug luisteren.
Als je de avond online wilt volgen, stuur dan een mailtje naar: aanmelden@vipassana-groningen.nl. Wanneer je je aanmeldt krijg je een zoom link.
Als je nog geen of weinig meditatie-ervaring hebt, adviseren we je om eerst een introductieavond of onze basiscursus te volgen.
Every wednesday-evening between 7.30 and 9.30 pm (also during holidays) you can come and meditate in our centre. On the last wednesday of the month the meditation instructions are given in English. The other wednesday-evenings are in Dutch.
Begeleiding: Ank en Pim
Vorm: in het centrum
Voor mensen die bekend zijn met inzichtmeditatie en die het fijn vinden om een halve dag te mediteren bieden wij regelmatig op zondagochtend zit- en loopmeditatie. Het is meestal een kleinere groep dan op de woensdagavond en de stad slaapt nog… Veel stilte en ruimte dus voor jouw meditatie. De meditatie kan desgewenst ook in het Engels (naast Nederlands) worden gegeven. Een vrijwillige bijdrage (dana) wordt gebruikt voor de kosten en onderhoud van het Vipassana-meditatiecentrum.
| zondag 7 en 21 jan,. 4 en 25 febr., 10 en 24 mrt, 7 en 28 april, 5 en 26 mei, 2 en 16 juni | Meditatie op zondagochtend Ank, Pim |
10.00 – 12.30 | vrijwillige bijdrage voor centrum |
Begeleiding: Ank Schravendeel
Als je al wat langer mediteert en behoefte hebt aan meer achtergrondinformatie, dan kun je meedoen aan de jaargroep. We behandelen stukken tekst over de dhamma (leer van de Boeddha) naar aanleiding van een thema. De tekst is bedoeld om de ervaringen uit het mediteren te kunnen verbinden met het dagelijks leven.
Het thema dit jaar is “wie ben ik?” In de Boeddhistische teksten wordt gesproken over hoe de vanzelfsprekende neiging om je met je ervaring te vereenzelvigen een bron van stress is.
De jaargroep bestaat uit een vaste groep deelnemers, die dit seizoen 7 zondagmiddagen met elkaar mediteert en uitwisselt. Ieder jaar stromen weer nieuwe mensen in en doen mensen mee die eerder deelnamen.
| zo. 15 okt., 19 nov., 17 dec., 25 feb., 17 mrt., 28 apr., 26 mei | jaargroep Ank |
13.30 – 17.30 | Vrijwillige bijdrage voor centrum |
Begeleiding: Vera Wallis de Vries
Vorm: in het centrum
Is leren mediteren iets voor jou? In het Vipassana-meditatiecentrum Groningen kun je leren mediteren volgens de beginselen van inzichtmeditatie. Dit is een boeddhistische meditatietechniek waarbij het ontwikkelen van mindfulness of opmerkzaamheid centraal staat. Bij deze vorm van meditatie richt je je aandacht op hetgeen zich aandient, waardoor je dieper inzicht krijgt in jezelf en de werkelijkheid om je heen.
De basiscursus is een kennismaking met inzichtmeditatie. Tijdens de bijeenkomsten doe je ervaring op door praktische beoefening van zitmeditatie en loopmeditatie. Als je begint met mediteren kan de beoefening veel vragen bij je oproepen. Daarom is er na afloop van de meditatie gelegenheid om ervaringen uit te wisselen en vragen te stellen.
De eerstvolgende cursus start op 26 februari. De basiscursus wordt afgesloten met een meditatiedag op zondag 3 december. Tijdens deze dag staan er ook qi gong-oefeningen op het programma. Deze oefeningen kunnen helpen om je energie op een natuurlijke manier te laten stromen.
| Ma. 26 febr., 4, 11, 18 en 25 maart, Zaterdag 23 maart stiltedag | basiscursus inzichtmeditatie Vera |
ma. 17.45 – 19.15 za. 10.00 – 16.30 |
Vrijwillige bijdrage voor centrum |
Begeleiding: Ank, Pim, Marieke, Vera
Vorm: in het centrum of online
Iedere woensdagavond van half acht tot half tien (ook tijdens vakanties) kun je komen mediteren in ons centrum. Deze meditatieavonden zijn vooral bedoeld voor mensen die al (enigszins) bekend zijn met inzichtmeditatie. Samen mediteren gaat makkelijker dan in je eentje en na afloop is er gelegenheid om meditatie ervaringen uit te wisselen en vragen te stellen. Als je nog geen of weinig meditatie-ervaring hebt, adviseren we je om eerst een introductieavond of onze basiscursus (zie onder) te volgen.
De meditatie bestaat uit zit- en loopmeditatie die per half uur worden afgewisseld. Daarnaast oefenen we ook meditatie op liefdevolle vriendelijkheid.
De woensdagavond wordt afwisselend begeleid door Ank Schravendeel, Marieke Duijvestijn, Vera Wallis de Vries en Pim van Gelder. Ahobel Nuytinck heeft een mini-sabattical. Elke eerste woensdagavond van de maand wordt de meditatieavond begeleid door Ank Schravendeel of Marieke Duijvestijn. Zij geven dan ook een Dhamma-talk (een lezing met een boeddhistische grondslag). Je kunt deze ook op de website terug luisteren.
Als je de avond online wilt volgen, stuur dan een mailtje naar: aanmelden@vipassana-groningen.nl. Wanneer je je aanmeldt krijg je een zoom link.
Als je nog geen of weinig meditatie-ervaring hebt, adviseren we je om eerst een introductieavond of onze basiscursus te volgen.
Every wednesday-evening between 7.30 and 9.30 pm (also during holidays) you can come and meditate in our centre. On the last wednesday of the month the meditation instructions are given in English. The other wednesday-evenings are in Dutch.
Begeleiding: Vera Wallis de Vries
Vorm: in het centrum
Is leren mediteren iets voor jou? In het Vipassana-meditatiecentrum Groningen kun je leren mediteren volgens de beginselen van inzichtmeditatie. Dit is een boeddhistische meditatietechniek waarbij het ontwikkelen van mindfulness of opmerkzaamheid centraal staat. Bij deze vorm van meditatie richt je je aandacht op hetgeen zich aandient, waardoor je dieper inzicht krijgt in jezelf en de werkelijkheid om je heen.
De basiscursus is een kennismaking met inzichtmeditatie. Tijdens de bijeenkomsten doe je ervaring op door praktische beoefening van zitmeditatie en loopmeditatie. Als je begint met mediteren kan de beoefening veel vragen bij je oproepen. Daarom is er na afloop van de meditatie gelegenheid om ervaringen uit te wisselen en vragen te stellen.
De eerstvolgende cursus start op 26 februari. De basiscursus wordt afgesloten met een meditatiedag op zondag 3 december. Tijdens deze dag staan er ook qi gong-oefeningen op het programma. Deze oefeningen kunnen helpen om je energie op een natuurlijke manier te laten stromen.
| Ma. 26 febr., 4, 11, 18 en 25 maart, Zaterdag 23 maart stiltedag | basiscursus inzichtmeditatie Vera |
ma. 17.45 – 19.15 za. 10.00 – 16.30 |
Vrijwillige bijdrage voor centrum |
Begeleiding: Ank, Pim, Marieke, Vera
Vorm: in het centrum of online
Iedere woensdagavond van half acht tot half tien (ook tijdens vakanties) kun je komen mediteren in ons centrum. Deze meditatieavonden zijn vooral bedoeld voor mensen die al (enigszins) bekend zijn met inzichtmeditatie. Samen mediteren gaat makkelijker dan in je eentje en na afloop is er gelegenheid om meditatie ervaringen uit te wisselen en vragen te stellen. Als je nog geen of weinig meditatie-ervaring hebt, adviseren we je om eerst een introductieavond of onze basiscursus (zie onder) te volgen.
De meditatie bestaat uit zit- en loopmeditatie die per half uur worden afgewisseld. Daarnaast oefenen we ook meditatie op liefdevolle vriendelijkheid.
De woensdagavond wordt afwisselend begeleid door Ank Schravendeel, Marieke Duijvestijn, Vera Wallis de Vries en Pim van Gelder. Ahobel Nuytinck heeft een mini-sabattical. Elke eerste woensdagavond van de maand wordt de meditatieavond begeleid door Ank Schravendeel of Marieke Duijvestijn. Zij geven dan ook een Dhamma-talk (een lezing met een boeddhistische grondslag). Je kunt deze ook op de website terug luisteren.
Als je de avond online wilt volgen, stuur dan een mailtje naar: aanmelden@vipassana-groningen.nl. Wanneer je je aanmeldt krijg je een zoom link.
Als je nog geen of weinig meditatie-ervaring hebt, adviseren we je om eerst een introductieavond of onze basiscursus te volgen.
Every wednesday-evening between 7.30 and 9.30 pm (also during holidays) you can come and meditate in our centre. On the last wednesday of the month the meditation instructions are given in English. The other wednesday-evenings are in Dutch.
Begeleiding: Pim van Gelder
Vorm: in het centrum
In deze leeskring gaan we, in een vaste groep, samen op zoek naar verdieping op het pad van inzichtmeditatie.
We lezen het boek ‘Op zoek naar het hart van wijsheid’, van Joseph Goldstein en Jack Kornfield.
In dit boek, bestaande uit 16 hoofdstukken verdeeld over 3 delen, worden alle belangrijke aspecten van de vipassana meditatie en de boeddhistische achtergrond besproken.
Het kan daarom als een essentieel en richtinggevend boek worden beschouwd voor de verdere ontwikkeling van onze beoefening.
De leden van de leeskring lezen gedeelten uit het boek vooraf thuis en komen 6 vrijdagavonden bijeen om te delen en te bespreken.
Het samen lezen en bespreken van dit boek, is voor sommigen een mooie gelegenheid om nader kennis te maken met vipassana en voor anderen een mogelijkheid tot een verdere verdieping van inzicht.
De avonden beginnen steeds met een korte zitmeditatie.
Boek: Zelf, nieuw of tweedehands, aan te schaffen.
‘Op zoek naar het hart van wijsheid’, Asoka 2001,
ISBN 90 5670 043 X / ISBN 978 905670 0430
| Vrijdag 13 okt., 10 nov., 8 dec., 12 jan., 9 febr., 8 mrt. | Leeskring Pim van Gelder |
19.30 – 21.30 | Vrijwillige bijdrage voor centrum |
Begeleiding: Ank en Pim
Vorm: in het centrum
Voor mensen die bekend zijn met inzichtmeditatie en die het fijn vinden om een halve dag te mediteren bieden wij regelmatig op zondagochtend zit- en loopmeditatie. Het is meestal een kleinere groep dan op de woensdagavond en de stad slaapt nog… Veel stilte en ruimte dus voor jouw meditatie. De meditatie kan desgewenst ook in het Engels (naast Nederlands) worden gegeven. Een vrijwillige bijdrage (dana) wordt gebruikt voor de kosten en onderhoud van het Vipassana-meditatiecentrum.
| zondag 7 en 21 jan,. 4 en 25 febr., 10 en 24 mrt, 7 en 28 april, 5 en 26 mei, 2 en 16 juni | Meditatie op zondagochtend Ank, Pim |
10.00 – 12.30 | vrijwillige bijdrage voor centrum |
Begeleiding: Vera Wallis de Vries
Vorm: in het centrum
Is leren mediteren iets voor jou? In het Vipassana-meditatiecentrum Groningen kun je leren mediteren volgens de beginselen van inzichtmeditatie. Dit is een boeddhistische meditatietechniek waarbij het ontwikkelen van mindfulness of opmerkzaamheid centraal staat. Bij deze vorm van meditatie richt je je aandacht op hetgeen zich aandient, waardoor je dieper inzicht krijgt in jezelf en de werkelijkheid om je heen.
De basiscursus is een kennismaking met inzichtmeditatie. Tijdens de bijeenkomsten doe je ervaring op door praktische beoefening van zitmeditatie en loopmeditatie. Als je begint met mediteren kan de beoefening veel vragen bij je oproepen. Daarom is er na afloop van de meditatie gelegenheid om ervaringen uit te wisselen en vragen te stellen.
De eerstvolgende cursus start op 26 februari. De basiscursus wordt afgesloten met een meditatiedag op zondag 3 december. Tijdens deze dag staan er ook qi gong-oefeningen op het programma. Deze oefeningen kunnen helpen om je energie op een natuurlijke manier te laten stromen.
| Ma. 26 febr., 4, 11, 18 en 25 maart, Zaterdag 23 maart stiltedag | basiscursus inzichtmeditatie Vera |
ma. 17.45 – 19.15 za. 10.00 – 16.30 |
Vrijwillige bijdrage voor centrum |
Begeleiding: Ank, Pim, Marieke, Vera
Vorm: in het centrum of online
Iedere woensdagavond van half acht tot half tien (ook tijdens vakanties) kun je komen mediteren in ons centrum. Deze meditatieavonden zijn vooral bedoeld voor mensen die al (enigszins) bekend zijn met inzichtmeditatie. Samen mediteren gaat makkelijker dan in je eentje en na afloop is er gelegenheid om meditatie ervaringen uit te wisselen en vragen te stellen. Als je nog geen of weinig meditatie-ervaring hebt, adviseren we je om eerst een introductieavond of onze basiscursus (zie onder) te volgen.
De meditatie bestaat uit zit- en loopmeditatie die per half uur worden afgewisseld. Daarnaast oefenen we ook meditatie op liefdevolle vriendelijkheid.
De woensdagavond wordt afwisselend begeleid door Ank Schravendeel, Marieke Duijvestijn, Vera Wallis de Vries en Pim van Gelder. Ahobel Nuytinck heeft een mini-sabattical. Elke eerste woensdagavond van de maand wordt de meditatieavond begeleid door Ank Schravendeel of Marieke Duijvestijn. Zij geven dan ook een Dhamma-talk (een lezing met een boeddhistische grondslag). Je kunt deze ook op de website terug luisteren.
Als je de avond online wilt volgen, stuur dan een mailtje naar: aanmelden@vipassana-groningen.nl. Wanneer je je aanmeldt krijg je een zoom link.
Als je nog geen of weinig meditatie-ervaring hebt, adviseren we je om eerst een introductieavond of onze basiscursus te volgen.
Every wednesday-evening between 7.30 and 9.30 pm (also during holidays) you can come and meditate in our centre. On the last wednesday of the month the meditation instructions are given in English. The other wednesday-evenings are in Dutch.
Begeleiding: Ank Schravendeel
Als je al wat langer mediteert en behoefte hebt aan meer achtergrondinformatie, dan kun je meedoen aan de jaargroep. We behandelen stukken tekst over de dhamma (leer van de Boeddha) naar aanleiding van een thema. De tekst is bedoeld om de ervaringen uit het mediteren te kunnen verbinden met het dagelijks leven.
Het thema dit jaar is “wie ben ik?” In de Boeddhistische teksten wordt gesproken over hoe de vanzelfsprekende neiging om je met je ervaring te vereenzelvigen een bron van stress is.
De jaargroep bestaat uit een vaste groep deelnemers, die dit seizoen 7 zondagmiddagen met elkaar mediteert en uitwisselt. Ieder jaar stromen weer nieuwe mensen in en doen mensen mee die eerder deelnamen.
| zo. 15 okt., 19 nov., 17 dec., 25 feb., 17 mrt., 28 apr., 26 mei | jaargroep Ank |
13.30 – 17.30 | Vrijwillige bijdrage voor centrum |
Begeleiding: Vera Wallis de Vries
Vorm: in het centrum
Is leren mediteren iets voor jou? In het Vipassana-meditatiecentrum Groningen kun je leren mediteren volgens de beginselen van inzichtmeditatie. Dit is een boeddhistische meditatietechniek waarbij het ontwikkelen van mindfulness of opmerkzaamheid centraal staat. Bij deze vorm van meditatie richt je je aandacht op hetgeen zich aandient, waardoor je dieper inzicht krijgt in jezelf en de werkelijkheid om je heen.
De basiscursus is een kennismaking met inzichtmeditatie. Tijdens de bijeenkomsten doe je ervaring op door praktische beoefening van zitmeditatie en loopmeditatie. Als je begint met mediteren kan de beoefening veel vragen bij je oproepen. Daarom is er na afloop van de meditatie gelegenheid om ervaringen uit te wisselen en vragen te stellen.
De eerstvolgende cursus start op 26 februari. De basiscursus wordt afgesloten met een meditatiedag op zondag 3 december. Tijdens deze dag staan er ook qi gong-oefeningen op het programma. Deze oefeningen kunnen helpen om je energie op een natuurlijke manier te laten stromen.
| Ma. 26 febr., 4, 11, 18 en 25 maart, Zaterdag 23 maart stiltedag | basiscursus inzichtmeditatie Vera |
ma. 17.45 – 19.15 za. 10.00 – 16.30 |
Vrijwillige bijdrage voor centrum |
Begeleiding: Ank, Pim, Marieke, Vera
Vorm: in het centrum of online
Iedere woensdagavond van half acht tot half tien (ook tijdens vakanties) kun je komen mediteren in ons centrum. Deze meditatieavonden zijn vooral bedoeld voor mensen die al (enigszins) bekend zijn met inzichtmeditatie. Samen mediteren gaat makkelijker dan in je eentje en na afloop is er gelegenheid om meditatie ervaringen uit te wisselen en vragen te stellen. Als je nog geen of weinig meditatie-ervaring hebt, adviseren we je om eerst een introductieavond of onze basiscursus (zie onder) te volgen.
De meditatie bestaat uit zit- en loopmeditatie die per half uur worden afgewisseld. Daarnaast oefenen we ook meditatie op liefdevolle vriendelijkheid.
De woensdagavond wordt afwisselend begeleid door Ank Schravendeel, Marieke Duijvestijn, Vera Wallis de Vries en Pim van Gelder. Ahobel Nuytinck heeft een mini-sabattical. Elke eerste woensdagavond van de maand wordt de meditatieavond begeleid door Ank Schravendeel of Marieke Duijvestijn. Zij geven dan ook een Dhamma-talk (een lezing met een boeddhistische grondslag). Je kunt deze ook op de website terug luisteren.
Als je de avond online wilt volgen, stuur dan een mailtje naar: aanmelden@vipassana-groningen.nl. Wanneer je je aanmeldt krijg je een zoom link.
Als je nog geen of weinig meditatie-ervaring hebt, adviseren we je om eerst een introductieavond of onze basiscursus te volgen.
Every wednesday-evening between 7.30 and 9.30 pm (also during holidays) you can come and meditate in our centre. On the last wednesday of the month the meditation instructions are given in English. The other wednesday-evenings are in Dutch.
Begeleiding: Ank Schravendeel en Jeanine Deen
Wat is er boeddhistisch aan klimaatverandering? Niks zou je zeggen. Maar mediteren beïnvloedt je leven, in hoe je omgaat met stress en dreiging. Het heeft invloed op wat je kiest om te eten, of welke vervoermiddelen je gebruikt. Het thema voor deze bijeenkomst is één van de leefregels:
“ik onderneem de training om niet meer te nemen dan gegeven is”. Wanneer heb je genoeg? Wanneer doe je genoeg?
| vrijdag 22 maart. | Avond over klimaatveranding Ank en Jeanine |
19.30 – 21.30 | Vrijwillige bijdrage voor centrum |
Begeleiding: Vera Wallis de Vries
Vorm: in het centrum
Deze dag is de afsluiting van de basiscursus. Op deze zondag kun je ervaren hoe het is om langer achter elkaar te mediteren. Naast Vipassana-meditatie staan op deze dag ook Chi Gong-oefeningen op het programma. Deze oefeningen kunnen helpen om je energie op een natuurlijke manier te laten stromen, wat onder andere bijdraagt aan meer lichaamsbewustzijn en ontspanning. Behalve voor de cursisten van de basiscursus is deze dag is deze dag ook meditatiedag is ook toegankelijk voor iedereen die bekend is met Vipassana-meditatie. Deelnemers aan de basiscursus hoeven zich voor deze dag niet apart aan te melden; overige belangstellenden wel.
| za. 23 maart | Meditatiedag Vipassana en Qi Gong Vera |
10.00 – 16.30 | Vrijwillige bijdrage voor centrum + begeleider |
Begeleiding: Ank en Pim
Vorm: in het centrum
Voor mensen die bekend zijn met inzichtmeditatie en die het fijn vinden om een halve dag te mediteren bieden wij regelmatig op zondagochtend zit- en loopmeditatie. Het is meestal een kleinere groep dan op de woensdagavond en de stad slaapt nog… Veel stilte en ruimte dus voor jouw meditatie. De meditatie kan desgewenst ook in het Engels (naast Nederlands) worden gegeven. Een vrijwillige bijdrage (dana) wordt gebruikt voor de kosten en onderhoud van het Vipassana-meditatiecentrum.
| zondag 7 en 21 jan,. 4 en 25 febr., 10 en 24 mrt, 7 en 28 april, 5 en 26 mei, 2 en 16 juni | Meditatie op zondagochtend Ank, Pim |
10.00 – 12.30 | vrijwillige bijdrage voor centrum |
Begeleiding: Vera Wallis de Vries
Vorm: in het centrum
Is leren mediteren iets voor jou? In het Vipassana-meditatiecentrum Groningen kun je leren mediteren volgens de beginselen van inzichtmeditatie. Dit is een boeddhistische meditatietechniek waarbij het ontwikkelen van mindfulness of opmerkzaamheid centraal staat. Bij deze vorm van meditatie richt je je aandacht op hetgeen zich aandient, waardoor je dieper inzicht krijgt in jezelf en de werkelijkheid om je heen.
De basiscursus is een kennismaking met inzichtmeditatie. Tijdens de bijeenkomsten doe je ervaring op door praktische beoefening van zitmeditatie en loopmeditatie. Als je begint met mediteren kan de beoefening veel vragen bij je oproepen. Daarom is er na afloop van de meditatie gelegenheid om ervaringen uit te wisselen en vragen te stellen.
De eerstvolgende cursus start op 26 februari. De basiscursus wordt afgesloten met een meditatiedag op zondag 3 december. Tijdens deze dag staan er ook qi gong-oefeningen op het programma. Deze oefeningen kunnen helpen om je energie op een natuurlijke manier te laten stromen.
| Ma. 26 febr., 4, 11, 18 en 25 maart, Zaterdag 23 maart stiltedag | basiscursus inzichtmeditatie Vera |
ma. 17.45 – 19.15 za. 10.00 – 16.30 |
Vrijwillige bijdrage voor centrum |
Begeleiding: Ank, Pim, Marieke, Vera
Vorm: in het centrum of online
Iedere woensdagavond van half acht tot half tien (ook tijdens vakanties) kun je komen mediteren in ons centrum. Deze meditatieavonden zijn vooral bedoeld voor mensen die al (enigszins) bekend zijn met inzichtmeditatie. Samen mediteren gaat makkelijker dan in je eentje en na afloop is er gelegenheid om meditatie ervaringen uit te wisselen en vragen te stellen. Als je nog geen of weinig meditatie-ervaring hebt, adviseren we je om eerst een introductieavond of onze basiscursus (zie onder) te volgen.
De meditatie bestaat uit zit- en loopmeditatie die per half uur worden afgewisseld. Daarnaast oefenen we ook meditatie op liefdevolle vriendelijkheid.
De woensdagavond wordt afwisselend begeleid door Ank Schravendeel, Marieke Duijvestijn, Vera Wallis de Vries en Pim van Gelder. Ahobel Nuytinck heeft een mini-sabattical. Elke eerste woensdagavond van de maand wordt de meditatieavond begeleid door Ank Schravendeel of Marieke Duijvestijn. Zij geven dan ook een Dhamma-talk (een lezing met een boeddhistische grondslag). Je kunt deze ook op de website terug luisteren.
Als je de avond online wilt volgen, stuur dan een mailtje naar: aanmelden@vipassana-groningen.nl. Wanneer je je aanmeldt krijg je een zoom link.
Als je nog geen of weinig meditatie-ervaring hebt, adviseren we je om eerst een introductieavond of onze basiscursus te volgen.
Every wednesday-evening between 7.30 and 9.30 pm (also during holidays) you can come and meditate in our centre. On the last wednesday of the month the meditation instructions are given in English. The other wednesday-evenings are in Dutch.
Begeleiding: Ank, Pim, Marieke, Vera
Vorm: in het centrum of online
Iedere woensdagavond van half acht tot half tien (ook tijdens vakanties) kun je komen mediteren in ons centrum. Deze meditatieavonden zijn vooral bedoeld voor mensen die al (enigszins) bekend zijn met inzichtmeditatie. Samen mediteren gaat makkelijker dan in je eentje en na afloop is er gelegenheid om meditatie ervaringen uit te wisselen en vragen te stellen. Als je nog geen of weinig meditatie-ervaring hebt, adviseren we je om eerst een introductieavond of onze basiscursus (zie onder) te volgen.
De meditatie bestaat uit zit- en loopmeditatie die per half uur worden afgewisseld. Daarnaast oefenen we ook meditatie op liefdevolle vriendelijkheid.
De woensdagavond wordt afwisselend begeleid door Ank Schravendeel, Marieke Duijvestijn, Vera Wallis de Vries en Pim van Gelder. Ahobel Nuytinck heeft een mini-sabattical. Elke eerste woensdagavond van de maand wordt de meditatieavond begeleid door Ank Schravendeel of Marieke Duijvestijn. Zij geven dan ook een Dhamma-talk (een lezing met een boeddhistische grondslag). Je kunt deze ook op de website terug luisteren.
Als je de avond online wilt volgen, stuur dan een mailtje naar: aanmelden@vipassana-groningen.nl. Wanneer je je aanmeldt krijg je een zoom link.
Als je nog geen of weinig meditatie-ervaring hebt, adviseren we je om eerst een introductieavond of onze basiscursus te volgen.
Every wednesday-evening between 7.30 and 9.30 pm (also during holidays) you can come and meditate in our centre. On the last wednesday of the month the meditation instructions are given in English. The other wednesday-evenings are in Dutch.
Begeleiding: Remco Bos en Johan Knol
Misschien wil je meer weten over de leerredes van de Boeddha of weten hoe je ze kunt toepassen in je meditatieproces of in je dagelijks leven. Ruim 2000 jaar geleden zijn de sutta’s of leerredes van de Boeddha opgeschreven in het pāli, de zogenoemde pāli canon. Tegenwoordig zijn de suttas in veel verschillende talen vertaald waaronder Engels en Nederlands. We zullen samen een sutta bespreken. Ook is er ruime gelegenheid om ervaringen te delen.
| vrijdag 5 april | Avond over sutta’s Remco, Johan |
19.30 – 21.00 | vrijwillige bijdrage voor centrum |
Begeleiding: Ank en Pim
Vorm: in het centrum
Voor mensen die bekend zijn met inzichtmeditatie en die het fijn vinden om een halve dag te mediteren bieden wij regelmatig op zondagochtend zit- en loopmeditatie. Het is meestal een kleinere groep dan op de woensdagavond en de stad slaapt nog… Veel stilte en ruimte dus voor jouw meditatie. De meditatie kan desgewenst ook in het Engels (naast Nederlands) worden gegeven. Een vrijwillige bijdrage (dana) wordt gebruikt voor de kosten en onderhoud van het Vipassana-meditatiecentrum.
| zondag 7 en 21 jan,. 4 en 25 febr., 10 en 24 mrt, 7 en 28 april, 5 en 26 mei, 2 en 16 juni | Meditatie op zondagochtend Ank, Pim |
10.00 – 12.30 | vrijwillige bijdrage voor centrum |
Begeleiding: Ank, Pim, Marieke, Vera
Vorm: in het centrum of online
Iedere woensdagavond van half acht tot half tien (ook tijdens vakanties) kun je komen mediteren in ons centrum. Deze meditatieavonden zijn vooral bedoeld voor mensen die al (enigszins) bekend zijn met inzichtmeditatie. Samen mediteren gaat makkelijker dan in je eentje en na afloop is er gelegenheid om meditatie ervaringen uit te wisselen en vragen te stellen. Als je nog geen of weinig meditatie-ervaring hebt, adviseren we je om eerst een introductieavond of onze basiscursus (zie onder) te volgen.
De meditatie bestaat uit zit- en loopmeditatie die per half uur worden afgewisseld. Daarnaast oefenen we ook meditatie op liefdevolle vriendelijkheid.
De woensdagavond wordt afwisselend begeleid door Ank Schravendeel, Marieke Duijvestijn, Vera Wallis de Vries en Pim van Gelder. Ahobel Nuytinck heeft een mini-sabattical. Elke eerste woensdagavond van de maand wordt de meditatieavond begeleid door Ank Schravendeel of Marieke Duijvestijn. Zij geven dan ook een Dhamma-talk (een lezing met een boeddhistische grondslag). Je kunt deze ook op de website terug luisteren.
Als je de avond online wilt volgen, stuur dan een mailtje naar: aanmelden@vipassana-groningen.nl. Wanneer je je aanmeldt krijg je een zoom link.
Als je nog geen of weinig meditatie-ervaring hebt, adviseren we je om eerst een introductieavond of onze basiscursus te volgen.
Every wednesday-evening between 7.30 and 9.30 pm (also during holidays) you can come and meditate in our centre. On the last wednesday of the month the meditation instructions are given in English. The other wednesday-evenings are in Dutch.
Begeleiding: Marieke Duijvestijn
Vorm: in het centrum
Wat is ‘meditatie in dialoog’? Hoe kun je opmerkzaamheid toepassen in dialoog met een ander? Hoe kun je daarbij opmerkzaam blijven? Vipassana-meditatie met Insight Dialogue is een boeddhistische oefening voor de ontwikkeling van wijsheid en mededogen door meditatie in dialoog. Wij ontlenen veel plezier aan contacten met anderen, maar contacten kunnen ook stress opleveren. Voor Gregory Kramer is dit aanleiding geweest een oefening te ontwikkelen waarbij mindfulness toegepast wordt in dialoog met medemediterenden. Bij Insight Dialogue herinneren de begeleider en de mediterenden elkaar er aan om opmerkzaam te blijven. Dit kan de kwaliteit van de opmerkzaamheid en daarmee van de meditatie versterken. De meditatie in dialoog doen we aan de hand van vragen die voortkomen uit boeddhistische onderwerpen. De dialogen worden afgewisseld met periodes van stilte. Deze dag is bedoeld voor zowel mensen die al ervaring hebben met Insight Dialogue als voor hen die hiermee willen kennismaken. Voorwaarde is dan dat je al ervaring hebt met meditatie (Vipassana-meditatie) en dat je een retraite (een meerdaagse meditatie) hebt meegemaakt.
| za. 13 april | Insight Dialogue dag Marieke |
10.00 – 16.30 | Vrijwillige bijdrage voor centrum + begeleider |
Begeleiding: Ank, Pim, Marieke, Vera
Vorm: in het centrum of online
Iedere woensdagavond van half acht tot half tien (ook tijdens vakanties) kun je komen mediteren in ons centrum. Deze meditatieavonden zijn vooral bedoeld voor mensen die al (enigszins) bekend zijn met inzichtmeditatie. Samen mediteren gaat makkelijker dan in je eentje en na afloop is er gelegenheid om meditatie ervaringen uit te wisselen en vragen te stellen. Als je nog geen of weinig meditatie-ervaring hebt, adviseren we je om eerst een introductieavond of onze basiscursus (zie onder) te volgen.
De meditatie bestaat uit zit- en loopmeditatie die per half uur worden afgewisseld. Daarnaast oefenen we ook meditatie op liefdevolle vriendelijkheid.
De woensdagavond wordt afwisselend begeleid door Ank Schravendeel, Marieke Duijvestijn, Vera Wallis de Vries en Pim van Gelder. Ahobel Nuytinck heeft een mini-sabattical. Elke eerste woensdagavond van de maand wordt de meditatieavond begeleid door Ank Schravendeel of Marieke Duijvestijn. Zij geven dan ook een Dhamma-talk (een lezing met een boeddhistische grondslag). Je kunt deze ook op de website terug luisteren.
Als je de avond online wilt volgen, stuur dan een mailtje naar: aanmelden@vipassana-groningen.nl. Wanneer je je aanmeldt krijg je een zoom link.
Als je nog geen of weinig meditatie-ervaring hebt, adviseren we je om eerst een introductieavond of onze basiscursus te volgen.
Every wednesday-evening between 7.30 and 9.30 pm (also during holidays) you can come and meditate in our centre. On the last wednesday of the month the meditation instructions are given in English. The other wednesday-evenings are in Dutch.
Begeleiding: Ank, Pim, Marieke, Vera
Vorm: in het centrum of online
Iedere woensdagavond van half acht tot half tien (ook tijdens vakanties) kun je komen mediteren in ons centrum. Deze meditatieavonden zijn vooral bedoeld voor mensen die al (enigszins) bekend zijn met inzichtmeditatie. Samen mediteren gaat makkelijker dan in je eentje en na afloop is er gelegenheid om meditatie ervaringen uit te wisselen en vragen te stellen. Als je nog geen of weinig meditatie-ervaring hebt, adviseren we je om eerst een introductieavond of onze basiscursus (zie onder) te volgen.
De meditatie bestaat uit zit- en loopmeditatie die per half uur worden afgewisseld. Daarnaast oefenen we ook meditatie op liefdevolle vriendelijkheid.
De woensdagavond wordt afwisselend begeleid door Ank Schravendeel, Marieke Duijvestijn, Vera Wallis de Vries en Pim van Gelder. Ahobel Nuytinck heeft een mini-sabattical. Elke eerste woensdagavond van de maand wordt de meditatieavond begeleid door Ank Schravendeel of Marieke Duijvestijn. Zij geven dan ook een Dhamma-talk (een lezing met een boeddhistische grondslag). Je kunt deze ook op de website terug luisteren.
Als je de avond online wilt volgen, stuur dan een mailtje naar: aanmelden@vipassana-groningen.nl. Wanneer je je aanmeldt krijg je een zoom link.
Als je nog geen of weinig meditatie-ervaring hebt, adviseren we je om eerst een introductieavond of onze basiscursus te volgen.
Every wednesday-evening between 7.30 and 9.30 pm (also during holidays) you can come and meditate in our centre. On the last wednesday of the month the meditation instructions are given in English. The other wednesday-evenings are in Dutch.